Najlepsza odpowiedź
Najpotężniejszą i najbardziej szanowaną mantrą jest mantra Gayatri.
Pomogła ona człowiekowi mózg, umysł i świadomość, aby rozpoznać prawdziwe piękno Natury.
Przyjrzyjmy się teraz naukowym aspektom mantry Gayatri.
1. Oryginalna mantra Gajatri Rig-Wedy (3.62.10),
„Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
Składa się z trzech zestawów po trzy słowa. Ma moc dziewięciu.
Znaczenie tych dziewięciu słów jest następujące:
TAT oznacza, że (Brahman). Savitur oznacza Słońce. Varenyam oznacza blask. Bhargo oznacza splendor. Devasya oznacza boskość. Dhimahi oznacza poddanie się. Dheo oznacza poszukiwanie, a Yonah oznacza konkretne życzenie. Prachodayat oznacza darowany, łaskawy lub błogosławiony.
Oryginalna mantra Gayatri oznacza:
„Uwielbiam ten piękny blask Suryi, Boga-Słońca. Poddaję się tej boskiej świetności. Szukam i modlę się o Oświecenie. Jestem pobłogosławiony Oświeceniem od przewodniczącego bóstwa, Surja ”.
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
„BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3. Najpopularniejsza i najbardziej popularna mantra Gayatri,
„AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
4. Maha Gayatri Mantra:
„AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso „mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!”
Maha Gayatri Mantra ma 10 Maha Vyahritis.
Aktywują, budzą i integrują 7 głównych ośrodków (czakr) .
AUM * jest powtarzane 10 razy.
To jest śpiewane podczas specjalnych okazji.
5. Akhand Gayatri Mantra:
„AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! ”
Akhand Mantra Gayatri ma 10 Maha Vyahritis.
Aktywują, budzą i integrują 10 głównych ośrodków (czakr).
AUM * jest powtarzane 22 razy.
Z regularne Mantry Akhand Gayatri, możemy rozpoznać każdy ukryty sekret Natury i być w zgodzie z Uniwersalną Świadomością.
Dowód naukowy:
Dzięki regularnej praktyce jogi Akhand i śpiewaniu mantry Akhand Gayatri, byłem w stanie rozpoznać, wyobrazić sobie i ujawnić Divyank, Boską Stałą, za pomocą której doskonałe obiekty Natury są projektowane i tworzone dla pierwszy raz w historii ludzkości.
Na tym polega prawdziwa moc Mantry Gayatri.
Jest to mantra obejmująca wszystko i zintegrowana.
Dla szczegółową wiedzę, pobierz i przeczytaj Akhand Sutra z Akhand Vidyashram.
EBook jest bezpłatny.
Odpowiedź
Tak, jest tak samo skuteczna jak każda inna praktyka medytacyjna .
Na początku możesz intonować na zewnątrz, a następnie przestaw swoją praktykę na intonowanie mentalne. Następnie medytuj na cichym tle, z którego dźwięk pojawia się lub jest zawarty, czyli na cichej wewnętrznej przestrzeni w tobie, która jest świadomością lub świadomością.
Jak działa medytacja z mantrą?
Powtarzając mantra, odwracasz się od myśli w swojej głowie i teraz skupiasz się na powtarzaniu. Każda myśl ma wpływ na Twoje emocje i nastrój. Naturą myśli jest tworzenie wielu łańcuchów myśli. Im więcej myśli w twojej głowie, tym większy stres. Im mniejsza gęstość myśli, tym mniejszy jest stres.
Kiedy powtarzasz na zewnątrz, istnieje wszelkie prawdopodobieństwo, że w końcu będziesz robił to mechanicznie, tj. Twoje usta powtarzają mantrę, ale myślisz podświadomie wewnątrz głowa. To jest powód, dla którego powinieneś skierować swoją praktykę na mentalne powtarzanie. Jeśli czujesz się komfortowo, powtarzając mantrę od samego początku, jest to bardzo dobre .
Teraz, po powtórzeniu w myślach, twoje umysły zyskują zdolność do nie dać się uwięzić w myślach. Teraz to mentalne powtórzenie nie jest ostatecznym celem. Musisz być spokojny bez żadnego wysiłku (wysiłek powtarzania mantry), ale na początku wysiłek jest absolutnie konieczny, a teraz przenieś praktykę w stronę cichej przestrzeni wewnętrznej (lub świadomości), która zawiera dźwięk lub źródło, z którego się wyłania. Nieustannie skupiaj się na wewnętrznej przestrzeni przez cały dzień. Bądź z ciszą przestrzeni wewnętrznej lub skup się na niej (tj. Idź w kierunku bez myśli).Stopniowa praktyka tego ostatniego kroku zmniejsza z czasem gęstość myśli i może chwilowo osiągnąć stan bez myśli. Na jaką regularną praktykę masz ochotę, zyskujesz siłę do pozostania w ciszy wewnętrznej przestrzeni i staje się nawykiem. W końcu możesz dalej pozostawać w błogości wewnętrznej przestrzeni bez żadnego wysiłku. Ten absolutny spokój jest ostatecznym celem. To jest stan oświecenia, a nie powtarzanie mantry.
Nie rób tego zbyt często, poświęć trochę czasu rano po południu i wieczorem, wykonuj mantrę japę i kontynuuj normalną Twoje działania.