Beste svaret
I ditt tilfelle er disse menneskene ikke nødvendigvis frittalende, de er bare drittsekk. De er utakknemlige, og det høres mer ut som de ydmyker deg og benytter anledningen når de blir presentert for å si noe som resten av verden bare kunne leve uten å måtte høre. Det er en ting å være frittalende og si hva du virkelig føler uavhengig av andres meninger, og det er en annen å fornærme og nedskjære noen med dine kommentarer. Kjæresten min er utrolig sløv og frittalende. Men han vil aldri gå ut av hans måte for å få noen til å føle seg dårlige for en gest eller en mening de gjorde, selv om jeg for eksempel laget ham noe å spise når han var syk, og han likte det ikke . Han kan kommentere at det ikke satt rett i magen, og hvis jeg neste gang kan lage noe annet, men han vil ikke fortelle meg at det er ekkelt, og at jeg ikke skulle ha gidd å lage mat mens han var syk. Noen ganger er det å være åpenhjertig nødvendig, folk vil tråkke over deg hvis du gir dem muligheten akkurat som du blir tråkket på av vennen din og kusinen din, og det er her det å være uttalt er bra. Du kaller dem på det, du forsvarer deg og legger det i utgangspunktet at du ikke tar dritt fra noen. Å være frittalende lar deg i mange anledninger være deg selv og ikke skamme deg over det også fordi du er snakker tankene dine. En annen ting … å kalle deg dum / ydmyke deg er bare drittsekkadferd som jeg nevnte ovenfor. Det er ikke hyggelig å fortelle noen at de er dumme for å bekymre seg for deg, og bare for å påpeke at din fetter ikke er den lyseste pæren der ute hvis svaret hans var at du var dum fordi du på magisk vis hadde visst at han var tilbake siden han svarte raskt. Det var etter at du hadde spurt ham, så det var ingen måte for deg å ha gjettet at han var hjemme før etter at han svarte. hva som helst, han er idioten, og det samme er vennen din som tar dump på deg over ingenting, og hvis mulig, ville jeg enten gi dem beskjed om at jeg ikke tar dritt fra dem eller tar avstand og ikke gidder å henge rundt dem lenger.
Svar
1. Legg merke til ordene dine. Lær hvilke situasjoner, mennesker eller ting som får deg til å begynne. Når du har lagt merke til hva som gjør at du starter, må du distansere deg mens du jobber med å ikke være så frittalende.
2. Lær deg å være tålmodig. Oftest får utålmodigheten oss til å si ting vi senere angrer på. Ha en venn som er villig til å samarbeide med deg, hjelpe deg med å takle tålmodighet og lage øvelser som vil teste tålmodigheten din. Når du begynner å utføre disse øvelsene og føler at tålmodigheten din blir testet, kan du trene på noen avslappende teknikker som å lukke øynene og puste sakte dypt.
3. Unngå konfrontasjoner . Hvis du merker at noen starter en kamp eller krangel, vær tydelig eller praktiser tålmodighetsteknikkene dine.
4. Arbeid med å presentere et godt bilde av deg selv for andre mennesker. Folk som er for frittalende har ikke veldig godt rykte, så prøv å jobbe med å være en bedre person. Hjelp andre når du kan og vær høflig mot andre.
5. Tenk positive tanker og ikke vær så negative alle tid! Alle disse forferdelige tankene bygger seg opp inni deg og kommer vanligvis ut på verre tider.
6. Ikke sladre eller spre rykter. Dette er en annen form for å være for frittalende og det kan også føre til store konfrontasjoner.
7. Tenk før du snakker. Resiter hva du skal si i hodet ditt og hvis du vet at det er noe yo du bør ikke si, hold tungen.
8. Ikke vær defensiv når du uttrykker dine meninger. Hvis noen er uenige med deg, børst det av og ikke la det komme til deg.