Bedste svar
Er hvidt hår normalt?
Det er ikke ualmindeligt, at dit hår skifter, når du bliver ældre. Som en yngre person havde du måske et fuldt hoved af brunt, sort, rødt eller blondt hår. Nu hvor du er ældre, bemærker du muligvis udtynding i visse områder af dit hoved, eller dit hår kan ændre sig fra sin oprindelige farve til grå eller hvid.
Din krop har hårsække, som er små sække, der linje hudceller. Hårsækkene har pigmentceller kendt som melanin. Disse celler giver dit hår dets farve. Men over tid kan hårsækkene miste pigment, hvilket resulterer i hvidt hår.
Hvad forårsager hvidt hår?
Hvidt hår er mere synligt hos mennesker med en mørkere hårfarve. Selvom hvidt hår er karakteristisk for aldring, kan farveløse hårstrenge vises i alle aldre – selv når du stadig er i gymnasiet eller college. Hvis du er teenager eller i 20erne, kan du muligvis finde en eller flere hårstrå.
Der kan være måder at gendanne pigmentering på, men det afhænger af årsagen. Her er almindelige årsager til for tidligt hvidt hår.
1. Genetik
Din makeup spiller en stor rolle i, hvornår (eller hvis) du udvikler hvidt hår. Hvis du bemærker hvidt hår i en tidlig alder, er det sandsynligt, at dine forældre eller bedsteforældre også havde grå eller hvidt hår i en tidlig alder.
Du kan ikke ændre genetik. Men hvis du ikke kan lide den måde, dit grå hår ser ud, kan du altid farve dit hår.
2. Stress
Alle beskæftiger sig med stress fra tid til anden. Konsekvenserne af kronisk stress kan omfatte:
- søvnproblemer
- Angst
- appetitændring
- Højt blodtryk
Stress kan også påvirke dit hår.
En undersøgelse fra 2013 fandt en sammenhæng mellem stress og en udtømning af stamceller i musens hårsække. Så hvis du har bemærket en stigning i dit antal hvide tråde, kan stress være synderen. Denne teori kan også forklare, hvorfor nogle verdensledere ser ud til at blive ældre eller gråne hurtigere, mens de er i deres embede.
3. Autoimmun sygdom
En autoimmun sygdom kan også forårsage for tidligt hvidt hår. Dette er når kroppens immunsystem angriber sine egne celler. I tilfælde af alopeci og vitiligo kan immunsystemet angribe hår og forårsage tab af pigment.
4. Skjoldbruskkirtelforstyrrelse
Hormonelle ændringer forårsaget af et skjoldbruskkirtelproblem – såsom hyperthyroidisme eller hypothyroidisme – kan også være ansvarlig for for tidligt hvidt hår. Skjoldbruskkirtlen er en sommerfuglformet kirtel placeret i bunden af din hals. Det hjælper med at kontrollere mange kropsfunktioner såsom stofskifte. Sundheden for din skjoldbruskkirtel kan også påvirke farven på dit hår. En overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkirtel kan få din krop til at producere mindre melanin.
5. Vitamin B-12-mangel
Hvidt hår i en tidlig alder kan også indikere en vitamin B-12-mangel. Dette vitamin spiller en vigtig rolle i din krop. Det giver dig energi, plus det bidrager til sund hårvækst og hårfarve.
En vitamin B-12-mangel er forbundet med en tilstand kaldet perniciøs anæmi, som er, når din krop ikke kan absorbere nok af dette vitamin. Din krop har brug for vitamin B-12 til sunde røde blodlegemer, der fører ilt til celler i din krop, inklusive hårceller. En mangel kan svække hårceller og påvirke melaninproduktionen.
6. Rygning
Der er også en sammenhæng mellem for tidligt hvidt hår og rygning. En undersøgelse af 107 forsøgspersoner fandt en sammenhæng mellem “indtræden af gråt hår inden 30 år og cigaretrygning.”
Det er velkendt, at rygning af cigaretter øger risikoen for lungekræft og hjertesygdomme. De langsigtede effekter kan dog gå ud over hjertet og lungerne og påvirke håret. Rygning indsnævrer blodkar, som kan reducere blodgennemstrømningen til hårsækkene og forårsage hårtab. Derudover kan toksiner i cigaretter beskadige dele af din krop inklusive dine hårsække og forårsage tidligt hvidt hår.
Kan hvidt hår forhindres?
Evnen til at vende eller forhindre hvidt hår afhænger af årsagen. Hvis årsagen er genetik, er der ikke noget, du kan gøre for at forhindre eller permanent vende om farveændringen.
Hvis du har mistanke om et helbredsproblem, skal du kontakte en læge for at se, om en underliggende tilstand er ansvarlig for hvid hår. Hvis du behandler det underliggende sundhedsproblem, kan pigmentering muligvis vende tilbage, men der er ingen garantier.
Ifølge en undersøgelse, hvis et skjoldbruskkirtelproblem forårsager hvidt hår, kan re-pigmentering forekomme efter hormonbehandling.At tage vitamin B-12 skud eller piller for at rette op på en mangel kan også forbedre sundheden for hårsækkene og returnere din naturlige farve. Hvis hvidt hår opstår som et resultat af stress eller rygning, er der ingen beviser, der understøtter tilbagevenden af pigmentering efter at have holdt op med at ryge eller reducere stress.
Svar
Du kan reducere grå hår i fremtiden ved at øge dine vitaminer, som B12 eller zink. Tal med en læge, inden du tager dem, og få laboratorier udført for at sikre, at dine niveauer er lave.
Ja, stress spiller en vigtig rolle. Det kan også øge cortisolniveauerne. Hvis du stresser meget, skal du finde en måde at fjerne det på og gøre mægling. Kemikalier, der frigives under stressresponset – specifikt noradrenalin – får pigmentproducerende stamceller til at aktivere for tidligt og nedbryder hårets “reserver” af farve. Gråt hår er forårsaget af tab af melanocytter (pigmentceller) i hårsækken. Dette sker, når vi bliver ældre, og desværre er der ingen behandling, der kan gendanne disse celler og det pigment, de producerer, melanin. Genetiske faktorer bestemmer, hvornår du bliver grå. Der er intet, der kan gøres medicinsk for at forhindre, at dette sker, når det er genetisk forudbestemt til at ske.
Jeg plejede at stresse meget, og det forårsagede et par grå hår for mig, men jeg testede og fandt mægling, at give slip på stress og spise sundt stoppede det.
Brug regelmæssigt ægmaske på håret. 2-3 gange om ugen.
Hvis du ryger, skal du stoppe det.
Ingen permanent løsning.
BEDSTE SVAR Opstem og følg for løsninger og svar. Tak