Bästa svaret
Detta är din temporalis muskel
I den klassiska högerhänta förvrängningen av hållning, på nivån av TMJ, kommer musklerna att fästa vid undersidan av det vänstra käftbenet (temporalis och pterygoidals) vara täta medan massören fäster vid framsidan blir svag. Det motsatta mönstret gäller för höger sida.
Denna grundläggande obalans upprepas i hela kroppens struktur – speciellt vid skulderbladet och bäckenvingarna, som har fästen på båda sidor – och är en anpassning till vridmoment för att hålla höger arm framför kroppen i en kraftigt högerhänt livsstil. Extrem högerhänthet är i sig ett resultat av hyperaktivering av den sympatiska grenen i det autonoma nervsystemet och hjärnans högra halvklot. Vridmoment lagras i ryggraden och lemmfästen så att det explosivt kan varva ner i kamp-eller-flyg-beteende (till exempel ett stort högerhänt slag). Tecken på ett sådant hållmönster inkluderar TMJ-problem, klick i käken och feljusterade tänder, ett ben längre än det andra, scapular winging och allmän kroppssymmetri. Det uppträder också som kronisk trötthet och depression genom sammandragning av andningsmekanismen och en allmän nedgång i cirkulationspotentialen.
Om du upplever en skarp smärta, sträckte denna muskel redan sitt maximala som ett hållande mönster, sträcker sig ytterligare, förmodligen i tider av stress där din allmänna muskelton ökar. Smärtan kommer från stretchreceptorer som avger varningssignaler som föregår en tår i fibrerna.
Du kan försiktigt massera temporalis runt smärtpunkten och vid den exponerade delen av senan under kindbenets båge . Likaså kommer massering av högermasseteraren att uppmuntra en frigöring i vänster temporalis. Om smärtlindring är allt du letar efter, kan du helt enkelt göra en vana att tugga på vänster sida hjälpa till att ändra muskulaturbalansen vid denna tidpunkt. Tuggummi är en bra övning. Du kanske också vill försöka befria din livmoderhalsrygg, särskilt vid A-O-leden. Att bita fast på något bekvämt (träsked är min favorit) och försiktigt nickar och skakar på huvudet kommer att öka medvetenheten om sådana spänningar.
Om du letar efter en helkroppsbot, innebär det i slutändan att du lär dig helkropps motrotation (antagande av vänsterhänthet, i huvudsak) och återställande av symmetri först till kärnan och sedan till lemmarna inklusive käken. Detta är lättare sagt än gjort, för det handlar också om att flytta från sympatisk dominans från höger halvklot till parasympatisk dominans till vänster, vilket representerar en stor förändring i personlighet. Jakten på balans i kropp och själ är i slutändan en andlig strävan, och du kommer att hitta fler övningar för att behandla ditt tillstånd i Yoga eller Qigong än vad du kommer att göra i västerländsk medicin. Hur du än närmar dig det, växer till symmetri tar år av mindfulness och kontinuerlig koncentrerad ansträngning. Var beredd att alltid sätta din värsta fot fram tills den har blivit lika med din goda fot.
Svar
Det kan vara ett antal saker från öroninfektioner eller stress, till ett hålrum i en molär på vänster sida av munnen. Jag föreslår att du går till din primärvårdsläkare om det inte försvinner på en dag eller så eller om det blir värre. Om det är så smärtsamt att Advil och / eller Tylenol inte hjälper, skulle jag gå till akutvård ASAP. De kan be dig att betygsätta din smärta på en skala från 1–10 (10 är bruten ben typ smärta) var ärlig men inte under din hastighet för Dr. eller så tar de dig inte på allvar och sedan slösar du bort din $ och tid (det har varit min erfarenhet). Var din egen advokat!