Beste svaret
Alle som har svart har dekket det grunnleggende om helvetesild; hva som forårsaker det, symptomer og noen handlinger du må ta hvis du har helvetesild.
Jeg vil legge til (eller gjenta) – viktigheten av å bli sjekket av legen din som kjenner din personlige helsehistorie, og kan sørge for at du har oppfølgingsomsorg om nødvendig.
Noen ganger vises helvetesild på helbredelsene til en slags stressfaktor personen har å gjøre med. Dette kan være et helseproblem, eller til og med en operasjon – ting som beskatter kroppens forsvar og kan svekke en persons immunitet (til og med i kort tid).
Stressfaktorer kan også være ikke-fysiske, for eksempel å endre jobber, dødsfall, alvorlige økonomiske bekymringer … og igjen, den psykologiske eller følelsesmessige belastningen – i det minste postuleres – til igjen, å gjøre en persons immunforsvar og gjøre dem mer utsatt for å bukke under et helvetesild.
Hva dette kan bety, er at du kan bli trøtt – fysisk eller på annen måte, FØR du får helvetesild, og den ytterligere fornærmelsen mot kroppen din som er forårsaket av denne ekkel virustilstanden, kan forsterke trettheten. Muligens hengende på, selv når hudblærene, utslett og smerte har gått.
Rikelig med søvn, inkludert dagslurver hvis du har råd til å jobbe dem inn, mye fuktighet (ikke med koffein) og et sunt kosthold, kan alle være enkle måter å i det minste lindre den kroniske trettheten. Hvis du i det hele tatt er interessert, kan det virkelig hjelpe å øve på «Mindfullness» – og / eller meditasjon. Nei, du trenger ikke å være en langhåret hippy med blomster i håret, for å prøve disse … det er mange ressurser på Internett, og det å gi disse et skudd kan bidra til å redusere stressnivået over ting du ellers ikke kan kontrollere.
På legens råd kan tilskudd med et godt multivitamin gi et lite løft for noen. Det er et par alvorlige tilstander som kan manifestere seg som et resultat av helvetesild, så selv om du føler at hud- / smerteproblemene dine er blitt bedre, er det ingenting galt med å snakke med legen din om dvelende problemer …… de KAN være relatert til helvetesild og trenger å undersøke.
Forutsatt at det ikke er lagt til noen komplikasjoner, kan utmattelse fra helvetesild vare i flere uker. Hvil, hydrat, spis godt, gjør ditt beste for å minimere stressfaktorer utenfor … og hold kontakten med legen din. Det er mine to cent verdt —- Jeg er ikke lege, og informasjonen ovenfor er ganske enkelt det jeg ville gjort, hvis dette var et problem jeg led med. Jeg ønsker deg alt det beste.
Svar
Vel, hvis du får et helvetesildsutbrudd, har du absolutt min dypeste medfølelse. Først av alt, gå til legen din. Få de soppdrepende medisinene, ikke skru ned opiater, ta gabapentin som instruert, og be ikke tigge etter lidokainkrem. Hvis du kan bruke lidokainkrem og smertestillende medisiner, kan du kanskje sove. Jeg tror dette også kan avhenger av hvor utbruddet ditt ligger. Min var venstre flanke så fra bunnen av ribbe buret til hoften, midt i ryggraden til navlen på venstre side. En annen god ting er calamine lotion.
Jeg hadde en lapp død midt på ryggen. Den smerten strålte overalt. Jeg var flat på ryggen i 5 uker.
Tretthet er definitivt en stor del av et helvetesildutbrudd, men i mitt tilfelle var jeg i så mye smerte det var veldig lite jeg kunne gjøre med det. Jeg ble ansett som en av de heldige på den tiden fordi jeg bare hadde 4 blemmer. Nå skjønt er jeg langt fra en av de heldige fordi jeg har det som kalles postherpetisk nevropati. Utbruddet mitt varte fra midten av februar til den første uken i april. Jeg har ikke hatt noe som bokstavelig talt flatet meg ut for 5 uker solid som dette gjorde. Nå er jeg også uheldig å ha fibromyalgi, så jeg er ikke fremmed for smerter. Min primære omsorg fortalte meg at hans forståelse var at helvetesild i utgangspunktet føltes som fibro generelt, og at han ikke engang kunne forstå smerte jeg gikk gjennom.
Jeg ber om at du ikke har postherpetisk nevropati. . Det er veldig sjelden. Det gir meg «gleden» av helvetesildssmerter uten blemmer. Ja – det stemmer – hvert eneste sted jeg hadde et utbrudd, har jeg fortsatt smerter. Noen dager er det nesten umerkelig, og andre dager føler jeg meg så ille som jeg gjorde da bestevennen min fysisk trakk rumpa til ER. Stedet som var dødt midt på ryggen, gjør vondt verre nå enn det gjorde da jeg var på toppen av bruddet, og det er ikke begrenset til ett område. Den sugeren stråler overalt.
Ta det med ro under utbruddet ditt. Helvetesild er egentlig ikke for svak av hjertet. Det er virkelig forferdelig.
Og unnskyld sarkasmen min – det er min forsvarsmekanisme når min egen smerte er ute av kontroll.