La mejor respuesta
Curiosamente, era muy joven cuando una de las primeras experiencias de un sueño lúcido fue porque estaba teniendo un sueño aterrador, un pesadilla. Me encontré en una habitación fría (sí, me siento en mis sueños), con ladrillos de piedra, grilletes a la pared. Estaba oscuro y lúgubre. Me las arreglé para liberar mis manos y salí a un pasillo. Más adelante pude ver un poco de luz de una habitación y podía escuchar muchas voces y algo de música y el inconfundible tintineo de cristales de una fiesta en curso. Me alegré de no estar solo, pero mi corazón se hundió cuando me asomé a la habitación y vi algo aterrador. Había esqueletos y figuras encapuchadas, como vampiros y monjes espeluznantes, incluso viejos monstruos arrugados, todos mezclándose, bebiendo y bailando. La habitación parecía estar en una vieja mansión de algún tipo. Al otro lado, pude ver una puerta doble abierta y noté que los bordes de la habitación estaban oscuros. Decidí que si podía arrastrarme por el borde, podría pasar desapercibido y salir. Mi corazón se aceleraba porque estaba tan cerca de la puerta cuando la escuché: «Oye, ¿a dónde crees que vas?» La habitación se quedó en silencio, todos me miraban. Mi corazón se detuvo y estaba temblando. Sentí el pánico aumentaba. «Oye, oye, está bien, no tengas miedo, es …» y algunos comenzaron a quitarse las máscaras, revelando gente normal. «No te preocupes, es sólo un sueño. Mira, son sólo máscaras». Estaba un poco confundido, pero eso explicaba por qué no podía entender cómo terminé aquí. Me di cuenta de que estaba soñando. Curiosamente, pude ver que todos los colores se desvanecían en blanco y negro y todos los sonidos se amortiguaban, como a veces tengo en sueños comunes. Me dio unos golpecitos suaves en la espalda, sonriendo en tono de disculpa, y luego me desperté aliviado.
Respuesta
Hay muchas cosas que deben evitarse mientras esté lúcido. Algunas de estas cosas te estropearán la cabeza, y hablo por experiencia.
- tratando de hacer cualquier cosa con un recuerdo. Esto es malo por muchas razones, a veces te hará pensar que lo que soñaste es la verdad y podrías terminar haciendo el ridículo o algo peor.
- Posponer las verificaciones de la realidad. Los chequeos de la realidad son algo que debería haberte perforado en la cabeza para hacer al menos dos veces por sueño. Algunos de estos son; mira tus manos, en un sueño lúcido siempre hay una o dos cosas que están mal con tu mano, SIEMPRE. 6 dedos, efecto ondulado rojo, etc. Otro es golpearse o preguntarse si realmente está soñando.
- Trate de evitar a las personas con las que pasa el rato o con las que está mucho. Esto es como el # 1. Porque si dices sueño lúcido todo el tiempo y es con tu pareja, y vas a lugares en ese sueño, existe la posibilidad de que pienses que realmente lo hiciste aunque no lo hiciste.
- No lo hagas. pensar o hacer algo aterrador. Esto se debe a que su subconsciente controla una buena parte del sueño. Y su subconsciente sabe todo sobre usted, incluidos sus secretos y miedos / fobias más profundos y oscuros. Si piensas / haces algo aterrador, existe una gran posibilidad de que tu feliz sueño lúcido se convierta en un terror nocturno. Que es donde estás paralizado pero puedes ver un objeto / criatura aterrador caminando hacia ti. ¿No parece aterrador, dices? Estás paralizado y no puedes hacer nada al respecto. La mayoría de las veces es tu peor miedo. Esto también depende del tipo de persona que sea.
- Evite todo lo que suceda por la mañana. Esto podría conducir a un falso despertar. Donde su sueño lúcido parece haber terminado, se despertará, grabará su sueño y continuará con su rutina. Entonces, el sueño realmente terminará y volverá a despertar.
Estas son algunas de las cosas que debe evitar mientras está lúcido. Si tiene problemas para volverse lúcido o para dormir R.E.M, acuéstese en la cama y cuelgue el brazo sobre el borde, ahora finja que está tocando el piano. Después de un rato mueva los dedos cada vez menos hasta que no los mueva en absoluto, pero lo “sentirá” y seguirá pensando que lo está haciendo. Cuando se duerma después de hacer este método, es casi seguro que se volverá lúcido.
¡Espero que esto haya sido útil!