Nejlepší odpověď
Ahoj.
Pokud doc říká, že to není problém, pak to není. Ale pokud chcete vědět příčinu, dovolte mi, abych vám pomohl. To se stalo i mně a našel jsem lék. K tomu dochází kvůli vnějším tlakovým varlatům. zkontrolujte několik věcí.
- Zkontrolujte, zda máte těsné spodní prádlo, pokud ano, pak začněte nosit volné, nebo vám doporučuji nenosit ho.
- zkontrolujte, zda jste s úzkými džíny / stužkami nebo džíny s nízkým pasem to také dělá potíže.
- Když sedíte, zkuste je upravit ručně, aby se mezi nohy nedostaly.
Dejte mi vědět výsledek.
Odpověď
Bolest varlat lze označit jako bolest blízkého svalu, například iliopsoas.
Zkuste položit záda a přitlačte pravé koleno k hrudi. Vaše levá noha může být na podlaze.
Při stisknutí kolena k hrudi zatlačte na horní část stehna a pravou rukou ji odtlačte. , takže vaše ruka „vyhrává“, zatímco se vaše koleno snaží přitáhnout k hrudi.
Vaše pravá ruka by měla rovnat vaši pravou nohu, zatímco koleno přitahuje k hrudi.
Viz pokud to pomůže, nebo zkuste masírovat stehno, třísla a přední stranu boků.