Miért könnyen heges a bőröm?

A legjobb válasz

Feltéve, hogy nincsenek rendellenességei vagy betegségei, például véralvadási problémák, alacsony C-vitamin-tartalom, dengue-láz, leukémia , cukorbetegség, vese vagy májproblémák (az alkohol súlyosbítja), vérszegénység… valami nem stimmelt velem, nagyon könnyen zúzódtam. / p>

Vizsgálatot végezzen vitamin- és tápanyaghiány miatt, hogy biztos legyen benne.

És fektessen be egészséges intézkedésekbe, például vas- vagy C-vitamin-kiegészítők felvételébe, glicinben vagy kollagénben gazdag ételek fogyasztásába . Ne felejtsen el hidratálni és vigyázni a bőrére sem.

Válasz

Tehát kezdetben így néztem ki.

Ez itt vagyok 2019 októberében, amikor a pattanások nagyon megütöttek, teljesen kipusztultam és nulla bizalommal.

Két lehetőségem volt, hogy elrejtsem sminkkel, vagy kezeljem, mert úgy gondolom, hogy nem lehet egyszerre mindkettőt csinálni. Szintén amikor a hétvégén hazajöttem, dörgött arcokat láttam, és nagyon fáradt voltam ugyanarra a kérdésre válaszolva.

Tehát az volt az első dolgom, hogy felkerestem egy bőrgyógyászt, mert különböző típusú a pattanások és az otthoni gyógymódok sem jelentettek jót nekem. Egy hétig tartó pattanás után és pattanások után a pattanásaim így néztek ki.

Tehát az egyik legfontosabb dolog, amit követtem, nem pánikba esni vagy stresszelni, mert ez rontaná a helyzetet. Nekem az volt a prioritásom, hogy boldog maradjak, és boldogabb, hogy te vagy a legboldogabb, az lesz az arcod és a tested, amit mindig követek. Szóval november végén az arcom a bőrgyógyászom segítségével így nézett ki.

én is szeretem a fenti képet, mert boldog vagyok. A szedett gyógyszereken kívül úgy döntöttem, hogy a diétámmal foglalkozom, mert valami, amit szigorúan hiszek abban, amit eszünk, az arcon jelenik meg. Csak a tested marad örökké veled, ha nem tartod tiszteletben, soha nem fog téged tisztelni, ezért megváltoztattam az étrendemet, miután beszéltem a táplálkozási szakemberemmel.

a legelső dolog, amit teszek, amikor Ébredésem az, hogy meleg vizet inni citrommal.
A reggelim az egyik napról a másikra áztatott müzli, túróval és mézzel, vagy néha a tál fehérje, azaz vegyes hajtások chaat masalával.
Egy dolgot szigorúan követek, és mindig követni fogom 6 áztatott mandula, 2 dió és egyben áztatás mazsolát vízzel, és ezt a vizet is igyon.
Megfelelő mennyiségű fényvédő krémet tettem az arcomra és a nyakamra , és mindenkit arra kérek, hogy soha ne hagyja ki fényvédője az életében. Babaport hintek rá.
Naponta 3 liter vizet iszok, és mindennap chia vagy sabja magokat is teszek az üvegembe.
Egészséges ételeket fogyasztok, az ebédem tele van zöldségből, és gondoskodom arról, hogy legalább 2 nyers paradicsomot egyek naponta 2 uborkát és céklát.
Szó szerint rendetlen lány lévén, szokásom az arcmosás közben vizet önteni a ruháimra, szóval mit ebédszünet után tegyem az irodámban: megtisztítom az arcom mmicelláris vízzel , majd ismét felteszek fényvédőt és tapogasson be egy kis babaport.
Aztán miután hazaértem, arcmosóval megtisztítom az arcomat, és felhordom a bőrgyógyászom által javasolt kenőcsöket. répa, spenót, amla, sárgarépa, uborka.
Gondoskodom róla, hogy Napi 3 gyümölcs.
Nemet mondani a pizzának, keksznek és fagylaltnak volt a legnehezebb dolog, de akkor meglett a p a rioritáknak így el kellett búcsúzni tőlük (abhi végül, amikor meggyógyítottam az arcomat, megeszem őket, és ne törjön ki)
Utálom a céklát, de a vacsorám általában cékla-túrós saláta volt, és utálom az édesburgonyát, de ezt még mindig a vacsorám során szokták szerepeltetni, és láttam az eredményeket.
Naponta 2 evőkanál lenmag és szezámmag
6 óra alvás.
Tartsa tisztán a haját, és takarja el az arcát és a haját, amikor kimegy.