Beste svaret
Dette er din temporale muskel
I den klassiske høyrehendte forvrengningen av kroppsholdning, på nivået av TMJ, vil muskler som fester seg på undersiden av venstre kjeveben (temporalis og pterygoidals) være stramme mens masseteren fester seg til forsiden vil være svak. Det motsatte mønsteret gjelder for høyre side.
Denne grunnleggende ubalansen gjentas gjennom hele kroppsstrukturen – spesielt ved skulderbladene og bekkenvingene, som har fester på begge sider – og er en tilpasning til dreiemoment for å holde høyre arm foran kroppen i en tungt høyrehendt livsstil. Ekstrem høyrehåndethet er i seg selv et resultat av hyperaktivering av den sympatiske grenen av det autonome nervesystemet og hjernehalvdelen av hjernen. Dreiemoment lagres i ryggraden og lemmer, slik at det eksplosivt kan slappe av i kamp-eller-fly-oppførsel (for eksempel en stor høyrehendt slag). Tegn på et slikt holdemønster inkluderer TMJ-problemer, klikk i kjeve og feiljusterte tenner, ett ben lengre enn det andre, skulderbladvinge og generell kroppsasymmetri. Det presenteres også som kronisk tretthet og depresjon gjennom innsnevring av pustemekanismen og en generell nedgang i sirkulasjonspotensialet.
Hvis du opplever skarp smerte, har denne muskelen allerede strukket seg maksimalt som et holdemønster, blir strukket ytterligere, sannsynligvis i tider med stress der den generelle muskeltonen øker. Smerten kommer fra strekkreseptorer som gir ut advarselssignaler som går foran en tåre i fibrene.
Du kan forsiktig massere temporalis rundt smertepunktet og ved den eksponerte delen av senen under kinnbenbuen. . Likeledes vil massering av høyre sidemester stimulere til frigjøring i venstre temporalis. Hvis smertelindring er alt du leter etter, kan det bare være å gjøre en vane å tygge på venstre side bidra til å endre balansen i muskulasjon på dette tidspunktet. Tyggegummi er en god øvelse. Du vil kanskje også prøve å frigjøre livmorhalsen, spesielt ved A-O-leddet. Å bite fast på noe behagelig (tresleiv er min favoritt) og nikke og riste på hodet vil føre til bevissthet om slike spenninger.
Hvis du er ute etter en helkroppsbehandling, innebærer det til slutt å lære deg motrotasjon i hele kroppen (ved bruk av venstrehåndethet, i det vesentlige) og gjenoppretting av symmetri først til kjernen og deretter til lemmer inkludert kjeve. Dette er lettere sagt enn gjort, for det innebærer også å flytte fra sympatisk dominans fra høyre halvkule til parasympatisk dominans fra venstre halvkule, noe som representerer et stort skifte i personlighet. Jakten på balanse i kropp og sinn er til slutt en åndelig søken, og du vil finne flere øvelser for å behandle tilstanden din i Yoga eller Qigong enn du vil i vestlig medisin. Uansett hvordan du nærmer deg det, å vokse til symmetri tar år med oppmerksomhet og kontinuerlig konsentrert innsats. Vær forberedt på å alltid sette den verste foten din frem til den har blitt lik den gode foten din.
Svar
Det kan være en rekke ting fra øreinfeksjoner eller stress, til et hulrom i en molar på venstre side av munnen din. Jeg foreslår at du går til legen din hvis det ikke forsvinner på en dag eller så, eller hvis det blir verre. Hvis det er så vondt at Advil og / eller Tylenol ikke hjelper, vil jeg gå til akuttmottak ASAP. De kan be deg om å rangere smertene dine på en skala fra 1–10 (10 er smerter som er knuste bein). Vær ærlig, men ikke vær så lav for din dr. Eller de vil ikke ta deg seriøst, og så kaster du bort $ og tid (det har vært min erfaring). Vær din egen advokat!