Paras vastaus
”Petanque” ja ”bocci” ovat saman pelin kaksi eri nimeä. Ranskassa sana ”boule” tarkoittaa ”palloa” ja Ranskassa ihmiset viittaavat peliin usein vain nimellä boules (lausutaan BOOL). Ranskan ulkopuolella peliin viitataan yleensä nimellä ”petankki” (lausutaan pay-TONK).
Yhdysvalloissa useammat ihmiset pelaavat bockea kuin petankkia, joten kun amerikkalainen näkee ryhmän pelaavan petankkia, ensimmäinen kysymys, jonka hän todennäköisesti kysyy – sen jälkeen: ”Mikä tuo peli on?” – on: ”Mitä eroa on petankilla ja bocceilla?”
Kaksi peliä ovat serkut. Bocce on italialainen. Petanque on ranska. Pelisäännöt ovat samanlaiset, mutta varusteet ja pelien pelityypit ovat erilaiset.
- Petankkipallot ( petankkat ) on valmistettu teräksestä. Kilpailulaatuiset boccit ovat onttoja; halvemmat ”vapaa” boccit voidaan täyttää hiekalla. Bocce-pallot ovat kiinteitä. Perinteisesti ne valmistettiin puusta, mutta nykyään ne on yleensä valmistettu kovasta epoksihartsista.
- Petankkipallot ovat pienempiä kuin bocce-pallot. – Ajattele appelsiini vs. greippi tai baseball tai softball … Todella lihava softball. Tyypillisen petankkitangon halkaisija on 73 mm (hieman alle 3 tuumaa), kun taas tavallinen bocce-pallo on 107 mm (4,2 tuumaa).
- Petankkipallot painavat myös vähemmän kuin bocce-pallot. Tyypillinen petankkitankki painaa noin 680 g (1,5 lb), kun taas tavallinen bocce-pallo painaa 920 g (2 lbs).
- Bocce-pallot ovat yleensä maalattu tai värillinen vähintään kahdella eri värillä (yksi väri kullekin joukkueelle). Petankkibulit ovat tavallista terästä, ja erilaiset sarjat on merkitty erilaisilla urakuvioilla (ranskaksi: stries ). Jokainen pelaaja tietää oman joukonsa uramallinsa perusteella.
- Koska bocce-pallo on suhteellisen suuri ja raskas, bocce on pohjimmiltaan liikkuva peli, eli peli, jossa pelaajat vierittävät palloja kohti kohdetta . Koska petankkitanko on pienempi ja kevyempi, petankki on heittopeli. Tämä ero johtaa siihen, miten pallot heitetään kahdessa pelissä. Molemmissa peleissä pallo heitetään ”käsivarren alle” kuin softball, eikä ”käsivarren yli” kuten baseballissa. Boccessa pelaaja heittää heittää palloa kädellä kämmenen ylöspäin niin, että pallo pyörii sormilta kentälle. Petankissa pelaaja heittää pallon ”takaisin kädellä” (käden takaosa on ylöspäin) ja taaksepäin ranteella, kun pallo poistuu kädestä. Tämä antaa pelaajalle (jos hän haluaa) heittää erittäin korkean lohkon, jota et koskaan näe boccessa.
- Vaikka boccea voidaan pelata nurmikolla tai nurmialueella, vakavaa bocceia pelataan oma piha tai kaista, jolla on pitkä, sileä pinta, jota ympäröivät puiset senkit Jotkut bocce-tuomioistuimet ovat todellisia taideteoksia ja kauneutta. Petankkia voidaan verrata siihen melkein missä tahansa. Julkisissa puistoissa sorakävelyreitit ja kovan pakatun lian avoimet alueet tekevät erinomaisista petankkipeleistä. Tällaisissa tiloissa petankkimaastoa pidetään ”avoimena” – puisia senkkejä ei ole; ei ole edes mitään rajojen ulkopuolisia alueita. Euroopassa, kun petankkiklubilla on oma oma boulodromi, koko pelialue on suljettu sivupöydillä, ja se on jaettu kaistoihin jousilla, jotka on kiristetty tiukasti maahan ajettujen naulojen väliin. . Kaistojen välissä ei ole puisia senkkejä.
- Petankki- ja bocce-kentät ovat suunnilleen saman leveä – 13 metriä (4 m) – mutta bocce-kenttä on huomattavasti pidempi kuin petankki. Petanque-maailmanmestaruuskilpailun pituus on 15 metriä. Kysymyksestä riippuen tavallinen tai sääntelyssä oleva bocce-kenttä voi olla 23 jalkaa tai 28 metriä.
- Kooksi ja vaatimuksensa mukaan senkkilaudoille ja sileälle pinnalle, bocce-kenttä on kallista rakentaa ja vaatii säännöllistä jatkuvaa ylläpitoa pysyäkseen pelattavana. Petankin leikkialue (ulkobulodromi) maksaa huomattavasti vähemmän rakentaa ja ylläpitää – pohjimmiltaan yhtä paljon kuin sorapolku.
- Ihmiset kysyvät joskus: Voitko pelata petankkia bocce-kentällä? Vastaus on ei. Useimpien bocce-kenttien pinta on liian sileä sopiakseen petankille. Silloinkin kun pinta on sopiva (esim. Kovaa pakattua likaa), sinun ei pitäisi pelata petankkia bocce-kentällä – korkeat paalut tuhoavat nopeasti mukavan sileän pinnan ja pilata bocce-pelaajien kentän.
LÄHDE: UKK-sivu All About Petanquen verkkosivustolla
Vastaus
Beriberi johtuu yleensä huonosta ruokavaliosta tai alkoholismista.
Oireisiin kuuluu ruokahalu, heikkous, raajojen kipu, hengenahdistus ja turvonnut jalat tai jalat.
Hoitoihin kuuluu B1-lisäaineita ja enemmän B1-rikkaita ruokia, kuten täysjyvätuotteita, papuja ja naudanlihaa.
Kuivan beriberin oireita ovat: Kävelyvaikeudet. Tunteen menetys käsissä ja jaloissa. Lihasfunktion menetys tai säären halvaus. Henkinen sekavuus / puheen vaikeudet.
Hoidon aikana parantumisaste oli noin 97\%. Äärimmäisessä stressissä olevilla populaatioilla voi olla suurempi beriberi-riski . Siirtymään joutuneet väestöt, kuten sotapakolaiset, ovat alttiita mikroravitsemukselle, mukaan lukien beriberi .
(Termi beriberi on johdettu singalin kielen sanasta, joka tarkoittaa” äärimmäistä heikkoutta ”.) muodossa joka tunnetaan nimellä dry beriberi , pitkät hermot, ensin jalat ja sitten käsivarret, vähenevät asteittain, johon liittyy lihasten surkastuminen ja refleksien menetys.
Ruokavalion tiamiini
- täysjyvä elintarvikkeet .
- Liha / kala / siipikarja / munat.
- Maito ja maitotuotteet.
- Vihannekset (ts. vihreät, lehtivihannekset; punajuuret; perunat)
- Palkokasvit (ts. linssit, soijapavut, pähkinät, siemenet)
- Appelsiini- ja tomaattimehut.
Puutteesta johtuva ääreishermosairaus B1-vitamiinin, jolle on tunnusomaista kipu ja halvaus raajat ja voimakas kehon laihtuminen tai turvotus.
Beriberi on häiriö, joka voi ilmetä, kun henkilöllä ei ole tiamiinia tai B-1-vitamiinia. Tämän ravintoaineen vakava puute voi johtaa pysyviin vaurioihin hermostossa ja sydämessä.
Beriberi on häiriö, jota voi esiintyä, kun henkilöllä ei ole tiamiinia tai B-1-vitamiinia. Tämän ravintoaineen vakava puute voi johtaa pysyviin vaurioihin hermostossa ja sydämessä.
Sana beriberi tulee sinkinalaisesta sanasta, joka tarkoittaa ”äärimmäistä heikkoutta”, koska se voi aiheuttaa vakavia ja jopa hengenvaarallisia oireita. .
Beriberi on vakava ja mahdollisesti hengenvaarallinen sairaus, joka kehittyy, jos henkilöllä on vaikea tiamiinipuutos .
Tiamiini on välttämätön ravintoaine, jonka ihmiset saavat ruokavalion kautta. Sillä on rooli monissa kehon toiminnoissa, mukaan lukien:
- hiilihydraatin hajottaminen
- lihasten supistuminen
- johtuminen hermosoluissa
- glukoosin luominen
- happojen luominen ruoansulatusta varten
Vakava tiamiinipuutos voi estää kehoa suorittamasta näitä toimintoja oikein.
Beriberi on vaarallinen, että tiamiinin kuluminen kehossa ei vie kauan. Ihmisillä, joilla on puutos, on mahdollista tyhjentää tiamiinivarastot kehossa niin vähän kuin 2-3 viikossa .
On kaksi beriberin päämuotoa:
- märkä beriberi , joka vaikuttaa pääasiassa sydän- ja verisuonijärjestelmään aiheuttaen huonoa verenkiertoa ja nesteen kertymistä kudokset.
- Kuiva beriberi , joka vaikuttaa ensisijaisesti hermostoon ja johtaa hermojen rappeutumiseen. Rappeuma alkaa tyypillisesti jaloissa ja käsivarsissa ja voi johtaa lihasten surkastumiseen ja refleksien menetykseen.
Syyt
Beriberin johtava syy on joko vähän tiamiinia sisältävä ruokavalio tai ongelma, joka rajoittaa kehon kykyä käsitellä tiamiinia.
Beriberi on harvinaista kehittyneissä maissa. Yhdysvalloissa monia elintarvikkeita, joita ihmiset syövät päivittäin, kuten leipää ja muroja, väkevöidään tiamiinilla. Näiden ruokien syömisen pitäisi riittää estämään puute useimmissa tapauksissa.
Kehittyneissä maissa, joissa näitä elintarvikkeita on helppo saada, beriberin pääasiallinen syy on alkoholin käyttöhäiriö.
Terveys- ja henkilöstöosaston arvioiden mukaan 80\%: lla alkoholin väärinkäyttäjistä kehittyy tiamiinipuutos. Alkoholi vaikeuttaa kehon prosessointia ja tiamiinin imeytymistä.
Vauvoille voi myös kehittyä beriberi, jos juotavasta äidinmaidosta puuttuu tiamiinia tai jos he juovat vain kaavaa ilman tätä -vitamiini .
Vaikka useimmissa tapauksissa esiintyy tuntemattomia perhesiteitä, harvinainen sairaus nimeltä geneettinen beriberi voi estää kehon kykyä imeä vitamiinia elintarvikkeista.
Muita ihmisiä, joilla saattaa olla suurempi beriberi-riski, ovat:
- vanhemmat aikuiset
- ihmiset, joilla on diabetes
- ihmiset, joilla on HIV
- ihmiset, joille on tehty bariatrinen leikkaus
Beriberin oireet voivat vaihdella sen tyypistä riippuen.
Märän beriberin oireita ovat:
- lisääntynyt syke
- vakava energian puute tai jatkuva väsymys
- hengenahdistus
- yöllä herääminen hengenahdistuksen vuoksi
- jalkojen ja jalkojen turvotus
Kuivan beriberin oireita ovat:
- yleinen kipu ja kehon kipu
- oksentelu
- kävelyvaikeudet
- sekavuus
- käsien tai jalkojen tunnottomuus
- halvaus säärissä
Harvinaisissa äärimmäisissä puutteissa beriberi voi johtaa sairaus nimeltä Wernicke-Korsakoffin oireyhtymä. Tämä oireyhtymä on aivovaurion muoto, joka johtuu vakavasta tiamiinipuutoksesta.
Wernicke-Korsakoffin oireyhtymää sairastavalla henkilöllä voi olla muita oireita, kuten:
- muistin menetys tai kyvyttömyys muodostaa uusia muistoja
- yleinen sekavuus
- nopea silmän liike
- tahaton silmän liike
- hämärtynyt tai kaksoisnäkö
- lihaskoordinaation menetys
- hallusinaatiot
Hoito
Beriberi-hoidon tavoitteena on lisätä tiamiinipitoisuutta kehossa. Lääkärit voivat suositella suun kautta annettavia lisäravinteita tai injektioita tämän tiamiinin toimittamiseksi riippuen henkilön yleisestä terveydentilasta. He voivat myös ehdottaa muiden lisäravinteiden käyttöä hoidon tukemiseksi.
Hoidon aikana lääkärit voivat myös määrätä säännöllisiä verikokeita henkilön tiamiinitasojen tarkistamiseksi, kunnes he palaavat normaaliksi. Henkilön on ehkä jatkettava tiamiinilisäaineiden käyttöä pienemmällä annoksella tai tehtävä muutoksia ruokavalioonsa hoidon jälkeen varmistaakseen, että beriberi ei toistu.
Lääkäri voi myös hoitaa beriberistä johtuvia komplikaatioita, kuten pitkäaikainen hermo- tai sydänvaurio.
Varhaisessa hoidossa beriberistä johtuvat sydämen ja hermoston vauriot voivat olla palautuvia. Jos henkilöllä on puute pidempään, jotkut oireet voivat jäädä jopa hoidon jälkeen.
Ehkäisy
Jaa Pinterest
Pavut ja palkokasvit sisältävät luonnollisesti tiamiinia.
Beriberin estäminen edellyttää, että henkilö kuluttaa riittävästi tiamiinia ruokavaliossaan.
Tyypillisesti henkilö, joka syö terveellisesti , tasapainoinen ruokavalio, jossa keskitytään kokonaisiin elintarvikkeisiin, ei tarvitse huolehtia tiamiinipuutoksesta. Luonnollisesti tiamiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat:
- liha
- pähkinät ja siemenet
- pavut ja palkokasvit
- äyriäiset
- maitotuotteet
On myös monia elintarvikkeita, kuten leipää, aamiaismuroja ja leivonnaisia, joita valmistajat vahvistavat vitamiineilla, mukaan lukien tiamiini.
Terveys- ja henkilöstöministeriö toteaa, että väkevöidyn leivän ja murojen syöminen on yleisin tapa Yhdysvalloissa saavuttaa suositeltu tiamiinin päivittäinen saanti.
Raskaana olevien tai imettävien naisten tulee kiinnittää erityistä huomiota tiamiinin kulutukseensa. Lisäksi jokaisen, joka käyttää äidinmaidonkorviketta, tulisi tarkistaa, että se sisältää tarpeeksi tiamiinia.
Runsas alkoholinkäyttö on beriberin riskitekijä. Vähemmän alkoholin nauttiminen voi auttaa vähentämään beriberi-riskiä tekemällä tiamiinin helpommin keholle. Paljon alkoholia nauttiva henkilö voi myös haluta harkita B-1-vitamiinin tai B-vitamiinikompleksin käyttöä.