Beste svaret
Kilde: Radios Deadly Stunts – The Jennifer Strange Story
Dette er Jennifer Strange. En trebarnsmor, Jennifer, 29 deltok i en radiostasjonskonkurranse der hun drakk 7,5 liter vann på 3 timer for å vinne en Nintendo Wii. Hun døde den samme dag på grunn av vannforgiftning .
“ Vannforgiftning eller overhydrering er en potensielt dødelig forstyrrelse i hjernen fungerer som konsentrasjonen av elektrolytter (for eksempel natrium) i kroppen skyves utenfor trygge grenser på grunn av å drikke for mye vann. ”
Det ligner veldig på å drukne i ferskvann. Cellene dine trenger et visst nivå av elektrolyttkonsentrasjon (som natrium), og å drikke overflødig vann påvirker denne konsentrasjonen til et nivå som cellene kan sprekke. Dette legger spesielt mye press på hjerneceller, forårsaker anfall, koma og død.
Kilde: Vannbalanseteori
En annen ting å vurdere her er hvor mye vann nyrene kan skille ut på en time. Vanligvis er det omtrent 20 til 28 liter per dag og maksimalt en liter på en time. Dette er i ro skjønt. Hvis du har trent tungt, reduseres nyrens utskillelseskapasitet til 100 ml per time. I tilfelle av denne radiobegivenheten drakk deltakerne 12 gram vann hvert 10. minutt (til en verdi av 2,12 liter per time), noe som økte sjansene for vannforgiftning enormt.
Hvordan unngå vannforgiftning?
- Spore for mye drikkevann på kort tid .
- Påminnelser som hjelper deg med å identifisere og spore daglig vannforbruk.
- Tilsette salter – elektrolytter, natrium osv. til vann eller drikke sportsdrikker som Gatorade for å redusere risikoen for å være over -hydrert.
Generelt sett er idrettsutøvere, soldater, maratonløpere, utholdenhetsidrettsentusiaster og småbarn mer utsatt for vannforgiftning. Nylig har imidlertid trenden med å drikke vann for å holde seg sunn satt mange mennesker som ikke er klar over vitenskapen bak vannforgiftning, i fare.
PS – Jennifers familie saksøkte radiostasjonen og ble tildelt en kompensasjon på 16,6 millioner dollar .
Svar
«Ikke drikk for mye …» Moren min advarte meg som en fylt opp min 30 unse vannflaske for tredje gang den dagen.
«Haha, ikke bekymre deg!» Sa jeg.
Men det fikk meg til å tenke, kan du drikke for mye vann?
Heldigvis for meg har jeg mange skolearbeid å gjøre, men jeg vil heller bruke det tid på å undersøke dette spørsmålet.
Viser seg at du kan dø av vannforgiftning . Dette begynner å vises etter at du har drukket mer enn 3 til 4 liter vann på få timer. Symptomene er hodepine, oppkast, muskelsøppler og ekstrem utmattelse.
Og hvis du ser bort fra disse symptomene? Sjansen er for at du vil dø.
Når væske samler seg i kroppen, begynner hjernecellene å hovne opp. Hevelse i hjernen kan til slutt føre til koma, kramper og død hvis en lege ikke behandler det raskt.
Det er en fin linje mellom hva som er en god mengde vann, og hva som er for mye .
Nyrene til en voksen skyller ut 20 til 28 liter vann om dagen, men de kan bare kvitte seg med omtrent 1 liter hver time. Dette gjør det nesten umulig for nyrene dine å følge med når du drikker mer enn 1 liter i timen.
Vannforgiftning skjer mer enn du skulle tro.
Har du noen gang hørt om Andy Warhol ? Han døde av vannforgiftning.
Og det har mange andre også gjort.
Hold deg trygg ute der!
Kjærlighet,
Lyla