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I capelli bianchi sono normali?
Non è raro che i tuoi capelli cambino quando invecchi. Da giovane, forse avevi una testa piena di capelli castani, neri, rossi o biondi. Ora che sei più grande, potresti notare un diradamento in alcune zone della tua testa, oppure i tuoi capelli potrebbero cambiare dal colore originale al grigio o al bianco.
Il tuo corpo ha i follicoli piliferi, che sono piccole sacche che linea cellule della pelle. I follicoli piliferi hanno cellule pigmentate note come melanina. Queste cellule danno ai tuoi capelli il loro colore. Ma nel tempo, i follicoli piliferi possono perdere il pigmento, producendo capelli bianchi.
Cosa causa i capelli bianchi?
I capelli bianchi sono più evidenti nelle persone con un colore di capelli più scuro. Sebbene i capelli bianchi siano caratteristici dellinvecchiamento, ciocche di capelli incolori possono apparire a qualsiasi età, anche mentre sei ancora al liceo o alluniversità. Se sei un adolescente o hai 20 anni, potresti trovare una o più ciocche di capelli bianchi.
Potrebbero esserci modi per ripristinare la pigmentazione, ma dipende dalla causa. Di seguito sono riportate le cause comuni dei capelli bianchi prematuri.
1. Genetica
Il tuo trucco gioca un ruolo importante quando (o se) sviluppi i capelli bianchi. Se noti i capelli bianchi in tenera età, è probabile che anche i tuoi genitori o i tuoi nonni abbiano avuto i capelli bianchi o brizzolati in tenera età.
Non puoi cambiare genetica. Ma se non ti piace laspetto dei tuoi capelli grigi, puoi sempre colorarli.
2. Stress
Tutti affrontano lo stress di tanto in tanto. Le conseguenze dello stress cronico possono includere:
- problemi di sonno
- Ansia
- cambiamento dellappetito
- Ipertensione
Lo stress può anche influenzare i tuoi capelli.
Uno studio del 2013 ha trovato una connessione tra lo stress e lesaurimento delle cellule staminali nei follicoli piliferi dei topi. Quindi, se hai notato un aumento del numero di fili bianchi, lo stress potrebbe essere il colpevole. Questa teoria potrebbe anche spiegare perché alcuni leader mondiali sembrano invecchiare o ingrigire più velocemente mentre sono in carica.
3. Malattia autoimmune
Una malattia autoimmune può anche causare capelli bianchi prematuri. Questo è quando il sistema immunitario del corpo attacca le proprie cellule. In caso di alopecia e vitiligine, il sistema immunitario può attaccare i capelli e causare la perdita di pigmento.
4. Disturbo della tiroide
Cambiamenti ormonali causati da un problema alla tiroide, come ipertiroidismo o ipotiroidismo – può anche essere responsabile di capelli bianchi prematuri. La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata alla base del collo. Aiuta a controllare molte funzioni corporee come il metabolismo. La salute della tua tiroide può anche influenzare il colore dei tuoi capelli. Una tiroide iperattiva o ipoattiva può indurre il tuo corpo a produrre meno melanina.
5. Carenza di vitamina B-12
I capelli bianchi in tenera età possono anche indicare una carenza di vitamina B-12. Questa vitamina svolge un ruolo importante nel tuo corpo. Ti dà energia, inoltre contribuisce alla crescita e al colore dei capelli sani.
Una carenza di vitamina B-12 è associata a una condizione chiamata anemia perniciosa, che è quando il tuo corpo non può assorbirne abbastanza vitamina. Il tuo corpo ha bisogno di vitamina B-12 per globuli rossi sani, che trasportano lossigeno alle cellule del tuo corpo, comprese le cellule ciliate. Una carenza può indebolire le cellule ciliate e influenzare la produzione di melanina.
6. Fumo
Esiste anche un legame tra i capelli bianchi prematuri e il fumo. Uno studio su 107 soggetti ha trovato una connessione tra “la comparsa dei capelli grigi prima dei 30 anni e il fumo di sigaretta”.
È risaputo che fumare sigarette aumenta il rischio di cancro ai polmoni e malattie cardiache. Gli effetti a lungo termine, tuttavia, possono andare oltre il cuore e i polmoni e influenzare i capelli. Il fumo restringe i vasi sanguigni, il che può ridurre il flusso sanguigno ai follicoli piliferi e causare la caduta dei capelli. Inoltre, le tossine nelle sigarette possono danneggiare parti del tuo corpo, compresi i follicoli piliferi, causando i primi capelli bianchi.
È possibile prevenire i capelli bianchi?
La capacità di invertire o prevenire i capelli bianchi dipende dalla causa. Se la causa è genetica, non puoi fare nulla per prevenire o invertire definitivamente il cambiamento di colore.
Se sospetti un problema di salute, consulta un medico per vedere se una condizione sottostante è responsabile del bianco capelli. Se tratti il problema di salute sottostante, la pigmentazione può tornare, ma non ci sono garanzie.
Secondo uno studio, se un problema alla tiroide causa i capelli bianchi, potrebbe verificarsi una ripigmentazione dopo il trattamento con terapia ormonale.Lassunzione di iniezioni o pillole di vitamina B-12 per correggere una carenza può anche migliorare la salute dei follicoli piliferi e restituire il tuo colore naturale. Se i capelli bianchi si verificano a causa dello stress o del fumo, non ci sono prove a sostegno del ritorno della pigmentazione dopo aver smesso di fumare o ridotto lo stress.
Risposta
Puoi ridurre i capelli grigi in futuro aumentando le tue vitamine, come B12 o zinco. Per favore, parla con un medico prima di prenderli e fai dei laboratori per assicurarti che i tuoi livelli siano bassi.
Sì, lo stress gioca un ruolo importante. Può anche aumentare i livelli di cortisolo. Se ti stressi molto, trova un modo per eliminarlo e fai un po di mediazione. Le sostanze chimiche rilasciate durante la risposta allo stress, in particolare la norepinefrina, fanno sì che le cellule staminali che producono pigmenti si attivino prematuramente, esaurendo le “riserve” di colore dei capelli. I capelli grigi sono causati dalla perdita di melanociti (cellule del pigmento) nel follicolo pilifero. Questo accade con lavanzare delletà e, sfortunatamente, non esiste un trattamento che possa ripristinare queste cellule e il pigmento che producono, la melanina. I fattori genetici determinano quando diventi grigio. Non cè nulla che si possa fare dal punto di vista medico per impedire che ciò accada quando è geneticamente predeterminato che accada.
Ero molto stressato e mi causava alcuni capelli grigi, ma ho fatto alcuni test e ho scoperto mediazione, liberarsi dello stress e mangiare sano lo hanno fermato.
Usa regolarmente la maschera alluovo sui capelli. 2-3 volte a settimana.
Se fumi smettila.
Nessuna soluzione permanente.
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