Legjobb válasz
A legerősebb és legelismertebb mantra a Gayatri mantra.
Segített az embernek agy, elme és tudat, hogy felismerjük a Természet valódi szépségét.
Most ismerjük meg a Gayatri Mantra tudományos vonatkozásait.
1. Az eredeti Gayatri Mantra, a Rig-Veda (3.62.10.),
„Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
Három három készletből áll. szavak. Kilenc ereje van.
A kilenc szó jelentése:
A TAT azt jelenti (Brahman). Savitur a Napot jelenti. A varenyam ragyogást jelent. A Bhargo pompa. A Déveszjaja az istenit jelenti. Dhimahi megadását jelenti. Dheo keresést jelent, Yonah pedig a konkrét kívánságot. A Prachodayat azt jelenti, hogy megajándékozott, megtisztelt vagy megáldott.
Az eredeti Gayatri Mantra jelentése:
„Imádom Surya, a Napisten csodálatos fényét. Megadom magam ennek az isteni pompának. Megvilágítást keresek és imádkozom. Megvilágítással áldott meg engem az elöljáró istenség, Surya. ”
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
„BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3. A leggyakoribb és legnépszerűbb Gayatri Mantra,
„AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
4. Maha Gayatri Mantra:
„AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso “mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!”
Maha Gayatri Mantrának 10 Maha Vyahritis-je van.
Aktiválják, felébresztik és integrálják 7 fő központot (csakrát) .
Az AUM * -t 10-szer megismételjük.
Ezt a különleges alkalmak során énekeljük.
5. Akhand Gayatri Mantra:
„AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! ”
Akhand Gayatri Mantrának 10 Maha Vyahritis-je van.
10 fő központot (csakrát) aktiválnak, ébresztenek és integrálnak.
Az AUM * 22-szer megismétlődik.
A Az Akhand Gayatri Mantra rendszeresen felismerhetjük a Természet minden rejtett titkát, és összhangban lehetünk az Egyetemes Tudattal.
A tudományos bizonyíték:
Az Akhand jóga rendszeres gyakorlásával és az Akhand Gayatri Mantra kántálásával felismertem, felfoghattam és felfedhettem Divyankot, az isteni állandót, amellyel a Természet tökéletes tárgyait tervezik és hozzák létre. először az emberiség történetében.
Ez a Gayatri Mantra valódi ereje.
Ez egy mindent befogadó és integrált mantra.
részletes tudnivalók, kérjük, töltse le és olvassa el az Akhand Sutra oldalt Akhand Vidyashram oldalról.
Az e-könyv ingyenes.
Válasz
Igen, ugyanolyan hatékony, mint bármely más meditációs gyakorlat .
Az elején kifelé kántálhatsz, majd elméd felé fordíthatod a gyakorlatot. Ezután meditáljon azon a csendes háttéren, ahonnan a hang megjelenik vagy benne van, ez a bennetek lévő néma belső tér, amely a tudatosság vagy a tudatosság.
Hogyan működik a mantra meditáció?
mantra, elterelődsz a fejedben lévő gondolatoktól, és a hangsúlyod most az ismétlés felé terelődik. Minden gondolat hatással van érzelmeire és hangulatára. A gondolat természete a gondolatok sokaságának létrehozása. Magasabb a gondolatok száma a fejedben, annál nagyobb a stressz. És kisebb a gondolatok sűrűsége, kisebb a stressz.
Amikor kifelé ismételgeted, minden lehetőség megvan arra, hogy végül mechanikusan csináld, vagyis a szád megismétli a mantrát, de tudat alatt tovább gondolkodsz fej. Ez az oka annak, hogy a gyakorlatot a mentális ismétlés felé kell terelnie. Ha a kezdetektől fogva kényelmesen ismételed a mantrát, az nagyon jó .
Most a mentális ismétlés után gondolkodsz azon, hogy ne ragadjon bele a gondolatokba. Most ez a mentális ismétlés nem a végső cél. Békében kell lenned minden erőfeszítés nélkül (a mantra megismétlésének erőfeszítése), de az elején feltétlenül szükséges az erőfeszítés. Most a gyakorlatot a csendes belső tér (vagy tudat) felé kell terelni, amely tartalmazza a hangot vagy a forrást onnan, ahonnan megjelenik. Folyamatosan a belső térre koncentráljon egész nap. Legyen a belső tér csendjében, vagy koncentráljon rá (azaz haladjon a meggondolatlanság felé).Ennek az utolsó lépésnek a fokozatos gyakorlásával gondolkodási sűrűsége idővel csökken, és átmenetileg meggondolatlan állapotot érhet el. Melyik rendszeres gyakorlat, amire gondolsz, erőre kap, hogy megmaradjon a belső tér csendjében, és ez szokássá válik. Aztán végül minden erőfeszítés nélkül továbbra is a belső tér boldogságában maradhat. Ez az abszolút béke a végső cél. Ez a megvilágosodott állapota, és nem a mantra megismétlése.
Ne végezze el a gyakorlatot, szánjon egy kis időt délután és este, és végezze a mantra japát, és folytassa a szokásos módon tevékenységeid.