La migliore risposta
Il mantra più potente e venerato è il Gayatri Mantra.
Ha aiutato lumano cervello, mente e coscienza per riconoscere la vera bellezza della Natura.
Ora, comprendiamo gli aspetti scientifici del Gayatri Mantra.
1. Il Gayatri Mantra originale del Rig-Veda (3.62.10),
“Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
È composto da tre serie di tre parole. Ha il potere di nove.
Il significato delle nove parole è,
TAT significa che (Brahman). Savitur significa il sole. Varenyam significa fulgore. Bhargo significa splendore. Devasya significa il divino. Dhimahi significa arrendersi. Dheo significa ricerca e Yonah significa desiderio specifico. Prachodayat significa dato, graziato o benedetto.
Il Gayatri Mantra originale significa,
“Adoro quel meraviglioso fulgore di Surya, il Dio-Sole. Mi arrendo a quello splendore divino. Cerco e prego per lilluminazione. Sono benedetto con lilluminazione dalla divinità che presiede, Surya. “
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
“BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3. Il Gayatri Mantra più comune e popolare,
“AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
4. Maha Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso “mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!”
Maha Gayatri Mantra ha 10 Maha Vyahritis.
Attivano, risvegliano e integrano 7 centri principali (Chakra) .
AUM * viene ripetuto 10 volte.
Questo viene cantato durante le occasioni speciali.
5. Akhand Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! “
Akhand Gayatri Mantra ha 10 Maha Vyahritis.
Attivano, risvegliano e integrano 10 centri principali (Chakra).
AUM * viene ripetuto 22 volte.
Con il regolari di Akhand Gayatri Mantra, possiamo riconoscere ogni segreto nascosto della Natura ed essere in sintonia con la Coscienza Universale.
La prova scientifica:
Con la pratica regolare dellAkhand Yoga e il canto dellAkhand Gayatri Mantra, sono stato in grado di riconoscere, concepire e rivelare Divyank, la Costante Divina, con cui gli oggetti perfetti della Natura sono progettati e creati per il prima volta nella storia dellumanità.
Questo è il vero potere del Gayatri Mantra.
È un mantra completo e integrato.
Per conoscenza dettagliata, scarica e leggi Akhand Sutra da Akhand Vidyashram.
LeBook è gratuito.
Risposta
Sì, è efficace quanto qualsiasi altra pratica di meditazione .
Allinizio puoi cantare esternamente, quindi sposta la tua pratica verso il canto mentalmente. Quindi medita sullo sfondo silenzioso da dove il suono emerge o è contenuto, ovvero lo spazio interiore silenzioso dentro di te che è coscienza o consapevolezza.
Come funziona la meditazione mantra?
Ripetendo un mantra, sei deviato dai pensieri nella tua testa e la tua attenzione ora si sposta sulla ripetizione. Ogni pensiero ha un effetto sulle tue emozioni e sul tuo umore. È nella natura del pensiero creare una moltitudine di catene di pensieri. Più alto è il numero di pensieri nella tua testa, maggiore è lo stress. E minore è la densità dei pensieri, minore è lo stress.
Quando ripeti esteriormente, ci sono tutte le possibilità che tu possa eventualmente farlo meccanicamente, cioè la tua bocca ripete il mantra ma continui a pensare inconsciamente dentro il tuo capo. Questo è il motivo per cui dovresti spostare la tua pratica verso la ripetizione mentale. Se ti senti a tuo agio nel ripetere il mantra interiormente dallinizio è molto buono .
Ora, dopo la ripetizione mentale, la tua mente acquisisce la capacità di non rimanere intrappolato nei pensieri. Ora questa ripetizione mentale non è lobiettivo finale. Devi essere in pace senza alcuno sforzo (sforzo di ripetere il mantra) ma allinizio lo sforzo è assolutamente necessario, ora spostando la pratica verso lo spazio interiore silenzioso (o coscienza) che contiene il suono o la fonte da cui emerge. Concentrati costantemente sullo spazio interiore per tutta la giornata. Sii con o concentrati sul silenzio dello spazio interiore (cioè, spostati verso la spensieratezza).Con la pratica graduale di questo passaggio finale la densità del tuo pensiero si riduce nel tempo e può raggiungere temporaneamente uno stato senza pensieri. Quale pratica regolare ti menti acquista forza per rimanere nel silenzio dello spazio interiore e diventa unabitudine. Quindi alla fine puoi continuare a rimanere nella beatitudine dello spazio interiore senza alcuno sforzo. Questa pace assoluta è lobiettivo finale. Questo è lo stato dellilluminato e non la ripetizione del mantra.
Non esagerare con la pratica, prenditi un po di tempo la mattina, il pomeriggio e la sera, esegui il mantra japa e prosegui con il normale tue attività.