Bästa svaret
Det finns esoteriska kinesiska kampsporter som inkluderar lyftvikter med penis, en mjuk penis. Du knyter en sidenhalsduk runt botten av din penis på ett visst sätt och fäster vikter på den. Du börjar med ett pund och jobbar dig väldigt långsamt.
Jag har sett män lyfta 25 pund och hört historier om mer. Det finns en youtube-video jag har sett av en kinesisk lärare som lyfter en amerikansk Det finns en motsvarande praxis för kvinnor som använder ett jadeägg i slidan, vikten fästs med en silkesnöre på jadeägget. På grund av geometrin gör kvinnor vanligtvis mycket lättare vikter, men jag har hört en tillförlitlig rapport av en kvinna som har gjort mer än 25 pund.
Det görs som en avancerad aspekt av ”tvätta märgen, byta senor” , och jag har hört en lärare hänvisa till den som en del av ”The Golden Bell” -praxis.
Genital tyngdlyftning är extremt farlig. Det finns förberedande övningar du gör innan och massage att göra efter. du drar en muskel – vilket skulle vara en mindre skada – ja, det är de muskler du använder varje gång du rör dina ben etc. Jag är också tol d att om du gör det fel kan det leda till blodproppar. Om du binder halsduken felaktigt kommer du att stänga av cirkulationen, uppenbarligen finns det risk att dra eller riva vävnad.
Ur TCM-synvinkel resulterar det i att dra extremt yang energi in i kroppen, och om du vet inte vad du ska göra med den energin och hur du integrerar den i din kropp, du ber om problem.
Övningarna beskrivs på ett allmänt sätt i boken ” Healing Impotence the Traditional Chinese Way ” av Guo Bao Wei. Boken förklarar inte hur man gör dem. Boken ” American Shaolin ”av Matthew Polly inkluderar diskussion om en munk från Shaolin-templet som utövar en disciplin som de kallar” järngren ”som nämner några av hans träningsmetoder – som inkluderar tyngdlyftning. Återigen ges inte tillräckligt med information för att faktiskt göra Dessa metoder nämns i andra böcker, mestadels i den utsträckning som författarna varnar studenterna för att inte göra sådana saker med programmet pervision av en kompetent lärare.
Svar
En populär fråga …
Så jag ska dela upp den här frågan i två svar 1) Hur man öka penisstyrkan och 2) Hur man håller längre i sängen.
((CN: detta är inte min kunskap, men information skickas till mig av utbildad klinisk psykologer som specialiserar sig på sexuell medicin för Lover-appen. Så jag är ganska säker på att dessa tekniker också kan fungera för dig!))
För att öka din penisstyrka.
Se till att du är tillräckligt upphetsad
- Om din penis inte är så stark som du vill kan den vara eftersom du inte är tillräckligt upphetsad. Så använd antingen lite mer tid på förspel-scenen – sakta ner det så att din upphetsning kan komma online.
- ELLER ta reda på dina turn-ons! Om du känner att din erektion avtar, kan du sedan ta del av dessa under sex för att öka din önskan och upphetsning. Detta kan vara allt från en viss typ av beröring på en viss plats eller en het fantasi som du mentalt kan använda.
Behåll en hälsosam kost:
- Erektionskvalitet är direkt relaterad till kost och hälsa. Så håll dig aktiv (på Lover rekommenderar vi våra användare att de strävar efter att träna 30 minuter per dag). Att vara överviktig kan orsaka många hälsotillstånd som diabetes, hjärtsjukdomar och så vidare som alla är direkt relaterade till ED.
- Sluta röka, rökning minskar styrkan i våra artärer som är avgörande för att få och upprätthålla erektion.
- Ät mat med hög kväveoxid. Dessa förbättrar blodflödet (och blodflödet är en integrerad del av starka + långvariga erektioner). Det innebär att äta mycket allt som är lövgrönt och även bär!
För att förbättra uthålligheten:
Öva keglar
- Keglar är inte bara för kvinnor. Tona och stärka bäckenbotten hjälper till att se till att blodet förblir i penis (och inte sipprar ut). Detta hjälper dig att hålla längre och det kommer också att säkerställa styrkan i dina erektioner. En extra bonus är att ett tonat bäckenbotten också kan öka intensiteten i dina orgasmer. Det är en vinn-vinn!
Känn din upphetsningsskala
- Upphetsningsskalan är ett verktyg vi använder i Lover-appen för att hjälpa våra användare att hålla längre i säng. Det är en skala från 1 – 10, som hjälper dig att träna din medvetenhet om din kropp när den rör sig mot genom upphetsning till klimax (nivå 10).
- Målet: genom att bygga en medvetenhet om varje nivå och hur din kropp känns i vart och ett av dessa steg kommer du att kunna hålla tillbaka dig själv när du känner att du närmar dig orgasm.
- Denna skala är ett bra praktiskt sätt att hjälpa dig att tempo dig själv, så att du inte rusar framåt till orgasm innan du är redo.
- Det krävs lite övning, men det är en riktigt användbar metod och när du väl har tagit tag i det – super enkelt att använda 🙂
Pressa penisspetsen
- När du känner att du når klimax, sluta, koppla loss från stimulering och pressa spetsen på din penis tills känslan avtar. När du har kontroll igen kan du gå igen. Du kan använda den här tekniken om och om igen om du också vill träna kantning.
Hoppas det hjälper 🙂