Beste svaret
Vanlige årsaker til en opprørt mage
- Dårlige spisevaner som overspising og hurtigspising
- Spise usunne, fettete eller over-saltede matvarer
- Spise genetisk modifisert Mat
- Hyppig gastrisk tilbakeløp – forårsaket av å spise mat som er uforenlig med blodtypen din
- Høyt stress
- OTC eller reseptbelagte medisiner
Hvis du av en eller annen grunn har vondt i magen, så bruk følgende hjemmemedisiner for å gi det indre systemet en pause fra det daglige angrepet av konserveringsmidler og giftstoffer som du får i deg med din usunne matplan.
En urolig mage kan signalisere et alvorlig problem, og hvis grunnårsaken ikke er oppdaget, kan det føre til tarmproblemer som kvalme, halsbrann eller betennelse i magen.
Noen av fakta som beviser effekten av Baking Soda som et middel mot opprørt mage:
- Baking Soda fungerer som et naturlig syrenøytraliserende middel, og hjelper til med å nøytralisere syrene i fordøyelseskanalen.
- Baking Soda bryter ned maten og gjør fordøyelsen lettere.
- Baking Soda gjenoppretter pH-balansen i kroppen
- Baking Soda lindrer overflødig gass og oppblåsthet, selv om du kanskje har noe rensing.
Et ord med forsiktighet: Pass på at du ikke tar Baking Soda i stor grad mengder, da det kan forårsake høyt blodtrykk. Unngå også å ta Baking Soda hvis du har en natriumbegrenset matplan – hvis du gjør det, kan det føre til andre helseproblemer.
Spesifikke metoder og detaljerte rettsmidler:
Baking Soda kan brukes på mange måter for å behandle urolig mage. Bruk disse metodene for å få lindring.
Enkle 2 ingrediensmetoder (Baking Soda + Water):
En enkel løsning tilberedt med vann kan brukes; det er en enkel måte å behandle dine smertefulle symptomer på.
Natron løses raskt opp i vann og absorberes i tarmene. Det nøytraliserer effekten av et surt kosthold eller måltid. Karboniseringen som oppstår når natriumbikarbonat blandes med vann, vil fremme burping, som avlaster overflødig gass og oppblåsthet for å lette urolig mage og smerte.
1. Fortynnet natron
Tilsett ½ – 1 ts natron til et halvt glass vann
Bland godt for å oppløse det helt
Drikk dette en gang hver fjerde time (eller i henhold til alvorlighetsgraden av problemet ditt). Dette er ment for voksne, ikke barn, og overskrider ikke dosen 5 ts per dag.
2. Baking Soda with Warm Water
Tilsett 1 ts Baking Soda til 1 kopp varmt vann
Rør inn noen dråper sitronsaft
Bland godt og drikk for å få lindring av urolig mage innen 10–15 minutter
Denne prosessen hjelper til med å berolige magen. Gjenta en gang i løpet av 3 timer hvis magesmerter vedvarer.
Metoder for flere ingredienser:
3. Baksoda med eddik og vann
Ta et lite glass vann og tilsett 1/2 ts natron
Rør godt og tilsett en teskje eddik. Eddik (enten ACV eller vanlig) bidrar til å redusere surheten
Det vil begynne å boble opp – hvis det ikke gjør det, tilsett litt natron og eddik
Vent noen minutter til boblene legger seg litt før du drikker den
Drikk dette på omtrent 10 sekunder for å få lindring av urolig mage
Hvis du ikke føler noen forbedring innen 15 minutter, så drikk en annen brygge (bruk en litt sterkere løsning).
4. Baksoda med sitron
Ta 2 sitroner og press saften ut av den
Tilsett ½ ts natron og litt sukker eller honning (for å søte)
Bland det godt, da det skummer raskt. Drikk mens det skummer.
Det vil frigjøre gassene som er fanget i magen gjennom karbonatisering, og denne natronen neutraliserer magesyren. Denne prosessen brukes også til å behandle magesmerter.
5. Baking Soda with Lemon and Peppermint Leaves
Ta ½ – 1 ts Baking Soda, en teskje sitronsaft og få knuste peppermynteblader
Legg disse til ½ kopp vann og bland det godt
Forbruk dette umiddelbart ved å tilsette små isbiter (hvis du har en brennende følelse i magen)
Denne kombinasjonen vil gi enorm lettelse fra problemet ved å berolige urolig mage.
6.Baking Soda with Peppermint Tea
Lag en kopp peppermynte te og tilsett ½ – 1 ts natron
Bland det godt og drikk dette umiddelbart, eller tilsett sitronsaft og drikk deretter
Husk at det vil ta rundt 10–15 minutter å vise effekten på fordøyelsesbesvær.
7. Baking Soda with Apple Cider Eddik
Ta ¼ ts natron og 2 ss eplecidereddik
Bland det godt i 250 mg vann i et minutt til det er grundig blandet
Denne kombinasjonen vil produsere mange bobler – bland dette inne i en stor tom krukke og tilsett eplecidereddik veldig sakte
Skjær en appelsin i 8 like store kiler og sett til side
Drikk denne løsningen umiddelbart med en gang for å kvitte deg med urolig mage, GERD, halsbrann, kvalme osv.
Spis sitruskilene for å ta den sure smaken fra munnen din, eller spis en stykke frukt
Bruk dette tre ganger om dagen for å få fullstendig lindring av urolig mage.
Hurtigtips: Du kan unngå vannet og bare ta natron og eplecidereddik. for å behandle urolig mage.
Dette bør tas i 5 dager i strekk og deretter stoppes i 2 dager, så fortsett det når du lider av urolig mage.
Kontakt legen din dersom du har fordøyelsesforhold som påvirker munnen, spiserøret, magen eller tarmene.
8. Baking Soda with Apple Cider Eddik og Honning
Ta en teskje hver med natron, eplecidereddik og honning
Bland godt i et glass vann
Drikk dette to ganger om dagen i et par uker for å få lindring av sur mage.
Hvilken dosering er best?
For å få lindring av fordøyelsesbesvær, ta riktig dose bakepulver.
For voksne anbefales det å ta ½-1 ts natron hver 3-4 timer ( i henhold til alvorlighetsgraden og lindringen)
For barn over 6 år anbefales det å ta en ½ teskje bakepulver.
Disse natronmidlene vil ikke brukes for barn under 6 år til og med mindre det er foreskrevet av legen med riktig dosering.
Viktige punkter som må tas i betraktning når du bruker disse rettsmidlene for natron:
Unngå å ta Baking Soda hvis du er på et natriumbegrenset kosthold
Rådfør deg med naturpatienten før du tar den som en antacida fordi det kan samhandle med visse reseptbelagte legemidler.
Unngå å gi dette til barn under 6 år.
Personer som lider av kongestiv hjertesvikt, kalsiumabsorpsjonsinterferens, gass, nyreskade, levercirrhose osv. Bør unngå å konsumere natron.
Gravide og ammende kvinner bør også konsultere legen sin før de bruker disse midlene.
Noen sunne tips for å unngå mageproblemer:
Inntak av natron vil gi deg lindring av magesmerter og fordøyelsesproblemer problemer, men det er lurt å huske noen grunnleggende livsstilstips for å unngå disse problemene i utgangspunktet.
Noen få grunnleggende endringer kan påvirke helsen og den generelle fordøyelsen.
- Stick til en sunn matplan – Spis riktig for blodtypen din .
- Spis vanlige måltider til bestemte tidspunkter
- Vanlig trening (start med lette øvelser)
- Spis yo måltider sakte og i et avslappet tempo
- Unngå overforbruk av kalorier for å opprettholde din ideelle vekt
- Unngå fet, fet, krydret, søppel og bearbeidet mat
- Fjern Genmodifisert mat . (GMO)
- Eliminer pesticider og gjennomvåt mat. Spis økologisk— Organiske avlere
- Eliminer hvete – Hvete fordøyes ikke. Den gjæres og spy ut surhet i mageveggene og blodet. Wheat Belly av Dr. William Davis, kardiolog, forfatter av New York Times bestselgende Wheat Belly Bøker og helsekorsfarer for den hvetefri, kornfrie livsstilen.
Bruk disse hurtigreparasjonsmetodene hvis du har problemer med vondt i magen. Baking Soda er et uvurderlig element å ha til nytte for tider når du møter fordøyelsesproblemer.