정답
가장 강력하고 존경받는 만트라는 가야 트리 만트라입니다.
인간을 도왔습니다. 자연의 진정한 아름다움을 인식하는 두뇌, 마음, 의식.
이제 Gayatri Mantra의 과학적 측면을 이해합시다.
1. Rig-Veda의 오리지널 Gayatri Mantra (3.62.10),
“Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3 개의 세트로 구성됩니다. 말. 9의 힘을 가지고 있습니다.
9 개의 단어의 의미는
TAT는 (Brahman)을 의미합니다. Savitur는 태양을 의미합니다. Varenyam은 효율성을 의미합니다. Bhargo는 화려 함을 의미합니다. Devasya는 신성을 의미합니다. Dhimahi는 항복을 의미합니다. Dheo는 추구를 의미하고 Yonah는 특정 소원을 의미합니다. Prachodayat는 주어진, 은총 또는 축복을 의미합니다.
Original Gayatri Mantra는 다음을 의미합니다.
“나는 태양신 인 Surya의 아름다운 광채를 좋아합니다. 나는 그 신성한 영광에 굴복합니다. 조명을 구하고기도합니다. 나는 주재 신인 수리야의 일루미네이션으로 축복 받았습니다.”
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
“BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3. 가장 일반적이고 인기있는 Gayatri Mantra,
“AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
4. Maha Gayatri Mantra :
“AUM *-Bhur, AUM *-Bhuvah, AUM *-Suvah, AUM *-Maha, AUM * -Jana, AUM * -Tapah, AUM *-Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso “mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!”
Maha Gayatri Mantra에는 10 개의 Maha Vyahritis가 있습니다.
7 개의 주요 센터 (Chakras)를 활성화하고 깨우고 통합합니다. .
AUM *이 10 회 반복됩니다.
두 린지 특별 행사입니다.
5. Akhand Gayatri Mantra :
“AUM *-Bhur, AUM *-Bhuvah, AUM *-Suvah, AUM *-Maha, AUM *-Jana, AUM * -Tapah, AUM *-Gyan , AUM *-Vigyan, AUM * o-Pragyan, AUM *-Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *-Bhur, AUM *-Bhuvar, AUM *-Jyotir, AUM *-Vayur, AUM *-Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM *-Ishvara, AUM *-Surya, AUM *-Antaratma, AUM *-Jivatma, AUM * !!!”
Akhand Gayatri Mantra에는 10 개의 Maha Vyahritis가 있습니다.
10 개의 주요 센터 (Chakras)를 활성화, 각성 및 통합합니다.
AUM *은 22 번 반복됩니다.
Akhand Gayatri Mantra의 단골 인 우리는 자연의 모든 숨겨진 비밀을 인식하고 우주 의식과 조화를 이룰 수 있습니다.
과학적인 증거 :
Akhand Yoga의 정기적 인 연습과 Akhand Gayatri Mantra의 노래를 통해 저는 자연의 완벽한 대상이 디자인되고 창조 된 신성한 상수 인 Divyank를 인식하고, 구상하고, 드러 낼 수있었습니다. 인류 역사상 처음입니다.
이것은 Gayatri Mantra의 진정한 힘입니다.
모든 것을 포함하고 통합 된 만트라입니다.
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답변
예, 다른 명상 수련만큼 효과적입니다. .
처음에는 외향적으로 챈트 한 다음 정신적으로 챈트하는쪽으로 연습을 전환 할 수 있습니다. 그런 다음 소리가 나오는 곳 또는 내면의 고요한 내부 공간, 즉 의식 또는 인식이라는 고요한 배경을 묵상합니다.
만트라 명상은 어떻게 작동합니까?
만트라, 당신은 머리 속의 생각에서 벗어나고 이제 당신의 초점은 반복으로 이동합니다. 각 생각은 감정과 기분에 영향을 미칩니다. 생각의 여러 사슬을 만드는 것은 생각의 본질입니다. 머리 속의 생각이 많을수록 스트레스가 커집니다. 그리고 생각의 밀도가 낮을수록 스트레스가 적습니다.
외부 적으로 반복하면 결국 기계적으로 할 수있는 모든 가능성이 있습니다. 즉, 입이 주문을 반복하지만 계속해서 내부에서 무의식적으로 생각하게됩니다. 머리. 그것이 당신의 연습을 정신적 반복으로 옮겨야하는 이유입니다. 만트라를 처음부터 안쪽으로 반복하는 것이 편하다면 아주 좋습니다 .
이제 정신적 반복 후에 마음이 생각에 갇히지 마십시오. 이제이 정신적 반복은 최종 목표가 아닙니다. 어떤 노력 (만트라를 반복하는 노력)없이 평화로워 야하지만 처음에는 절대적으로 노력해야하는데, 이제는 소리가 나오는 곳에서 나오는 소리 나 소스를 포함하는 고요한 내부 공간 (또는 의식)으로 연습을 옮기십시오. 하루 종일 내부 공간에 지속적으로 집중하십시오. 내부 공간의 침묵에 집중하거나 집중하십시오 (즉, 무분별 함으로 이동).이 마지막 단계를 점진적으로 수행하면 시간이 지남에 따라 사고 밀도가 감소하고 일시적으로 무심한 상태에 도달 할 수 있습니다. 마음에 드는 규칙적인 수련은 내면의 고요함 속에 머물 수있는 힘을 얻고 습관이됩니다. 그러면 결국에는 아무런 노력 없이도 내면의 행복 속에 머물 수 있습니다. 이 절대적인 평화가 최종 목표입니다. 이것은 깨달음의 상태이지 만트라의 반복이 아닙니다.
연습을 지나치게하지 말고 아침 오후와 저녁에 시간을 갖고 만트라 자파를하고 정상을 계속하십시오. 당신의 활동.