Miksi tunnen kipua oikeassa kiveksessä ja oikeassa jalassa. Kävin lääkärin luona tarkastuksessa, ja hän sanoi, ettei siinä ollut mitään ongelmaa, mutta se sattuu silti. Mitä se voi olla?

Paras vastaus

Hei.

Jos doc sanoo, ettei se ole ongelma, niin se ei ole. Mutta jos haluat tietää syyn, anna minun auttaa sinua. Tämä tapahtuu myös minulle, ja löysin parannuskeinon. Tämä tapahtuu ulkoisen paineen kivesten vuoksi. tarkista muutama asia.

1. Tarkista, onko sinulla tiukka alusvaatteet, jos kyllä, aloita joko yllään löysä tai ehdotan, ettet käytä sitä.
2. tarkista onko sinulla tiukat farkut / housut tai matalat vyötäröiset farkut, tämä aiheuttaa myös ongelmia.
3. istuessasi yritä säätää niitä käsin, jotta ne eivät puristu jalkojen väliin.

Kerro minulle tulos.

Vastaus

Kivesten kipuun voidaan viitata läheisen lihaksen, kuten iliopsoan, kipua.

Yritä levittää Selkäsi ja tuo oikea polvesi rintaan. Vasen jalkasi voi olla lattialla.

Purista polvea rintaasi vasten ja työnnä reiden yläosaa ja työnnä se oikealla kädelläsi. , joten kätesi ”voittaa”, kun polvesi yrittää vetää rintaasi.

Oikean kätesi tulisi olla oikaisemassa oikeaa jalkaa samalla kun polvi vetää rintaan.

Katso jos se auttaa, tai kokeile hieroa reitää, nivusia ja lantion etuosaa.