Bedste svar
Forudsat at du ikke har sygdomme eller sygdomme som blodpropper, lavt C-vitamin, denguefeber, leukæmi , diabetes, nyre- eller leverproblemer (alkohol forværrer det), anæmi …
Genetik spiller en stor rolle for det (du har naturligvis tyndere blodkar). Og aldring eller solskader også. Jeg troede i årevis der var noget galt med mig, jeg mærker meget let.
Medicin og kosttilskud som aspirin og blodfortyndende medicin, eller fiskeolie og ginkgo eller steroider kan påvirke dit blod og din hud som let blå mærker og ar ifølge WebMD. / p>
Lav en blodundersøgelse for mangel på vitaminer og næringsstoffer bare for at være sikker.
Og invester i sunde foranstaltninger som f. eks. at tage jern eller vitamin C-supplement, tage glycin- eller kollagenrige fødevarer . Glem ikke at fugte og pleje din hud også.
Svar
Så oprindeligt så jeg sådan ud.
Dette er mig Oktober 2019, da acne ramte mig hårdt, blev jeg fuldstændig udryddet og med nul tillid.
Jeg havde to muligheder enten at skjule det med makeup eller behandle det, fordi jeg tror, at du ikke kan gøre begge dele samtidigt. Også da jeg plejede at komme til mit hjem i løbet af min weekend, så jeg tordenvejrede ansigter, og jeg var virkelig træt med at svare på det samme spørgsmål.
Så det første, jeg gjorde, var at besøge en hudlæge, fordi der er forskellige typer acne og også hjemmemedicin var ikke en velsignelse for mig. Efter en uges popping og ekstraktion af denne acne så min acne ud sådan.
Så en af de vigtigste ting, jeg fulgte, var ikke at gå i panik eller stresse, fordi det ville forværre situationen. Min prioritet var at forblive glad, mere glad for at du er lykkeligst, vil være dit ansigt og din krop, som jeg altid følger. Så i slutningen af november så mit ansigt sådan ud ved hjælp af min hudlæge.
også jeg elsker ovenstående billede, fordi jeg er glad. Bortset fra de medicin, jeg tog, besluttede jeg at arbejde på min diæt, også fordi noget, som jeg strengt taget tror, er, hvad vi spiser, vises på ansigtet. Kun din krop vil forblive hos dig for evigt, hvis du ikke respekterer den, den respekterer dig aldrig tilbage, så jeg ændrede min diæt efter at have talt med min ernæringsekspert.
- det allerførste, jeg gør, når Jeg vågner er at drikke varmt vand med citron.
- Min morgenmad er natten over gennemblødt müsli med ostemasse og honning eller nogle gange skålen med protein, dvs. blandede spirer med chaat masala.
- Jeg følger nøje en ting og vil altid følge er spiser 6 gennemblødte mandler, 2 valnødder og også suger jeg rosin med vand og drik det vand også.
- Jeg lægger tilstrækkelig mængde solskærm på ansigt og hals og jeg beder alle om aldrig at gå glip af din solcreme nogensinde i dit liv. Jeg klæber babypulver på det.
- Jeg drikker 3 liter vand om dagen og lægger også chia- eller sabja-frø i min flaske hver dag.
- Jeg spiser sund mad, min frokost er fuld af grøntsager, og jeg sørger for, at jeg spiser mindst 2 rå tomater om dagen 2 agurk og rødbeder.
- Så som en bogstavelig rodet pige har jeg den vane at spilde vand på tøjet, mens jeg vasker ansigtet, så hvad jeg gør på mit kontor efter frokostpausen, er jeg renser mit ansigt med mmicellar vand og derefter igen tager solcreme på og dab noget babypulver.
- Efter at jeg har nået mit hjem, renser jeg mit ansigt med ansigtsvask og anvender de salver, som min hudlæge har foreslået
- Også jeg drikker denne juice lavet af rødbeder, spinat, amla, gulerod, agurk.
- Jeg sørger for at spise # div id = “84a1a2d5e0″>