우수 답변
“Petanque”와“boules”는 같은 게임에 대해 서로 다른 이름입니다. 프랑스어에서 “boule”이라는 단어는 “ball”을 의미하며 프랑스에서는 종종 게임을 간단히 boules (BOOL로 발음)라고합니다. 프랑스 밖에서는이 게임을 보통 “페탕 크”(pay-TONK로 발음)라고합니다.
미국에서는 더 많은 사람들이 페탕 크보다 bocce를 플레이하므로 미국인이 페탕 크를하는 그룹을 보면 “그 게임이 무엇입니까?”이후에 그가 묻기 쉬운 첫 번째 질문은 “페탕 크와 보체의 차이점은 무엇입니까?”입니다.
두 게임은 사촌입니다. Bocce는 이탈리아어입니다. Petanque는 프랑스어입니다. 게임의 규칙은 비슷하지만 장비와 게임 플레이 방식이 다릅니다.
- 페탕 크 공 ( 불 span) >)는 강철로 만들어집니다. 경쟁 품질의 부울은 속이 비어 있습니다. 더 싼 “레저”불은 모래로 채워질 수 있습니다. Bocce 공은 단단합니다. 전통적으로 나무로 만들어졌지만 요즘에는 보통 단단한 에폭시 수지로 만들어져 있습니다.
- 페탕 크 공은 보체 공보다 작습니다. 오렌지 대 자몽, 야구 대 소프트볼을 생각해보세요. … 정말 뚱뚱한 소프트볼. 일반적인 페탕 크 부울의 직경은 73mm (3 인치 미만)이고 표준 bocce 볼은 107mm (4.2 인치)입니다.
- 페탕 크 공은 또한 bocce 공보다 무게가 적습니다. 일반적인 페탕 크 부울의 무게는 약 680g (1.5lb)이고 표준 bocce 공의 무게는 920g (2lbs)입니다.
- Bocce 공은 일반적으로 두 가지 이상의 다른 색상으로 칠하거나 채색합니다 (팀당 한 가지 색상). 페탕 크 불은 다른 세트가 다른 패턴의 홈으로 표시되는 일반 강철입니다 (프랑스어 : stries ). 각 플레이어는 그루브 패턴으로 자신의 세트를 알고 있습니다.
- 보체 볼은 상대적으로 크고 무겁기 때문에 보체는 기본적으로 롤링 게임입니다. 즉, 플레이어가 목표를 향해 볼을 굴리는 게임입니다. . 페탕 크 불은 작고 가벼우므로 페탕 크는 던지는 게임입니다. 이 차이는 두 게임에서 공을 던지는 방식에 차이를 가져옵니다. 두 게임 모두 공은 소프트볼 에서처럼 “팔 아래”로 던지고 야구 에서처럼 “팔 위로”던지지 않습니다. bocce에서 플레이어는 손바닥을 위로하여 “언더 핸드”로 볼을 굴려서 볼이 손가락에서 코트로 굴러 떨어지도록합니다. 페탕 크에서 플레이어는 공을 “백핸드”로 던지고 (손등이 위로 향함) 공이 손에서 나올 때 손목을 뒤로 튕 깁니다. 이를 통해 플레이어 (원하는 경우)는 bocce에서는 볼 수없는 매우 높은 로브를 던질 수 있습니다.
- bocce는 잔디밭이나 잔디밭에서 플레이 할 수 있지만 심각한 bocce는 길고 매끄러운 표면이 목재 사이드 보드로 둘러싸인 전용 코트 또는 차선. 일부 bocce 법원은 진정한 예술 작품이자 아름다움입니다. 이에 비해 Petanque는 거의 모든 곳에서 플레이 할 수 있습니다. 공공 공원에서는 자갈 산책로와 딱딱한 흙이있는 열린 공간이 훌륭한 페탕 크 경기장을 만듭니다. 그러한 공간에서 페탕 크 지형은 “개방형”으로 간주됩니다. 나무 찬장이 없습니다. 경계를 벗어난 지역도 없습니다. 유럽에서는 페탕 크 클럽에 전용 불로 드롬이있을 때 전체 경기장이 사이드 보드로 둘러싸여 있으며,지면에 박힌 못 사이에 단단히 묶인 줄로 레인으로 세분화됩니다. . 차선 사이에는 목재 사이드 보드가 없습니다.
- 페탕 크 코트와 보체 코트는 너비가 거의 4m (13 피트)이지만 보체 코트는 페탕 크 코트보다 훨씬 더 깁니다. 세계 챔피언십 페탕 크 코트의 길이는 15m입니다. 요청하는 사람에 따라 표준 또는 규정 bocce 코트는 76 피트 (23m) 또는 91 피트 (28m)가 될 수 있습니다.
- 크기와 사이드 보드 및 매끄러운 표면에 대한 요구 사항으로 인해 bocce 코트는 제작 비용이 많이 들고 플레이 가능한 상태를 유지하려면 정기적 인 유지 관리가 필요합니다. 페탕 크 놀이 공간 (야외 불로 드롬)은 건설 및 유지 비용이 훨씬 저렴합니다. 기본적으로 자갈 통로와 비슷합니다.
- 사람들은 때때로 다음과 같이 묻습니다. 보체 코트에서 페탕 크를 할 수 있나요? 내 대답은 아니오 야. 대부분의 bocce 코트의 표면은 페탕 크에 적합하기에는 너무 매끄 럽습니다. 표면이 적합하더라도 (예 : 딱딱한 먼지) 보체 코트에서 페탕 크 게임을해서는 안됩니다. 높은 로브는 멋지고 매끄러운 표면을 빠르게 파괴하고 보체 플레이어의 코트를 망칠 것입니다.
출처 : “All About Petanque”웹 사이트의 FAQ 페이지
Answer
Beriberi는 일반적으로 열악한 식습관이나 알코올 중독으로 인해 발생합니다.
증상으로는 식욕, 쇠약, 사지의 통증, 숨가쁨, 발이나 다리가 부어 오릅니다.
치료에는 B1 보충제와 통 곡물 시리얼, 콩, 쇠고기와 같은 B1이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 포함됩니다.
건조 beriberi 의 증상 은 다음과 같습니다. 걷기 어려움. 손과 발의 감각 상실 (감각). 근육 기능의 상실 또는 다리의 마비. 정신적 혼란 / 언어 장애.
치료 후 치유율은 약 97 \%였습니다. 극심한 스트레스를받는 인구는 각기 위험 이 더 높을 수 있습니다. 전쟁 피난민과 같은 난민들은 베리 베리 를 포함한 미량 영양 결핍에 취약합니다.
( beriberi 는 극단적 인 약점을 의미하는 신 할라 어 단어에서 파생되었습니다.) 형식은 로 알려진 dry beriberi , 처음에는 다리와 팔의 긴 신경이 점진적으로 퇴화되어 근육 위축과 반사 신경 상실이 발생합니다.
식이 티아민
- 통 곡물 식품 .
- 육류 / 생선 / 가금류 / 달걀.
- 우유 및 유제품.
- 야채 (예 : 녹색, 잎이 많은 채소, 사탕무, 감자)
- Legumes (즉, 렌즈 콩, 대두, 견과류, 씨앗)
- 오렌지 및 토마토 주스.
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결핍으로 인한 말초 신경 질환 통증과 마비를 특징으로하는 비타민 B1의 사지, 신체의 심한 쇠약 또는 부종.
Beriberi 는 티아민이 부족할 때 발생할 수있는 장애입니다. 또는 비타민 B-1. 이 영양소의 심각한 결핍은 신경계와 심장에 지속적인 손상을 줄 수 있습니다.
각기는 티아민이나 비타민 B-1이 부족할 때 발생할 수있는 질환입니다. 이 영양소의 심각한 결핍은 신경계와 심장에 지속적인 손상을 초래할 수 있습니다.
각기라는 단어는 심각하고 심지어 생명을 위협하는 증상을 유발할 수있는 “극단적 인 약점”을 의미하는 신 할라 어 단어에서 유래되었습니다. .
각기는 심각한 티아민 결핍이있을 때 발생하는 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다.
티아민은 사람들이 식단을 통해 얻는 필수 영양소입니다. 다음을 포함한 많은 신체 기능에서 역할을합니다.
- 탄수화물
- 근육 수축
- 신경 세포 전도
- 포도당 생성
- 소화를 돕는 산 생성
심각한 티아민 결핍은 신체를 예방할 수 있습니다. 이러한 기능을 제대로 수행하지 못합니다.
각기를 위험하게 만드는 부분은 티아민이 체내에서 고갈되는 데 오래 걸리지 않는다는 것입니다. 결핍이있는 사람은 2 ~ 3 주 만에 체내의 티아민 저장고를 고갈시킬 수 있습니다.
두 가지 주요 형태의 각기 :
- 젖은 각기 . 주로 심혈 관계에 영향을 주어 혈액 순환 장애와 체액 축적을 유발합니다. 조직.
- 건조 각기 : 주로 신경계에 영향을 주어 신경 퇴화를 유발합니다. 퇴행은 일반적으로 다리와 팔에서 시작되며 근육 위축 및 반사 기능 상실로 이어질 수 있습니다.
원인
각 기증의 주요 원인은 티아민이 적은 식단이거나 신체의 티아민 처리 능력을 제한하는 문제입니다.
각기는 선진국에서 드뭅니다. 미국에서는 빵과 시리얼과 같이 사람들이 매일 먹는 많은 음식에 티아민이 강화되어 있습니다. 이러한 음식을 먹으면 대부분의 경우 결핍을 예방할 수 있습니다.
이러한 음식에 쉽게 접근 할 수있는 선진국에서 각기의 주요 원인은 알코올 사용 장애입니다.
보건 복지부 는 알코올 남용자의 80 \%가 티아민 결핍에 걸릴 것으로 추정합니다. 알코올은 몸이 티아민을 처리하고 흡수하는 것을 더 어렵게 만듭니다.
아기도 마시는 모유에 티아민이 부족하거나이 성분이없는 분유 만 마시는 경우 각 기증이 발생할 수 있습니다. 비타민 .
대부분의 경우 알려진 가족 관계없이 발생하지만 유전성 각기 라고하는 드문 질환입니다. a> 음식에서 비타민을 흡수하는 신체 능력을 차단할 수 있습니다.
각기 위험이 더 높은 다른 사람들은 다음과 같습니다.
각기의 증상은 유형에 따라 다를 수 있습니다.
젖은 각 기증의 증상은 다음과 같습니다.
- 심박수 증가
- 심각한 에너지 부족 또는 지속적인 피로
- 숨가쁨
- 숨가쁨으로 인해 밤에 깨어남
- 다리와 발이 부어 오름
건성 각 기증의 증상은 다음과 같습니다.
- 일반적인 통증 및 몸살
- 구토
- 걷기 어려움
- 혼란
- 손이나 발의 무감각
- 다리의 마비
드물고 극심한 결핍의 경우 각기는 Wernicke-Korsakoff 증후군이라고 불리는 상태. 이 증후군은 심각한 티아민 결핍으로 인한 뇌 손상의 한 형태입니다.
베르 니케-코르사코프 증후군이있는 사람은 다음과 같은 다른 증상을 경험할 수 있습니다.
- 기억 상실 또는 새로운 기억 형성
- 일반적인 혼란
- 빠른 안구 움직임
- 불수의 적 안구 움직임
- 흐리거나 복시
- 근육 협응 상실
- 환각
치료
각기 치료의 목표는 신체의 티아민 수치를 높이는 것입니다. 의사는 개인의 전반적인 건강 상태에 따라이 티아민을 전달하기 위해 경구 보충제 또는 주사를 권장 할 수 있습니다. 또한 치료를 지원하기 위해 다른 보충제를 복용 할 것을 제안 할 수도 있습니다.
치료 중에 의사는 환자가 정상으로 돌아올 때까지 환자의 티아민 수치를 확인하기 위해 정기적 인 혈액 검사를 지시 할 수도 있습니다. 환자는 더 낮은 용량으로 티아민 보충제를 계속 복용하거나 치료 후 각 기증이 재발하지 않도록 식단을 변경해야 할 수 있습니다.
의사는 또한 각기병으로 인해 발생하는 합병증을 치료할 수 있습니다. 지속적인 신경 또는 심장 손상.
조기 치료를 통해 각기병으로 인한 심장 및 신경계 손상은 되돌릴 수 있습니다. 장기간 결핍이 있으면 치료 후에도 일부 증상이 남아있을 수 있습니다.
예방
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콩과 콩류에는 자연적으로 티아민이 포함되어 있습니다.
각기를 예방하려면 식단에 충분한 티아민을 섭취해야합니다.
일반적으로 건강에 좋은 음식을 먹는 사람 , 전체 식품에 초점을 맞춘 균형 잡힌 식단은 티아민 결핍에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 자연적으로 티아민이 포함 된 식품은 다음과 같습니다.
- 고기
- 견과류
- 콩과 콩류
- 해산물
- 유제품
또한 제조업체가 티아민을 포함한 비타민으로 강화하는 빵, 아침 시리얼, 구운 식품과 같은 많은 식품이 있습니다.
보건 복지부 는 강화 빵과 시리얼을 먹는 것이 미국 사람들이 티아민의 일일 권장 섭취량에 도달하는 가장 일반적인 방법이라고 지적합니다.
임신 또는 모유 수유중인 여성은 티아민 섭취에 세심한주의를 기울여야합니다. 또한 분유를 사용하여 유아에게 먹이를주는 사람은 티아민이 충분한 지 확인해야합니다.
과도한 알코올 섭취는 각기의 위험 요소입니다. 술을 적게 마시면 티아민이 신체에 더 쉽게 접근 할 수있게하여 각기 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 술을 많이 마시는 사람은 비타민 B-1 또는 비타민 B 복합 보충제를 복용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.