Meilleure réponse
Le mantra le plus puissant et le plus vénéré est le mantra Gayatri.
Il a aidé lhumain cerveau, esprit et conscience pour reconnaître la vraie beauté de la nature.
Maintenant, comprenons les aspects scientifiques du Gayatri Mantra.
1. Le Gayatri Mantra original de Rig-Veda (3.62.10),
« Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat! »
Il est composé de trois ensembles de trois mots. Il a la puissance de neuf.
La signification des neuf mots est,
TAT signifie que (Brahman). Savitur signifie le soleil. Varenyam signifie éclat. Bhargo signifie splendeur. Devasya signifie le divin. Dhimahi signifie se rendre. Dheo signifie chercher et Yonah signifie le souhait spécifique. Prachodayat signifie donné, honoré ou béni.
Le mantra original de Gayatri signifie,
«Jadore ce magnifique rayonnement de Surya, le Dieu-Soleil. Je mabandonne à cette splendeur divine. Je cherche et prie pour lillumination. Je suis béni par lIllumination de la divinité qui préside, Surya. »
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
«BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!»
3. Le Gayatri Mantra le plus courant et le plus populaire,
«AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!»
4. Maha Gayatri Mantra:
« AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso « mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!! »
Maha Gayatri Mantra a 10 Maha Vyahritis.
Ils activent, éveillent et intègrent 7 centres majeurs (Chakras) .
AUM * est répété 10 fois.
Ceci est chanté lors doccasions spéciales.
5. Akhand Gayatri Mantra:
«AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! »
Akhand Gayatri Mantra a 10 Maha Vyahritis.
Ils activent, éveillent et intègrent 10 centres majeurs (Chakras).
AUM * est répété 22 fois.
Avec le habitué dAkhand Gayatri Mantra, nous pouvons reconnaître tous les secrets cachés de la nature et être en phase avec la conscience universelle.
La preuve scientifique:
Avec la pratique régulière de lAkhand Yoga et le chant dAkhand Gayatri Mantra, jai pu reconnaître, concevoir et révéler Divyank, la constante divine, avec laquelle les objets parfaits de la nature sont conçus et créés pour le première fois dans l’histoire de l’humanité.
Cest le vrai pouvoir du Gayatri Mantra.
Cest un mantra tout inclus et intégré.
Pour connaissances détaillées, veuillez télécharger et lire Akhand Sutra dAkhand Vidyashram.
LeBook est gratuit.
Réponse
Oui, cest aussi efficace que toute autre pratique de méditation .
Au début, vous pouvez chanter extérieurement, puis déplacer votre pratique vers le chant mental. Méditez ensuite sur larrière-plan silencieux doù le son émerge ou est contenu, cest-à-dire lespace intérieur silencieux en vous qui est la conscience ou la conscience.
Comment fonctionne la méditation mantra?
mantra, vous êtes détourné des pensées à lintérieur de votre tête et votre concentration se déplace maintenant vers la répétition. Chaque pensée a un effet sur vos émotions et votre humeur. Cest la nature de la pensée de créer une multitude de chaînes de pensées. Le plus grand nombre de pensées dans votre tête est le stress. Et moins la densité des pensées est moindre est le stress.
Lorsque vous répétez extérieurement, il y a toutes les chances que vous le fassiez éventuellement mécaniquement, cest-à-dire que votre bouche répète le mantra mais que vous continuez à penser inconsciemment à lintérieur de votre tête. Cest la raison pour laquelle vous devriez déplacer votre pratique vers la répétition mentale. Si vous êtes à laise de répéter le mantra intérieurement depuis le début, cest très bien .
Maintenant, après la répétition mentale, votre esprit acquiert la capacité de ne pas être pris au piège dans les pensées. Or, cette répétition mentale nest pas le but final. Il faut être en paix sans aucun effort (effort de répéter le mantra) mais au début leffort est absolument nécessaire.Maintenant, déplacer la pratique vers lespace intérieur silencieux (ou conscience) qui contient le son ou la source doù il émerge. Concentrez-vous constamment sur lespace intérieur tout au long de votre journée. Soyez avec ou concentrez-vous sur le silence de lespace intérieur (cest-à-dire, allez vers labsence de pensée)Avec la pratique graduelle de cette étape finale, votre densité de pensée diminue avec le temps et peut atteindre temporairement un état irréfléchi. La pratique régulière que vous pensez gagne en force pour rester dans le silence de lespace intérieur et cela devient une habitude. Finalement, vous pouvez continuer à rester dans la béatitude de lespace intérieur sans aucun effort. Cette paix absolue est le but final. Ceci est létat de lillumination et non la répétition du mantra.
Ne faites pas trop de pratique, prenez un peu de temps le matin après-midi et le soir et faites le mantra japa et continuez avec la normale vos activités.