Beste svaret
Det kommer an på deg, kirurgen din og hvilken type hofteutskiftning du får.
Jeg har null permanente bevegelsesbegrensninger på hoftene. Jeg har fått begge byttet ut. Null begrensning.
( Kirurgen din kan gi forskjellige instruksjoner basert på din medisinske historie, alder, vekt og helse. Hør på kirurgen din! )
For venstre hofte i 2013, omtrent 57 år gammel, fikk jeg en bakre erstatning og hadde noen spesifikke midlertidige bevegelsesbegrensninger etter operasjonen . Jeg klarte ikke å krysse beina eller rotere benet eller bøye meg fra livet over 90 grader i flere måneder. Jeg måtte ta antibiotika før tannarbeid i ett år. Jeg kunne ikke svømme før såret mitt hadde grodd. Jeg kunne ikke kjøre før jeg hadde fri for smertestillende piller.
Etter at kirurgen sa ok, hadde jeg null begrensninger.
Jeg til og med brukte hele 2015 på å gjøre tung konstruksjon, inkludert riving, haling av tømmer og drift av en hammer. Jeg ombygde hjemmet mitt og la til 450 kvadratmeter. Jeg gjorde gruntarbeidet for entreprenøren min.
For høyre hofte, i 2016, som ble utført av en annen kirurg, brukte kirurgen den fremre tilnærmingen. Jeg hadde ingen bevegelsesbegrensninger etter operasjonen, med mindre det var smerte. Kirurgen ba meg om å bruke smerte som guide. Smertene stoppet helt etter noen uker. Og jeg måtte ta antibiotika før tannarbeid i seks måneder. Ingen svømming før såret ble grodd.
Mine kirurger foretrekker at jeg holder meg utenfor stiger, men bare fordi hvis jeg skulle falle, kan det være et rot. Ingenting mekanisk ved en stige er dårlig for hoften min. Jeg unngår også sykling fordi jeg er en klutz. Ingenting med operasjonen å gjøre.
Sex var mulig etter ca 8 uker i begge tilfeller.
I dag kan jeg sykle, gå, svømme, gjøre konstruksjon og stort sett gjøre hva som helst . Jeg har en deltidsjobb som krever at jeg går opp til 10 000 trinn med store fotograferingsutstyr, noen ganger opp og ned trapper.
Dessverre har en kneerstatning gjort det umulig å løpe (da det vil slites ut kunstig brusk for tidlig ) men det er ok da jeg aldri var en løper.
Kirurgen din kan gi forskjellige instruksjoner basert på din medisinske historie, alder, vekt og helse. Hør på kirurgen din!
Svar
Jeg er ikke lege, svaret mitt er basert på mine erfaringer med mine egne to hofteutskiftningsoperasjoner jeg hadde i alderen 56 og 60 år.
…
Dine personlige doser og ikke avhenger av slags hofteutskiftingsteknikk (bakre vs fremre), din alder, styrke og vekt.
De fleste begrensninger er kortsiktige!
Tidligere krevde hofteutskiftning omfattende sykehusinnleggelse, og mange mennesker tok måneder å komme seg.
Ting har endret seg!
De fleste leger vil ha pasientene sine på og rundt dagen for operasjonen. Du kan starte fysioterapi den første dagen etter operasjonen. Du kan forvente at utvinning vil ta fra 4 uker til 6 uker i mange tilfeller; men kan ta så lang tid som seks måneder.
Hvis du er i dårlig fysisk tilstand eller overvektig, vil det ta lengre tid.
Siden mange mennesker som får hofteutskiftninger er inaktive på grunn av smerte, kan de bli utsatt for lengre utvinning på grunn av dårlig muskeltonus. Og folk som ikke tar fysioterapi på alvor, vil ta lengre tid å helbrede.
(Jeg kjente en eldre kvinne som hadde hofteutskiftning i 70-årene. Hun var overvektig, i dårlig fysisk form før operasjonen og aldri fullstendig gjenopprettet fullstendig mobilitet. Hun hadde problemer med fysioterapi)
Kortsiktige begrensninger
Hvis snittet er på siden ( kalt posterior ), er det ganske alvorlige bevegelsesbegrensninger i 6-8 uker. Du blir bedt om å ikke krysse bena, ikke vri bena , og ikke bøye meg fremover i livet over 90 grader.
Høyre hofte var ferdig med denne teknikken. Jeg gikk med stokk før operasjonen. Før kirurgi syklet jeg noen ganger s måned, men Aktivitetsnivået mitt var ganske lavt generelt på grunn av smerter.
Jeg dro hjem etter to netter på sykehuset og gikk på tur i Alaska på ferie i omtrent ti uker. Jeg var på sykkelen min om 6 måneder. Jeg hadde seks uker med physi kalterapi, og var på tur i løpet av 2 uker; ingen stokk på omtrent 4 uker.
Hvis snittet er på forsiden ( kalt anterior ) er det ingen bevegelsesbegrensninger utover å ta vare på snitt.
Min venstre hofte var ferdig med denne teknikken. Jeg var i mye bedre form fysisk, jeg konstruerte selv i et år før operasjonen, så jeg var i ganske god form (selv om hoften var smertefull).
Jeg gikk på do den første natten, og kom tilbake til sengen uten rullatoren min! ) Jeg hadde glemt det.) Jeg var en natt på sykehuset og gikk uten rullator på to dager. Jeg brukte en stokk i bare et par uker. Jeg hadde noen uker med fysioterapi, og kom tilbake til full aktivitet på omtrent seks uker.
Andre kortvarige begrensninger
- Kjøring
- Sove ved snitt
- Intimitet
- Alt annet legen din fraråder
Langsiktige begrensninger
Legen min har advart meg
- Jeg bør unngå stiger
- Å falle eller hoppe på bena og bryte hofte eller bekken vil være en risiko for alltid
- Infeksjon / avvisning er et problem, men forskningen innser hvor lenge dette er et problem. En infeksjon i implantatet sies å være vemmelig.
- Jeg må ta antibiotika før tannarbeid, men denne praksisen er blitt stilt spørsmål ved forskning. Noen leger anbefaler å gjøre det for alltid, noen i et år.
Tillatte langsiktige aktiviteter
- Du bør trene ofte for å holde musklene rundt det nye leddet i form
- Gå
- Sykling
- Intimitet
- Uansett annet legen din sier er ok