Beste antwoord
Diabetesdieet: hoe diabetici pizza kunnen opnemen in hun Dieet op een gezonde manier
Diabetes, of een hoge bloedsuikerspiegel, is een aandoening waarbij de glucosespiegels in het bloed voortdurend verhoogd zijn. De aandoening heeft twee soorten: diabetes type 1 en diabetes type 2. Bij type 1-diabetes produceert de alvleesklier niet genoeg insuline om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Terwijl bij type 2-diabetes het lichaam de bloedsuikerspiegel niet effectief kan verwerken vanwege insulineresistentie. Diabetes is een aandoening die miljoenen mensen treft. mensen over de hele wereld. Een steeds grilligere levensstijl, slechte slaapkwaliteit en slechte voedingsgewoonten zijn enkele van de factoren die de oorzaak kunnen zijn van de toename van het aantal diabetici. Diabetici moeten heel voorzichtig zijn met wat ze eten, anders leiden hun maaltijden tot plotselinge stijging van de bloedsuikerspiegels en leidt tot andere complicaties. Diabetici moeten gewoonlijk een strikt dieet volgen, moeten hun bloedsuikerspiegels regelmatig controleren om plotselinge schommelingen in de gaten te houden.
Diabetesdieet
Diabetici wordt over het algemeen geadviseerd weg te blijven van bewerkte en junkfood, aangezien deze pieken in de bloedglucosespiegel kunnen veroorzaken. Er zijn echter enkele manieren waarop diabetici hun gunst kunnen consumeren ite junkfood, zonder de gezondheid in gevaar te brengen of te leiden tot een stijging van de bloedsuikerspiegel. Kleine aanpassingen en ruilen van ingrediënten kunnen een lange weg banen bij het verbeteren van de glycemische index van een aantal gerechten. Pizza is bijvoorbeeld een gerecht waar diabetici van af moeten zweren, omdat het buitengewoon schadelijk is voor mensen die aan de aandoening lijden. Normale pizzas kunnen alles zijn wat diabetici niet mogen consumeren: calorierijk, rijk aan zout en bewerkte voedingsmiddelen zoals kaas en geraffineerd meel. Maar er zijn een aantal manieren waarop pizzas kunnen worden aangepast aan de vereisten van een diabetesdieet.
Behandeling diabetes – Klik hier om te lezen
Antwoord
Fastfood bevat veel suiker en vet. Maar erger nog, het zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel en het vetgehalte (glucose en triglyceriden) omhoogschieten.
Het negatieve effect van het eten van fastfood was bij gezonde deelnemers na vier uur omgekeerd, maar hield langer aan bij diabetici. Foto: Thinkstock
Eerdere studies hebben aangetoond dat de vaatfunctie verminderd is in de periode direct nadat u ongezond voedsel heeft gegeten, maar er zijn minder onderzoeken gedaan naar hoe het hart reageert. Nu suggereert een studie van de Cardiac Exercise Research Group van NTNU dat een enkele maaltijd met fastfood het hart belast, en dat het negatieve effect groter is voor patiënten met diabetes type 2 dan bij gezonde individuen.
“Zowel de gezonde mensen”. en diabetici ervoeren veranderingen in hun diastolische hartfunctie binnen een half uur nadat ze hadden gegeten. Het hart moest harder werken om zich met bloed te vullen in de ontspannen diastole-fase. Hoewel dit effect bij gezonde deelnemers na vier uur was omgekeerd, duurde het effect langer voor diabetici, “
Langere tijd om te normaliseren
De onderzoekers zagen ook een tijdelijke verlaging van de systolische bloeddruk twee uur na de pizzamaaltijd bij diabetespatiënten maar niet bij gezonde deelnemers.
Een plotselinge daling van de bloeddruk komt vaak voor na het eten van mensen met diabetes, en de afname die in de studie werd waargenomen, kunnen een vroeg teken zijn van deze postprandiale hypotensie.
In tegenstelling tot de gezonde deelnemers was de rustpuls van diabetici vier uur na de maaltijd nog steeds verhoogd. Glucosespiegels stegen in beide groepen, maar het duurde langer om terug te vallen voor deelnemers met diabetes.
De triglycerideniveaus veranderden niet anders in de twee groepen, maar waren aanvankelijk iets hoger bij diabetici. De cholesterol- en inflammatoire marker CRP-waarden veranderden in geen van beide groepen als gevolg van de maaltijd.
“De studie geeft aan dat fastfood een grotere invloed heeft op de diastolische hartfunctie als je diabetes type 2 hebt”, zegt Hollekim-Strand.
Zij en haar collegas speculeren dat dit een vroeg teken kan zijn van diastolische disfunctie, een veel voorkomende aandoening bij diabetes. Ze benadrukken de noodzaak van meer studies om te kijken naar de acute effecten van voedsel op de hartfunctie bij diabetes type 2, en hoe lichaamsbeweging deze respons kan beïnvloeden.
Deze gewone thee geneest diabetes type 2 lees hier