Nejlepší odpověď
Nejmocnější a nejuznávanější mantrou je Gayatri mantra.
Pomohlo to člověku mozek, mysl a vědomí, abychom rozpoznali skutečnou krásu přírody.
Pojďme nyní pochopit vědecké aspekty Gayatri mantry.
1. Původní Gayatri Mantra z Rig-Vedy (3.62.10),
„Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!“
Skládá se ze tří sad tří slova. Má sílu devíti.
Význam devíti slov je,
TAT to znamená (Brahman). Savitur znamená Slunce. Varenyam znamená záře. Bhargo znamená nádhera. Devasya znamená božský. Dhimahi znamená vzdát se. Dheo znamená hledat a Yonah znamená konkrétní přání. Prachodayat znamená daný, zdobený nebo požehnaný.
Původní Gayatri Mantra znamená,
„Zbožňuji tu nádhernou záři Suryi, boha Slunce. Vzdávám se té božské kráse. Hledám a modlím se za Osvětlení. Jsem požehnán Osvětlením předsedajícího božstva, Surya. “
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
„BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!“
3. Nejběžnější a nejoblíbenější gayatri mantra,
„AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!“
4. Maha Gayatri Mantra:
„AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso „mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!“
Maha Gayatri Mantra má 10 Maha Vyahritis.
Aktivují, probouzejí a integrují 7 hlavních center (čaker) .
AUM * se opakuje 10krát.
Toto je skandováno při zvláštních příležitostech.
5. Akhand Gayatri Mantra:
„AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * – Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! “
Akhand Gayatri Mantra má 10 Maha Vyahritis.
Aktivují, probouzejí a integrují 10 hlavních center (čaker).
AUM * se opakuje 22krát.
S Pravidelný Akhand Gayatri Mantra, můžeme rozpoznat každé skryté tajemství přírody a být v souladu s univerzálním vědomím.
Vědecký důkaz:
Pravidelným cvičením Akhand jógy a zpíváním Akhand Gayatri Mantry jsem byl schopen rozpoznat, představit si a odhalit Divyank, božskou konstantu, pomocí které jsou navrženy a vytvořeny dokonalé objekty přírody pro poprvé v historii lidstva.
Toto je skutečná síla Gayatri mantry.
Je to all-inclusive a integrovaná mantra.
Pro podrobné znalosti, stáhněte si a přečtěte si Akhand Sutra z Akhand Vidyashram.
Elektronická kniha je zdarma.
Odpověď
Ano, je stejně účinná jako jakákoli jiná meditační praxe .
Na začátku můžete zpívat navenek, poté posunout svoji praxi směrem k mentálnímu zpívání. Poté meditujte o tichém pozadí, odkud zvuk vychází nebo je obsažen, což je tichý vnitřní prostor ve vás, kterým je vědomí nebo vědomí.
Jak funguje mantra meditace?
Opakováním mantra, jsi odkloněn od myšlenek ve své hlavě a tvé soustředění se nyní přesouvá směrem k opakování. Každá myšlenka má vliv na vaše emoce a náladu. Přirozenou myšlenkou je vytvořit množství myšlenkových řetězců. Čím vyšší je počet myšlenek v hlavě, tím větší je stres. A čím menší je hustota myšlenek, tím menší je stres.
Když navenek opakujete, existuje každá možnost, že byste to nakonec mohli dělat mechanicky, tj. Vaše ústa opakují mantru, ale budete dál podvědomě myslet ve svém nitru. hlava. To je důvod, proč byste měli svou praxi posunout směrem k mentálnímu opakování. Pokud vám vyhovuje úvodní opakování mantry od začátku, je to velmi dobré .
Nyní po mentálním opakování vaše mysli získají schopnost nenechat se uvěznit v myšlenkách. Nyní toto mentální opakování není konečným cílem. Musíte být v klidu bez jakéhokoli úsilí (snaha o opakování mantry), ale na začátku je to naprosto nezbytné. Nyní posuňte praxi směrem k tichému vnitřnímu prostoru (nebo vědomí), který obsahuje zvuk nebo zdroj, odkud vychází. Neustále se soustřeďte na vnitřní prostor po celý den. Buďte s tichem vnitřního prostoru nebo se na něj zaměřte (tj. Přejděte k bezmyšlenkovitosti).Postupným procvičováním tohoto posledního kroku se vaše myšlenková hustota v průběhu času snižuje a může dočasně dosáhnout bezmyšlenkovitého stavu. Který pravidelný trénink vám na mysli načerpá sílu zůstat v tichu vnitřního prostoru a stane se z toho zvyk. Pak nakonec můžete bez námahy i nadále zůstat v blaženosti vnitřního prostoru. Tento absolutní mír je konečným cílem. Toto je stav osvíceného, a ne opakování mantry.
Nedělejte to, cvičte, udělejte si čas odpoledne a večer a udělejte mantru japa a pokračujte v normálu vaše aktivity.