Bedste svar
Det mest magtfulde og ærede mantra er Gayatri-mantraet.
Det har hjulpet det menneskelige hjerne, sind og bevidsthed for at genkende naturens virkelige skønhed.
Lad os nu forstå de videnskabelige aspekter af Gayatri-mantraet.
1. Den oprindelige Gayatri-mantra af Rig-Veda (3.62.10),
“Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
Den består af tre sæt på tre ord. Det har kraften ni.
Betydningen af de ni ord er,
TAT betyder det (Brahman). Savitur betyder solen. Varenyam betyder udstråling. Bhargo betyder pragt. Devasya betyder det guddommelige. Dhimahi betyder overgivelse. Dheo betyder søgen og Yonah betyder det specifikke ønske. Prachodayat betyder givet, prydet eller velsignet.
Det oprindelige Gayatri-mantra betyder,
“Jeg elsker den smukke udstråling af Surya, Solguden. Jeg overgiver mig til den guddommelige pragt. Jeg søger og beder om belysning. Jeg er velsignet med belysning af den præsiderende guddom, Surya. ”
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
“BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3. Det mest almindelige og populære Gayatri-mantra,
“AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
4. Maha Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso “mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!”
Maha Gayatri Mantra har 10 Maha Vyahritis.
De aktiverer, vækker og integrerer 7 store centre (Chakraer) .
AUM * gentages 10 gange.
Dette synges under særlige lejligheder.
5. Akhand Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! ”
Akhand Gayatri Mantra har 10 Maha Vyahritis.
De aktiverer, vækker og integrerer 10 store centre (Chakraer).
AUM * gentages 22 gange.
Med regelmæssigt af Akhand Gayatri Mantra, kan vi genkende enhver skjult hemmelighed i naturen og være i overensstemmelse med den universelle bevidsthed.
Det videnskabelige bevis:
Med den regelmæssige praksis med Akhand Yoga og chanting af Akhand Gayatri Mantra var jeg i stand til at genkende, blive gravid og afsløre Divyank, den guddommelige konstant, hvormed de perfekte objekter af naturen er designet og skabt til første gang i menneskehedens historie.
Dette er den virkelige kraft i Gayatri-mantraet.
Det er et altomfattende og integreret mantra.
For detaljeret viden, download og læs Akhand Sutra fra Akhand Vidyashram.
E-bogen er gratis.
Svar
Ja, den er lige så effektiv som enhver anden meditationspraksis .
I starten kan du synge udad og derefter skifte din praksis mod at synge mentalt. Mediter derefter på den tavse baggrund, hvorfra lyden fremstår eller er indeholdt, det er det tavse indre rum i dig, som er bevidsthed eller bevidsthed.
Hvordan mantra meditation fungerer?
Ved at gentage en mantra, du er afledt fra tankerne inde i dit hoved, og dit fokus skifter nu mod gentagelse. Hver tanke har en indvirkning på dine følelser og humør. Det er tankens natur at skabe mange tankekæder. Jo højere tankerne i dit hoved er større. Og mindre tætheden af tanker er mindre stresset.
Når du gentager udad, er der enhver mulighed for, at du i sidste ende kan gøre det mekanisk, dvs. din mund gentager mantraet, men du fortsætter med at tænke ubevidst inde i dit hoved. Det er grunden til, at du skal skifte din praksis mod mental gentagelse. Hvis du har det godt med at gentage mantraet indad fra starten, er det meget godt .
Nu efter den mentale gentagelse får dine sind evnen til at ikke blive fanget i tankerne. Nu er denne mentale gentagelse ikke det endelige mål. Du skal være i fred uden nogen anstrengelse (indsats for at gentage mantra), men i starten er indsats absolut nødvendigt. Nu skifter øvelsen mod det lydløse indre rum (eller bevidsthed), der indeholder lyden eller kilden, hvorfra den kommer ud. Fokuser konstant på det indre rum hele dagen. Vær med eller fokuser på stilheden i det indre rum (dvs. bevæg dig mod tankeløshed).Med gradvis udøvelse af dette sidste trin reduceres din tanketæthed over tid og kan midlertidigt opnå en tankeløs tilstand. Hvilken regelmæssig praksis, du husker, får styrke til at forblive i stilheden i det indre rum, og det bliver en vane. Så til sidst kan du fortsætte med at forblive i lyksaligheden i det indre rum uden nogen anstrengelse. Denne absolutte fred er det endelige mål. Dette er tilstanden for det oplyste og ikke gentagelsen af mantraet.
Gør ikke for øvelsen, tag lidt tid om morgenen eftermiddag og aften og gør mantraet japa og fortsæt med det normale dine aktiviteter.