Beste svaret
Du kan stille spørsmål du ønsker. Du får kanskje ikke svarene du leter etter. Du får kanskje ikke svar. Du kan få svar, men finner ut at de unngår eller sidestegger spørsmålene dine. Imidlertid gikk kommunikasjonen med denne partneren da du var sammen, sannsynligvis hvordan det vil gå med spørsmålene om avslutning. Mitt forslag er at du unngår «hvorfor» spørsmål helt. Med mindre du blir praktisert på det, kan det være vanskelig å gjøre. Men det er ikke desto mindre verdt å gjøre. Du kan skrive spørsmålene dine ut før hånden for å stille og formulere spørsmålet og unngå hvorfor. I stedet for hvorfor spørsmål, kan du stille denne typen spørsmål – «I ditt sinn, hva gikk galt med vårt forhold? «,» Ved din første anelse om at ting ikke var helt i orden, prøvde du å snakke med meg om det? Hvis ikke, hva hindret deg i å snakke med meg? «» På et tidspunkt sluttet du å elske meg? Hva bidro til eller førte til det? «Skriv dine egne spørsmål, men igjen, unngå hvorfor. Hvis eksen din unngår spørsmålene dine, er du fri, faktisk oppfordrer jeg deg til å ringe dem på det. Men vær rolig og ikke eskalere. Siden forholdet allerede er avsluttet, koster det deg ingenting å konfrontere unngåelse. Det er ikke garantert at denne konfrontasjonen gir svarene du leter etter, men jeg oppfordrer deg til å gjøre det. Eventuelle møter du har med eksen din for å stille spørsmål om avslutningen du vil vil sannsynligvis være stressende for deg. Du kan vente en periode før du stiller spørsmålene dine om det vil redusere stresset ditt. Eller du kan be en venn om å være til stede under spørsmålene dine så lenge vennen din kan forbli nøytral. Men den beste tilnærmingen til deg vil sannsynligvis være å spørre eksen din spørsmålene dine i nærvær av en terapeut. Hvis du allerede har en terapeut, kan du diskutere det med dem og se hva de anbefaler.
Svar
Jeg har lyst til å svare på dette, ikke fordi det er til gjøre med samme gamle forhold og samlivsbrudd. Men det er noe man trenger å vite og forstå om det.
Bruddet mitt med ham, knuste meg. Det føltes som om verden min kollapset, rett foran min Mangel på luft å puste, synet ble uskarpt, leppene skalv for å spørre hvorfor, men ingen ord kommer o ut. Dette gjorde det mot meg. Dette var for mange år siden, da jeg var hva, bare 22. Jeg gråt og gråt så mye og tenkte på hva jeg skal gjøre nå.
Jeg ba, ba, prøvde alt jeg kunne for å bringe ham tilbake i livet mitt. . Ingenting fungerte, men jeg fortsatte å tigge. En etter en ble ting verre for meg når det gjelder yrkeslivet, den økonomiske situasjonen og helsen min (fremdeles kommer meg). Også en situasjon der jeg nesten var hjemløs i en ukjent by borte fra familien. Til tross for alt dette, ønsket jeg meg fortsatt og fortsatte å be. Men han var ferdig med meg og gikk videre før i løpet av et øyeblikk. Jeg var såret og sint. Jeg begynte å forbanne ham. Han ødela meg nesten, drepte meg fra innsiden. Jeg husker at jeg fortalte ham alt det jeg følte. Han var sint (vi var fortsatt i kontakt). Han følte seg dårlig om hvordan jeg følte meg for ham senere. Hver gang en tanke på ham kom opp i tankene mine, ville jeg bli bitter og sint. Alt jeg kunne tenke på ham var forbannelser og overgrep. Jeg ønsket ikke noe vondt for ham, men det var absolutt hat mot ham.
Jeg stoppet dagen han fortalte meg at han var sammen med vennen min. Det var det. Jeg slettet alle tallene hans og blokkerte ham fra overalt (jeg fulgte ham dårlig, jeg ble sur å se ham med en hvilken som helst jente). Jeg følte at noe var galt med meg, kanskje jeg ikke var god nok. Jeg sluttet å snakke med ham og gikk videre med livet mitt. Men hver gang jeg tenkte på ham, ville jeg alltid kjenne den klemmen.
Jeg datet med noen gutter senere da jeg kom over (er det jeg trodde). Jeg gjorde det bra og mye bedre enn jeg trodde jeg ville gjort. Men likevel, den bitterheten for ham gikk aldri.
Livet tok meg i hendene og forvandlet meg fra en enkel naiv jente til en sterk kvinne (det er en reise helt). Jeg har blitt mer gjennomtenkt og tilgivende. Året 2018 startet med å reparere forhold. Det var nær og kjære, som jeg sluttet å snakke med, fikk kontakt med dem på nytt. Det føltes godt å tilgi. Det gir deg sjelefred.
Og så tenkte jeg på ham. Hvor mye har jeg forbannet ham uten skyld i ham (som jeg skjønner nå). Jeg fikk kontakt med ham på nytt. Til min overraskelse var han veldig glad for å ha mottatt en melding fra meg etter år. Vi snakket deretter i flere timer, hvor jeg fortalte ham hvor lei meg for at jeg var veldig hard mot ham, og jeg har ingen bitre følelser for ham. Han sa at han var lettet over å vite at jeg tilga ham, og det betydde mye for ham.
Dette var nedleggelse for meg. Å tilgi, og ikke bare tilgi, men å la den andre vite at du er god med dem, er det du trenger for å komme videre. Det tok meg år å forstå hva som gikk galt, og hvorfor følte jeg meg ikke bra med å komme videre.
Vi snakker sammen. Et veldig godt vennskap vi har.Jeg har ikke tenkt å gjenforenes med ham, og jeg har heller ikke de samme gamle følelsene for ham. I dag er alt jeg har for ham gode ønsker for et fredelig liv.