Najlepsza odpowiedź
Witam.
Jeśli doc mówi, że to nie jest problem, to tak nie jest. Ale jeśli chcesz poznać przyczynę, pozwól, że ci pomogę. Mnie też się to przytrafiło i znalazłem lekarstwo. Dzieje się tak z powodu zewnętrznych jąder ciśnieniowych. sprawdź kilka rzeczy.
- Sprawdź, czy masz na sobie obcisłą bieliznę, jeśli tak, to zacznij nosić luźną bieliznę lub zasugeruję, aby jej nie nosić.
- sprawdź, czy jesteś noszenie obcisłych dżinsów / dżinsów lub dżinsów z niskim stanem również sprawia kłopoty.
- kiedy siedzisz, spróbuj wyregulować je ręcznie, aby nie zostały wciśnięte między nogi.
Daj mi znać wynik.
Odpowiedź
Ból jąder może być bólem przenoszonym z pobliskiego mięśnia, np. biodrowo-lędźwiowego.
Spróbuj położyć plecy i przyłóż prawe kolano do klatki piersiowej. Lewa stopa może być na podłodze.
Ściskając kolano do klatki piersiowej, pchnij górną część uda i odepchnij je prawą ręką więc Twoja ręka „wygrywa”, podczas gdy kolano próbuje przyciągnąć do klatki piersiowej.
Prawa ręka powinna prostować prawą nogę, podczas gdy kolano wciąga się do klatki piersiowej.
Zobacz jeśli to pomoże, lub spróbuj masować udo, pachwinę i przednią część bioder.