La mejor respuesta
El mantra más poderoso y venerado es el Gayatri Mantra.
Ha ayudado al ser humano cerebro, mente y conciencia para reconocer la verdadera belleza de la naturaleza.
Ahora, comprendamos los aspectos científicos del Gayatri Mantra.
1. El Gayatri Mantra original del Rig-Veda (3.62.10),
“Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
Está compuesto por tres conjuntos de tres palabras. Tiene el poder de nueve.
El significado de las nueve palabras es,
TAT significa eso (Brahman). Savitur significa el sol. Varenyam significa refulgencia. Bhargo significa esplendor. Devasya significa lo divino. Dhimahi significa rendición. Dheo significa buscar y Yonah significa el deseo específico. Prachodayat significa dado, agraciado o bendecido.
El Gayatri Mantra Original significa,
“Adoro esa hermosa refulgencia de Surya, el Dios Sol. Me entrego a ese divino esplendor. Busco y rezo por la iluminación. Soy bendecido con Iluminación por la deidad que preside, Surya ”.
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
“¡BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3. El Gayatri Mantra más común y popular,
«¡AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!»
4. Maha Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – ¡Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso «mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!»
Maha Gayatri Mantra tiene 10 Maha Vyahritis.
Activan, despiertan e integran 7 centros principales (Chakras) .
AUM * se repite 10 veces.
Esto se canta en ocasiones especiales.
5. Akhand Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! ”
Akhand Gayatri Mantra tiene 10 Maha Vyahritis.
Activan, despiertan e integran 10 centros principales (Chakras).
AUM * se repite 22 veces.
Con el regular del Akhand Gayatri Mantra, podemos reconocer cada secreto oculto de la Naturaleza y estar en sintonía con la Conciencia Universal.
La Prueba Científica:
Con la práctica regular de Akhand Yoga y el canto del Akhand Gayatri Mantra, pude reconocer, concebir y revelar Divyank, la Constante Divina, con la que los objetos perfectos de la Naturaleza son diseñados y creados para el primera vez en la historia de la humanidad.
Este es el poder real del Gayatri Mantra.
Es un mantra todo incluido e integrado.
Para conocimiento detallado, descargue y lea Akhand Sutra de Akhand Vidyashram.
El libro electrónico es gratuito.
Respuesta
Sí, es tan eficaz como cualquier otra práctica de meditación .
Al principio, puede cantar hacia afuera, luego cambiar su práctica hacia cantar mentalmente. Luego medita en el fondo silencioso de donde emerge o está contenido el sonido, que es el espacio interior silencioso dentro de ti, que es la conciencia o la conciencia.
¿Cómo funciona la meditación con mantras?
Repitiendo un mantra, estás desviado de los pensamientos dentro de tu cabeza y tu enfoque ahora cambia hacia la repetición. Cada pensamiento tiene un efecto sobre sus emociones y estado de ánimo. Es la naturaleza del pensamiento crear multitud de cadenas de pensamientos. Cuanto mayor es el número de pensamientos en tu cabeza, mayor es el estrés. Y cuanto menor es la densidad de pensamientos, menor es el estrés.
Cuando repites externamente, existe la posibilidad de que eventualmente lo estés haciendo mecánicamente, es decir, tu boca repite el mantra pero sigues pensando subconscientemente dentro de tu cabeza. Esa es la razón por la que debes cambiar tu práctica hacia la repetición mental. Si se siente cómodo repitiendo el mantra interiormente desde el principio, es muy bueno .
Ahora, después de la repetición mental, sus mentes adquieren la capacidad de no quedar atrapado en los pensamientos. Ahora bien, esta repetición mental no es el objetivo final. Tienes que estar en paz sin ningún esfuerzo (esfuerzo de repetir el mantra) pero al principio el esfuerzo es absolutamente necesario. Ahora cambia la práctica hacia el espacio interior silencioso (o conciencia) que contiene el sonido o la fuente de donde emerge. Concéntrese constantemente en el espacio interior durante todo el día. Esté con o concéntrese en el silencio del espacio interior (es decir, muévase hacia la irreflexión).Con la práctica gradual de este paso final, su densidad de pensamiento se reduce con el tiempo y puede alcanzar un estado de desconsideración temporalmente. Qué práctica regular te importa gana fuerza para permanecer en el silencio del espacio interior y se convierte en un hábito. Entonces, eventualmente, puede continuar permaneciendo en la dicha del espacio interior sin ningún esfuerzo. Esta paz absoluta es el objetivo final. Este es el estado del iluminado y no la repetición del mantra.
No se exceda en la práctica, tómese un tiempo en la mañana, tarde y noche y haga el mantra japa y continúe con lo normal. actividades tuyas.