Jeg løfter vekter hvorfor er min høyre arm større ' enn min venstre arm?


Beste svaret

Det er ikke noe stort.

Det vil alltid være forskjeller mellom venstre og høyre side Hvis du vanligvis er en høyrehendt person, vil din høyre side være mer utviklet. Det samme gjelder din venstre side hvis du er en venstrehendt person. Jeg har løftet i noen år nå og til og med fremdeles min venstre hånd (biceps) og triceps) er ikke så utviklet som høyre hånd. Jeg prøvde å gjøre opp for det ved hjelp av manualer slik at jeg ikke favoriserer høyre side mer mens jeg løfter. Jeg gjorde dette i omtrent 5 måneder. Hver løft jeg gjorde brukte manualer i stedet for vektstenger. Jeg gjorde ikke noen sammensatte heiser selv om. Selv om dette til slutt styrket venstre side mer enn før, var den fremdeles ikke så utviklet som høyre side.

Løsningen? Ikke bekymre deg for mye for det. Det er helt naturlig og burde ikke plage deg med mindre det er en alvorlig synlig underutvikling på venstre side eller hvis du er kroppsbygger. Menneskekroppen er aldri rent symmterisk.

Dette er et ekte bilde. Fyren på bildet er Matthias Schlitte – Wikipedia

For noen flere interessante svar om et lignende emne, se I hvor stor grad kan de to halvdelene av en menneskekropp være asymmetriske?

Svar

Jeg er en av de menneskene som er litt ambidextrous. Jeg skriver med venstre, jeg gjerder folie med høyre, skyter mer nøyaktig med høyre, men pistolen er mer behagelig i min venstre.

Jeg har selv oppdaget at høyre arm har bedre grovmotorikk og styrke, mens min venstre har finmotorikk. Likevel er venstre arm større enn min høyre.

Min teori er at høyre arm er i stand til å rekruttere muskler mer effektivt og der derfor trenger ikke å ha hypertrofi som min venstre arm gjør.

Derimot må min venstre arm være så mye større for å kunne løfte like mye som min høyre. Muskelrekruttering er mindre effektiv, og så må den være større for å oppnå samme arbeidsutbytte.

Jeg kan ha lik armstørrelse, men ikke styrke, eller lik armstyrke og ikke størrelse, men det vil alltid være en asymmetri.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *