Paras vastaus
Mielenkiintoista oli, että olin hyvin nuori, kun yksi ensimmäisistä kokemuksista selkeästä unesta johtui siitä, että näen pelottavaa unta, painajainen. Löysin itseni kylmään (kyllä, tunnen unelmissani), kivimuurattuun huoneeseen, joka oli kahlittu seinään. Se oli pimeä ja likainen. Pystyin liuuttamaan käteni vapaaksi ja pääsin ulos käytävälle. Yläpuolella näin jonkin verran valoa huoneesta ja kuulin paljon ääniä ja musiikkia sekä meneillään olevan juhlan erehtymättömän lasin. Olin iloinen, etten ollut yksin, mutta sydämeni upposi, kun kurkistin huoneeseen ja näin pelottavan näkyn. Siellä oli luurankoja ja viittahahmoja, kuten vampyyreja ja kammottavia munkkeja, jopa vanhoja ryppyisiä hirviöitä, jotka kaikki sekoittuivat ympäriinsä ja juovat ja tanssivat. Huone näytti siltä kuin se olisi jonkinlaisessa vanhassa kartanossa. Toisella puolella näin avoimen parioven ja huomasin, että huoneen reunat olivat pimeät. Päätin, että jos voisin ryömiä pitkin reunaa, voisin jäädä huomaamatta ja tehdä tien ulos. Sydämeni kiljui, kun olin niin lähellä ovea, kun kuulin hänen: ”Hei, mihin luulet menevän?” Huone hiljeni, kaikki tuijottivat minua. Sydämeni pysähtyi ja vapisin. Tunsin ”Hei, hei se on okei, älä pelkää, se” … ”ja jotkut alkoivat ottaa naamionsa paljastaen normaalit ihmiset. ”Älä huoli, se on vain unelma. Katso, he” ovat vain naamioita ”. Olin hieman hämmentynyt, mutta se selitti, miksi en voinut selvittää, miten päädyin tänne. Tajusin, että haaveilin. Oudolla oivallin, että kaikki värit haalistuivat mustavalkoisiksi ja kaikki äänet vaimentuivat, kuten minulla joskus on yhteisiä unia. Hän naputti minua hellästi selälle hymyillen anteeksipyynnön jälkeen, ja sitten heräsin helpottuneena.
Vastaus
On monia asioita, joita tulisi välttää selkeästi. Jotkut näistä asioista sekoittavat päätäsi, ja puhun kokemuksestani.
- yrittää tehdä mitä tahansa muistilla. Tämä on huono niin monesta syystä, joskus se saa sinut ajattelemaan, että haaveitasi on totuus, ja saatat päätyä huijaamaan itseäsi tai pahempaa.
- Lopettaa todellisuuden tarkastukset. Todellisuuden tarkistaminen on jotain, jonka sinun olisi pitänyt porata päähäsi tehdäksesi vähintään kaksi kertaa unelmiesi. Jotkut näistä ovat; katso kätesi, selkeässä unessa on aina yksi tai kaksi asiaa, jotka ovat väärässä kädessäsi, AINA. 6 sormea, punainen aaltoiluefekti, joten niin edelleen. Toinen lyö itsesi tai kysy itseltäsi, unohdatko todella.
- Yritä välttää ihmisiä, joiden kanssa olet hangoutissa tai jotka olet lähellä. Tämä on tavallaan # 1. Koska jos sanot selkeän unen koko ajan ja se on kumppanisi kanssa, ja menet paikoissa unessa, on mahdollista luulet, että olet todella tehnyt sen, vaikka et.
- Älä ajatella tai tehdä mitään pelottavaa. Tämä johtuu siitä, että alitajuntasi hallitsee oikeaa palaa unesta. Ja alitajuntasi tietää sinusta kaiken, myös syvimmät pimeimmät salaisuutesi ja pelosi / fobiasi. Jos luulet / teet jotain pelottavaa, on valtava mahdollisuus onnellisesta selkeästä unelmastasi muuttua yön kauhuksi. Missä halvaantunut on, mutta voi nähdä pelottavan esineen / olennon kävelevän sinua kohti. Eivätkö näytä pelottavalta, sanot? Halvautunut etkä voi tehdä mitään, asialle. Suurimman osan ajasta se on pahin pelkosi. Tämä riippuu myös tyypistäsi.
- Vältä mitä tahansa aamulla tapahtuvaa. Tämä voi johtaa väärään heräämiseen. Missä selvä unelmasi näyttää päättyneen, heräät tallentamaan unelmasi ja menemään rutiinisi. Sitten unelma todella päättyy ja vetää sinut takaisin heräämiseen.
Näitä asioita on vältettävä tekemästä selkeästi. Jos sinulla on vaikeuksia tulla selväksi tai nukkua R.E.M: ssä, makaa sängyssä ja ripusta kätesi reunan yli, teeskentele nyt pianosi soittamista. Pienen ajan kuluttua liikuta sormiasi yhä vähemmän, kunnes et liikuta niitä ollenkaan, mutta tunnet sen ja luulet silti olevasi. Kun nukut tämän menetelmän tekemisen jälkeen, olet melkein taatusti selvä.
Toivottavasti tästä oli apua!