Beste svaret
Det du egentlig har, er et dypt inngravert sett med forankrede trosretninger med mange utløsere som har utviklet seg og blitt forankret over tid. Du har absolutt blitt programmert, og for å oppdage denne programmeringen, må du følge et kurs av selvbestemmelse, gjennomgang og forståelse som kommer til å ta tid å løse opp ved hjelp av verktøy som finnes under det psykologiske feltrammeverk for NLP Neuro lingvistisk programmering. Endringen kan ikke umiddelbart, det vil bare ta tid å gjøre deg kjent med verktøyene og deres enorme kraft.
For å kollapse disse ankerene som utløser denne troen og tenkemønstrene. , og for å bryte relevansen av troen du har, trenger du et program eller system eller en metode for å identifisere systematisk denne troen før du behandler dem.
Det største problemet her er dette når du endrer og omprogrammer deg til å tilegne deg ny tro, hva skal du velge å tro på? Hva skal du nå erstatte disse troene med? Hvem vil du velge å bli?
Advarsel, jeg foreslår at du bruker en lisensiert praksis for dette arbeidet fordi hvis du gjør det dårlig, som omprogrammering av verdens mest avanserte kontrollsystem (som du og hjernen din faktisk er), kan du la systemet være åpent for misbruk og sende det i en retning som kan føre til livsendrende problemer, eller dårlige atferdssett som kan være ødeleggende for selvet eller samfunnet. Når det er sagt, er jeg bare forsiktig forsiktig.
Hvis du ikke er en mentalt sterk person, får du hjelp 100\%.
Hvis du er dypt selvstyrt uavhengig type, kan det være mulig å lese og bruke NLP-metoder selv ved hjelp av kommersielle verktøy tilgjengelig som de fra Anthony Robbins (som ganske enkelt bare brukes NLP).
Problemet du har handler ikke om endring fra x, men snarere overgangen til Y? Hvem eller hva vil du bli med disse nye og erstattede troene? Vær forsiktig, disse tingene er ekte, kraftige og vil føre til dyp uro og angst hvis den brukes eller gjøres feil.
Sammendrag; NLP er det beste rammeverket du trenger for å påvirke endringen din. Du kan lese NLP-teknikker og av kommersielle produkter som Petsona Power 2 CD-er som absolutt vil hjelpe deg eller du kan bruke en utdannet psykolog med NLP-verktøybase (anbefalt) for å veilede deg.
Du kan øke denne reisen med andre verktøy og innsikt for å forstå deg selv som personlighetstesting også og utforske mer nøytrale former for åndelighet fra Buddhisme til læren til Dr Deepak Chopra, men innser at dette er en reise, ikke en løsning over natten. Lag vil løse seg, best ta det med ro ellers rask endring kan forårsake identitetsproblemer blant noen.
Lykke til og velkommen til det som ser ut til å være de grønne skuddene til et nytt deg.
Svar
Dette er grunnen til at barn ikke skal innpodes religiøs tro. Det foreldrene dine har gjort, betraktes som ufrivillig psykologisk / emosjonell overgrep.
Det du beskriver kalles skruppellighet . Selv om du ikke har alle egenskapene til denne lidelsen, er du plaget av irrasjonellitet.
Skrupelløshet er faktisk en form for tvangslidelse, og siden jeg ikke kjenner din medisinske historie, kan jeg ikke verifisere at tvangslidelse bidrar til dine problemer. Du viser imidlertid patologisk skyld.
Du må først forstå at overbevisning i barndommen er veldig innflytelsesrik i voksen alder. De som blir undervist i moral eller religiøs lære, er mindre sannsynlig å avvike fra denne troen når de utvikler seg gjennom ungdomsårene. Forsterkning fra andre hjelper heller ikke din skruppelløsitet. Å vokse opp i et religiøst miljø gjorde det absolutt ikke enklere for deg, og jeg er sikker på at de fleste rundt deg også var religiøse, så ingen venner med annen tro har spørsmålstegn ved din tro.
Ok så hva gjør du? Ingenting. La det gå. Det er alt du trenger å gjøre. Selv om det er lettere sagt enn gjort, er eksponeringsterapi den beste veien å gå hit. Ikke mate denne skylden . Når du føler at du kommer til å bli straffet, gjør ingenting. Du vil snart konkludere med at ingenting vil skje på grunn av dine handlinger. Dette er det samme folk med fobier gjør. Si for eksempel at noen er klaustrofobisk. Ved å la dem sitte i et skap en stund og vise dem at ingenting ille kommer til å skje, kan du faktisk hjelpe til med å behandle fobi. Ved ikke å føle deg inn i denne skylden, vil du overvinne de negative følelsene du har kommet til å forbinde med straff.
For det andre, se dette filosofisk. Intervensjon strider mot fri vilje. Hvis du har fri vilje og vil bli dømt når du dør, hvorfor skulle noe skje nå? Dette skal være en test.
Selv om det er veldig vanskelig å overvinne denne skylden, kan du gjøre det.Hver gang du føler at du har gjort noe galt, ikke mate det. Vent i omtrent fem minutter, så vil du merke at du ikke kommer til å bli rammet av lyn eller briste i flammer.