Bedste svar
Jeg var en af dem. Fordi jeg var bange for katte.
Jeg ved ikke hvorfor. Måske skete der noget, da jeg var barn. Vores nabo havde kyllinger, og jeg fik senere at vide, at en af kyllingerne blev fanget af en gadekat. Jeg kan ikke huske, om jeg faktisk så det. Måske lavede jeg det visuelle. Måske var det i min drøm eller noget.
Jeg var så bange, at jeg ikke kunne spise i min bedstemors have. Hver gang vi spiste morgenmad, besøgte venlige kvarterskatte. Jeg skreg og trak mine ben op for ikke at mærke deres haler mod mine ben. Når de var på varme, kom de med disse lange høje skræmmende lyde lige foran mit soveværelse vindue om natten. Jeg ville kaste sukkerterninger på dem. Den næste dag ville min bedstemor finde en håndfuld sukkerterninger i haven og forsøge at få mening ud af det.
Mit had til katte fortsatte langt ind i slutningen af tyverne. Da jeg havde så mange gadekatte i næsten enhver tyrkisk by, jeg boede i, tilbragte jeg mine ungdomsdage ikke så glad for picnic.
Efter universitetet flyttede jeg til Istanbul og fangede nogle gamle venner. En af dem havde for nylig fået en killing fra gaden og kaldte den “Keş”, hvilket betød junkie (min ven havde vænnet sig til at ryge gryde). Keş var meget uforudsigelig, det ene minut kunne han være blød og venlig, og det næste minut kunne han angribe dig med alle klør uden grund. Han og min ven havde et kærligheds- og hadforhold.
Da jeg kendte min frygt og had for katte, låste han ham i sit soveværelse hver gang jeg besøgte. Selv da kunne jeg ikke slappe af ved at vide, at der var en kat i huset, der sandsynligvis hadede mig for at fængslede ham. Andre venner ville gøre grin med mig for min absolutte hjælpeløshed over for denne lille skabning.
En dag spurgte min ven mig “hvad er det værste, Keş kunne gøre for dig? Han ville måske give dig et par ridser, og hvad så? Hvorfor lader du ikke bare dette ske og se, at det ikke er verdens ende? ”
Måske med lidt hjælp fra gryden, vi havde ryget; han lød fornuftig. Jeg gik med på at prøve det. Han åbnede døren, og Keş skød ind i loungen. Min ven fangede den skøre kat og placerede ham lige på mit skød. Katten tabte ikke et sekund på at angribe mig. Først sparkede han mig med bagbenene gentagne gange, så klød han og bet på hænder og arme. Fuldstændig løsrevet fra mig selv trak jeg bare dybt ind og sad der og gjorde ingenting. Jeg følte mig helt følelsesløs, jeg kan huske de øjeblikke, det var som en drøm.
Jeg ved ikke, hvor længe det varede, men jeg gætter på, at når han først indså, at jeg ikke ville returnere voldsspillet, han stoppede, lad huden mellem tænderne gå og gik videre til hans forretning. Mine hænder og arme var fulde af ridser, men jeg følte intet andet end sejr!
Og det var det. Jeg var ikke længere bange for katte. Det føltes som om der var en tænd / sluk-switch et eller andet sted i min hjerne, som jeg bevidst slukkede med det samme. Den næste dag sad jeg på en cafe med andre venner. En kat hoppede på skødet og havde lidt hvile med mig og skreg af glæde denne gang!
Et par uger senere besøgte jeg mine forældre. De fortalte mig, at min bror havde adopteret en kat, fordi nogen efterlod hende i regnen i en kasse, men ikke at bekymre sig, fordi de ville holde hende i sin kasse, så længe jeg blev. De var helt chokerede, da jeg tog katten ud og begyndte at slå sig ud med hende.
I de kommende år adopterede jeg en af hendes killinger og en børnebarn og tog sig selv ind, da hun var 16 år gammel efter min mor udviklede en katallergi, passede hende til slutningen af sit liv.
Svar
Måske.
Had er et symptom som feber. Det betyder, at noget i systemet ikke fungerer korrekt. Så … hvis du har ebola, er det normalt at få feber. Som du kan se, betyder noget, der er normalt for situationen, ikke altid, det er ok , endda en smule.
At symptomet er intenst betyder, at det med rette har din opmærksomhed.
Typisk beskytter negative følelser os mod noget, vi mener er værre. Udtrykket for dette er ” sekundær følelse. “Vrede kan være en sekundær følelse, der hjælper os til ikke at føle afvisning, frygt og tab, for eksempel. At være fordømmende kan hjælpe os med at benægte, at vi selv deler en foruroligende mulighed. For eksempel vil nogle af os dømme dig for siger du har et intenst had mod kæledyr. Vi kan godt lide kæledyr, men der er noget ondt og dårligt skjult i os, som vi meget ikke kan lide. Vi bedømmer det onde i dig som en ubevidst beskyttelse mod det onde i os.
Det interessante ved sekundære følelser er, at fordi vi er selvbeskyttende, skal vi være uvidende om, at de sker. Hvis vi vidste, at vi beskyttede os selv, ville vi skulle undre os over, hvorfor og det ville bringe os ansigt til ansigt med det, vi forsøger at undgå. Det er hvad Alan Watts plejede at kalde en ketcher.
Negative følelser kan være enkle og fokuserede på det samme mål, der udløste den mindre ønskelige følelse: For eksempel Jeg vil virkelig ikke føle mig tabt og afvist af min kæreste, så jeg bliver sur i stedet. Men negative følelser kan også blive fordrevet på nærliggende mål, når det er for smertefuldt eller farligt at overveje den aktuelle årsag: For eksempel Jeg er så skamfuld og vred på mig selv, at jeg ikke har en måde at holde det på, så jeg er sur på politiet, fordi de arresterede mig for voldtægt eller et barn støder på bugs, fordi de er blevet misbrugt.
En del af forældrerollen er at hjælpe et barn med at lære at bære og behandle følelser. Udført godt, dette er blide, åbne lektioner, der viser, hvordan man gør tingene rigtige, når de er gået galt.
Men det er ikke noget, der kommer naturligt for mange mennesker, så i stedet viderebringer de deres ineffektive strategier til transmutering og eksternalisering af smerte. Ofte bliver barnet målet for forældrenes fortrængte negativitet. Når dette sker nok med et barn med det rette temperament, vil barnet naturligvis se efter et mål for at gentage forskydningen. Kæledyr er et naturligt valg for nogle børn. Dyret afspejler barnets situation ved at være stemmeløs, afhængig og uskyldig.
Et lidt andet sår kan også resultere i at hade kæledyr. Gjerningsmænd forældre angriber undertiden kæledyr såvel som børn. At se en forælder dræbe en killing eller hvalp er så smertefuldt, at et barn forvandler deres naturlige empati og kærlighed til had, så de ikke behøver at føle forræderi, frygt og tab.
Andre gange er relativt normale forældre en dårlig match med barnet, og det at være udækket er så smertefuldt, at barnet tilsyneladende vil handle mod dyr af “ingen grund”.
Hvad jeg har lært ved mange års lytning er, at når vi afdækker og behandler den underliggende lidelse, som den negative følelse beskytter os mod, begynder den negative følelse at miste sin kraft. En del af problemet er dog, at negative følelser (og vores modstandsdygtighed over for dem) dræber netop den energi, vi har brug for for at afdække og behandle vores lidelse. For at komme ud af ketsjeren har de fleste brug for en infusion af den type kærlighed, der ofte kaldes mod.