Bedste svar
Chokolade indeholder koffein. 1 ounce (ca. halvdelen af en normal bar chokolade) mørk chokolade (65-80\% kakao) har typisk ca. 25 mg koffein. Sammenlign dette med en enkelt kop kaffe, der har tæt på 100 mg. Så hvis du ville have chokolade til erstatning for kaffe, skulle du spise MEGET chokolade, og disse kalorier ville tilføjes hurtigt.
Dette gælder især med varm chokolade, da den har chokolade fortyndet i vand eller mælk. Du bliver virkelig nødt til at drikke meget varm chokolade for at få det samme koffeinindhold.
Hvis du bare vil få koffein så effektivt som muligt, er kaffe en bedre mulighed. Hvis du kan håndtere mindre koffein, ville en kop varm chokolade være et velsmagende alternativ. Pas på kalorierne – chokolade har meget mere end en kop sort kaffe. (hvis du allerede tilføjer masser af fløde og sukker til din kaffe, så opvejer det måske allerede chokoladens kalorier)
Svar
Chokolade indeholder koffein, men mængden i en kop varm chokolade afhænger af, hvordan den blev lavet.
En 8 ounce kop fremstillet af en pakket varm chokoladeblanding (som Swiss Miss) har ca. 5 mg koffein, men en 16 ounce varm varm chokolade fra Starbucks indeholder ca. 25 mg koffein (eller 12,5 mg i 8 ounce), fordi de lægger mere faktisk chokolade i.
Hvis du fremstiller varm chokolade fra bunden, bruger du standard 2 spsk kakaopulver pr. 8 ounce kop, du får ca. 16 mg koffein. Igen skyldes det mere chokolade i drikken.
Til sammenligning varierer en kop brygget kaffe fra ca. 100 til 150 mg koffein i 8 ounce.