Beste svaret
Ja, bruk dill på mange måter for å glemme diabetestilstanden din. Dill er et kulinarisk krydder som har utallige medisinske verdier. Dillblader brukes hovedsakelig til å behandle diabetes.
Folk spiser også dillblader for amming, vekttap og for mange andre helsemessige fordeler. Nå brukes dillolje i såper, parfymer for duftformål. Bare vær oppmerksom på bruken av dill for diabetes. Spis dette urtebladet for kur mot diabetes! Prøv medisiner for kontroll av dilldiabetes og hold blodsukkernivået under kontroll uten problemer.
Nyere undersøkelser viste at dilleekstrakt effektivt senker blodsukkernivået hos personer med diabetes. Dillbladekstrakt kan håndtere insulinnivået og kontrollere blodsukkeret naturlig. Terapeutiske egenskaper beriket med dill er den beste maten for diabetesbekjempelse. Det hjelper også diabetes ved å kontrollere skjoldbruskkjertelen og øke immuniteten. Det sies i forskningen at større mengder dill må tas for å kontrollere blodsukkernivået. Dill anbefales som den beste maten for type 1 diabetes eller diabetes mellitus. Så ta dill på mange måter for å være diabetesfri.
Dillblad brukes ofte i indisk matlaging i karriretter. For å få de beste fordelene med dill mot diabetes, foreslås store mengder inntak. Vet hvordan du bruker dill i diabetekosthold.
Dill Juice
Bare saft det! Dette er en beste grønn juice for diabetes. Vask dillblader grundig og bland det i en mikser. Sil det og ta en fersk dilljuice. Tilsett noen dråper sitronsaft og svart salt. Drikk denne næringsrike dilljuicen daglig for å høste de fantastiske fordelene for diabetes. Denne diabetedrikken smaker også godt.
Dillfrø
Bare tygg dillfrø da det hjelper til å senke blodsukkeret . Du kan også spise dill for sukkerbehov eller sukkertilsetning. Du kan også pudder dillfrø og bruke det som masala i karriretter, salater osv.
Dillblader
Kjøp friske blader, vask det og hakk fint. Bruk den i karriretter, supper, salater, chapattis, parathas osv. Lag dine egne matideer for å legge til dillblader for diettdiett og nyte fordelene. Du kan også tørke det, lage pulver og bruke det i forskjellige oppskrifter.
Dillolje
Beste olje til bruk for diabetes er dillolje. Mange medisinske egenskaper rike på dillolje reduserer blodsukkernivået naturlig. Det er en god matolje for diabetespasienter. Prøv denne beste oljen for diabetes og få lindring av diabetes.
Dill Water
Drikk dillvann for diabeteskontroll . Tilsett ferske dillblader i varmt vann og kok i 5 minutter. Sil den og drikk den i tom mage. Å drikke et glass dillvann hver dag kan hjelpe deg med å være fri for diabetiske helseproblemer.
Dill Pickles
Diabetiker folk kan også nyte yummy og munnvannende pickles! Pickle dill blader og oppbevar den. Gjør diabetekostholdet ditt sunt med dillgurker.
Dill fordeler helsen utrolig, spesielt for diabeteshelsen. Dill ekstrakt tabletter er også tilgjengelige. Å tilsette dill i diabetekostholdet kan gi stor forskjell i helsen din ettersom det vidunderlig styrer blodsukkernivået. Krydre maten med en krydret dillurt og krydre helsen din også!
Denne vanlige teen helbreder type 2-diabetes les her
Svar
Beste og verste mat for diabetes
Matvalgene dine betyr mye når du har fått diabetes. Noen er bedre enn andre.
Ingenting er helt utenfor grensene. Selv ting du kan tenke på som “ det verste «kan være sporadiske godbiter – i små mengder. Men de hjelper deg ikke ernæringsmessig, og det er enklest å håndtere diabetes hvis du hovedsakelig holder deg til de «beste» alternativene.
Stivelse
Kroppen din trenger karbohydrater. Men du vil velge med omhu. Bruk denne listen som en veiledning.
Beste valg
- Hele korn, for eksempel brun ris, havregryn, quinoa, hirse eller amarant
- Bakt søtpotet
- Varer laget med fullkorn og uten (eller veldig lite) tilsatt sukker
Verste valg
- Foredlede korn, som hvit ris eller hvitt mel
- Korn med lite fullkorn og mye sukker
- Hvitt brød
- Pommes frites
- Stekte tortillas med hvitt mel
Grønnsaker
Last opp! Du får fiber og veldig lite fett eller salt (med mindre du tilsetter dem). Husk at poteter og mais teller som karbohydrater.
Beste valg
- Ferske grønnsaker, spist rå eller lett dampet, stekt eller grillet
- Vanlige frosne grønnsaker, lett dampede
- Grønnsaker som grønnkål, spinat og ruccola.Isbergsalat er ikke like bra, fordi det inneholder lite næringsstoffer.
- Hermetiserte grønnsaker med lite natrium eller usaltet
Velg en rekke farger: mørkegrønne, røde eller oransje (tenk på gulrøtter eller rød paprika), hvite (løk) og til og med lilla (eggplanter). De amerikanske retningslinjene for 2015 anbefaler 2,5 kopper grønnsaker per dag.
Verste valg
- Hermetiserte grønnsaker med mye tilsatt natrium
- Veggies tilberedt med mye tilsatt smør, ost eller saus
- Pickles, hvis du trenger å begrense natrium – ellers er pickles okay.
- Surkål, av samme grunn som sylteagurk – så begrens dem hvis du har høyt blodtrykk
For å lese mer om diabetes, besøk dette nettstedet: Lær hvordan man kurerer diabetes naturlig