Czy świadome sny są przerażające?

Najlepsza odpowiedź

Co ciekawe, byłem bardzo młody, kiedy jednym z pierwszych doświadczeń świadomego snu było to, że miałem straszny sen, koszmar. Znalazłem się w zimnym (tak, czuję się w snach), kamiennym ceglanym pokoju, przykutym do ściany. Było ciemno i obskurnie. Udało mi się uwolnić ręce i wyszedłem na korytarz. Przed sobą widziałem światło z pokoju i słyszałem wiele głosów, trochę muzyki i charakterystyczny brzęk szkła podczas trwającej imprezy. Cieszyłem się, że nie jestem sam, ale moje serce zamarło, gdy zajrzałem do pokoju i zobaczyłem przerażający widok. Były tam szkielety i postaci w płaszczach, jak wampiry i przerażające mnisi, a nawet stare, pomarszczone potwory, wszystkie mieszające się, pijące i tańczące. Pokój wyglądał, jakby znajdował się w jakiejś starej rezydencji. Po drugiej stronie zobaczyłem otwarte podwójne drzwi i zauważyłem, że krawędzie pokoju są ciemne. Postanowiłem, że jeśli będę mógł czołgać się wzdłuż krawędzi, mógłbym przejść niezauważony i wyjść. Moje serce waliło, kiedy byłem tak blisko drzwi, kiedy usłyszałem ją: „Hej, jak myślisz, gdzie idziesz?” Pokój ucichł, wszyscy wpatrywali się we mnie. Moje serce zatrzymało się i drżałem. narastająca panika. „Hej, hej, w porządku, nie bój się, to jest…” i niektórzy zaczęli zdejmować maski, odsłaniając normalnych ludzi. „Nie martw się, to tylko sen. Widzisz, to tylko maski.” Byłem trochę zdezorientowany, ale to wyjaśniało, dlaczego nie mogłem dowiedzieć się, jak tu trafiłem. Zdałem sobie sprawę, że śnię. O dziwo, mogłem zobaczyć, jak wszystkie kolory blakną w czerń i biel, a wszystkie dźwięki są przytłumione, tak jak czasami mam w zwykłych snach. Delikatnie poklepała mnie po plecach, uśmiechając się przepraszająco, a potem obudziłem się z ulgą.

Odpowiedź

Jest wiele rzeczy, których należy unikać będąc przytomnym. Niektóre z tych rzeczy będą ci przeszkadzać w głowie i mówię z doświadczenia.

1. próbując zrobić cokolwiek z pamięcią. Jest to złe z tak wielu powodów, że czasami sprawi, że pomyślisz, że to, o czym marzyłeś, jest prawdą i możesz zrobić z siebie głupka lub gorzej.
2. Odkładanie sprawdzania rzeczywistości. Testy rzeczywistości to coś, co powinieneś wbić w głowę, aby wykonać sen co najmniej dwa razy. Niektóre z nich są; spójrz na swoje ręce, w świadomym śnie zawsze jest jedna lub dwie rzeczy, które są nie tak z twoją ręką, ZAWSZE. 6 palców, efekt czerwonych fal i tak dalej. Innym jest uderzanie się w siebie lub zadawanie sobie pytania, czy naprawdę śnisz.
3. Staraj się unikać osób, z którymi spotykasz się lub często przebywasz. To trochę jak # 1. Ponieważ jeśli przez cały czas powtarzasz świadomy sen i dzieje się to ze swoim partnerem, i odwiedzasz różne miejsca w tym śnie, jest szansa, że ​​pomyślisz, że faktycznie to zrobiłeś, mimo że tego nie zrobiłeś.
4. Nie myśl lub rób coś strasznego. Dzieje się tak, ponieważ spora część snu jest kontrolowana przez twoją podświadomość. A twoja podświadomość wie o tobie wszystko, w tym twoje najgłębsze, najmroczniejsze sekrety i lęki / fobie. Jeśli myślisz / robisz coś strasznego, istnieje duża szansa, że ​​Twój szczęśliwy, świadomy sen zamieni się w nocny terror. To jest miejsce, w którym jesteś sparaliżowany, ale możesz zobaczyć przerażający obiekt / stworzenie idące w twoim kierunku. Mówisz, że nie wydaje się to przerażające? Jesteś sparaliżowany i nie możesz nic z tym zrobić. W większości przypadków to twój największy strach. Zależy to również od typu osoby, którą jesteś.
5. Unikaj wszystkiego, co dzieje się rano. Może to doprowadzić do fałszywego przebudzenia. Tam, gdzie wydaje się, że skończył się twój świadomy sen, obudzisz się, nagrasz swój sen i zaczniesz wykonywać swoje rutyny. Wtedy sen faktycznie się zakończy i pociągnie cię z powrotem do przebudzenia.

Oto kilka rzeczy, których należy unikać, gdy jesteś przytomny. Jeśli masz problemy z przytomnością lub zasypianiem R.E.M Sleep, połóż się w łóżku i przerzuć rękę przez krawędź, a teraz udawaj, że grasz na pianinie. Po chwili poruszaj palcami coraz rzadziej, aż w ogóle ich nie ruszasz, ale „poczujesz” to i nadal będziesz myśleć, że tak jest. Kiedy zasypiasz po zastosowaniu tej metody, prawie na pewno będziesz przytomny.

Mam nadzieję, że to było pomocne!