Cel mai bun răspuns
Dieta pentru diabet: modul în care diabeticii pot include pizza în Dieta într-o manieră sănătoasă
Diabetul sau glicemia ridicată este o afecțiune în care nivelurile de glucoză din sânge sunt crescute în mod persistent. Condiția are două tipuri – diabet de tip 1 și diabet de tip 2. În diabetul de tip 1, pancreasul nu produce suficientă insulină pentru a regla nivelul zahărului din sânge. În timp ce, în cazul diabetului de tip 2, organismul nu poate procesa efectiv glicemia din cauza rezistenței la insulină. Diabetul este o afecțiune care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Stilul de viață din ce în ce mai neregulat, calitatea slabă a somnului și obiceiurile alimentare slabe sunt câțiva dintre factorii care pot fi acuzați de creșterea numărului de diabetici. Diabeticii trebuie să fie foarte atenți la ceea ce mănâncă, pentru ca mesele lor să nu ducă la creșterea bruscă a nivelului zahărului din sânge și duce la alte complicații. Diabeticii trebuie, de obicei, să urmeze o dietă strictă, trebuie să-și monitorizeze în mod regulat nivelul zahărului din sânge pentru a controla fluctuațiile bruște. >
Dieta diabetului
Diabeticilor li se recomandă, în general, să stea departe de alimentele procesate și junk, deoarece acestea pot declanșa creșteri ale nivelului de glucoză din sânge. Cu toate acestea, există unele modalități prin care diabeticii pot să le poată consuma favoarea este mâncarea nedorită, fără a compromite sănătatea sau a duce la creșterea glicemiei. Modificările mici și schimbul de ingrediente pot contribui la îmbunătățirea indicilor glicemici ai mai multor feluri de mâncare. Pizza, de exemplu, este un fel de mâncare pe care diabeticii trebuie să-l înjure, deoarece este extrem de dăunător pentru persoanele care suferă de această afecțiune. Pizza regulată poate fi tot ceea ce diabeticii nu au voie să consume: bogate în calorii, bogate în sare și alimente procesate, cum ar fi brânza și făina rafinată. Dar există câteva moduri în care pizza poate fi ajustată pentru a se potrivi cerințelor unei diete cu diabet zaharat.
Tratamentul diabetului – Faceți clic aici pentru a citi
Răspundeți
Fast food-ul conține mult zahăr și grăsimi. Dar și mai rău, determină creșterea nivelului de zahăr din sânge și grăsimi (glucoză și trigliceride).
Efectul negativ al consumului de mâncare rapidă a fost inversat după patru ore la participanții sănătoși, dar a durat mai mult pentru diabetici. Foto: Thinkstock
Studiile anterioare au arătat că funcția vasculară este afectată în perioada imediat după ce consumați alimente nesănătoase, dar au existat mai puține studii despre modul în care reacționează inima. Acum, un studiu realizat de grupul de cercetare pentru exerciții cardiace de la NTNU sugerează că o singură masă de fast-food stresează inima și că efectul negativ este mai mare pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 decât la persoanele sănătoase.
„Atât cei sănătoși iar participanții diabetici au experimentat modificări ale funcției cardiace diastolice în decurs de o jumătate de oră după ce au mâncat. Inima trebuia să lucreze mai mult pentru a se umple cu sânge în faza de diastolă relaxată. În timp ce acest efect a fost inversat după patru ore la participanții sănătoși, efectul a durat mai mult pentru diabetici. ”
Timp mai lung de normalizare
Cercetătorii au observat, de asemenea, o reducere temporară a tensiunii arteriale sistolice la două ore după masa de pizza la pacienții cu diabet zaharat, dar nu și la participanții sănătoși
O scădere bruscă a tensiunii arteriale este frecventă după ce a mâncat la persoanele cu diabet, iar reducerea observată în studiu poate fi un semn precoce al acestei hipotensiuni postprandiale.
Spre deosebire de participanții sănătoși, pulsul de odihnă al diabeticilor a crescut încă la patru ore după masă. Nivelurile de glucoză au crescut în ambele grupuri, dar au durat mai mult timp pentru a scădea înapoi pentru participanții cu diabet zaharat.
Nivelurile de trigliceride nu s-au schimbat diferit în cele două grupuri, dar au fost inițial ceva mai mari la diabetici. Nivelul colesterolului și al markerului inflamator al CRP nu s-a modificat în niciunul dintre grupuri ca urmare a mesei.
„Studiul indică faptul că mâncarea rapidă are un impact mai mare asupra funcției diastolice a inimii dacă aveți diabet de tip 2”, spune Hollekim-Strand.
Ea și colegii ei de cercetare speculează că acesta poate fi un semn precoce al disfuncției diastolice, care este o afecțiune frecventă în diabet. Acestea subliniază necesitatea mai multor studii pentru a analiza efectele acute ale alimentelor asupra funcției cardiace în diabetul de tip 2 și modul în care exercițiile fizice pot afecta acest răspuns.
Acest ceai obișnuit vindecă diabetul de tip 2 citiți aici