Dlaczego moja skóra łatwo się brudzi?

Najlepsza odpowiedź

Zakładając, że nie masz żadnych zaburzeń ani chorób, takich jak problemy z krzepnięciem krwi, niski poziom witaminy C, gorączka denga, białaczka , cukrzyca, problemy z nerkami lub wątrobą (alkohol nasila), anemia…

Genetyka odgrywa w tym dużą rolę (naturalnie możesz mieć cieńsze naczynia krwionośne). A także starzenie się lub uszkodzenia słoneczne. Myślałem przez lata Coś było nie tak ze mną, bardzo łatwo się siniaczę.

Leki i suplementy, takie jak aspiryna i rozcieńczalniki krwi, olej rybny i miłorząb lub sterydy, mogą wpływać na twoją krew i skórę jako łatwe siniaki i blizny zgodnie z WebMD.

Wykonaj badanie krwi pod kątem niedoboru witamin i składników odżywczych, aby się upewnić.

I zainwestuj w zdrowe środki, takie jak suplementacja żelaza lub witaminy C, przyjmowanie produktów bogatych w glicynę lub kolagen . Nie zapomnij o nawilżeniu i zadbaniu o skórę.

Odpowiedź

Na początku tak wyglądałem.

To ja Październik 2019 r., Kiedy trądzik mocno mnie uderzył, zostałem całkowicie wytępiony i miałem zerową pewność siebie.

Miałem dwie opcje, aby ukryć to makijażem lub potraktować, ponieważ uważam, że nie można robić obu jednocześnie. Kiedy przychodziłem do domu podczas weekendu, widziałem oszołomione twarze i byłem naprawdę zmęczony odpowiadaniem na to samo pytanie.

Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, była wizyta u dermatologa, ponieważ są różne rodzaje trądzik, a także domowe środki zaradcze nie były dla mnie dobrodziejstwem. Po tygodniu wyskakiwania i usuwania trądziku mój trądzik wyglądał tak.

Więc jedną z najważniejszych rzeczy, które śledziłem, nie było panikować lub zestresować, ponieważ to pogorszyłoby sytuację. Moim priorytetem było bycie szczęśliwym, bardziej szczęśliwym, że będziesz szczęśliwy, będzie Twoja twarz i ciało, za czym zawsze się podążam. Tak więc pod koniec listopada moja twarz wyglądała tak z pomocą mojego dermatologa.

Uwielbiam powyższe zdjęcie, ponieważ jestem szczęśliwy. Oprócz leków, które zażywałem, zdecydowałem się popracować nad dietą również dlatego, że coś, w co ściśle wierzę, to to, co jemy, pojawia się na twarzy. Tylko twoje ciało zostanie z tobą na zawsze, jeśli go nie szanujesz, nigdy cię nie szanuje, więc zmieniłem dietę po rozmowie z moim dietetykiem.

Pierwsza rzecz, którą robię, kiedy Budzę się, aby wypić ciepłą wodę z cytryną.
Moje śniadanie to namoczone przez noc muesli z twarogiem i miodem lub czasami miskę białka, np. mieszane kiełki z chaat masala.
Ściśle trzymam się jednej rzeczy i zawsze będę to przestrzegać, to jedzenie 6 namoczonych migdałów, 2 orzechy włoskie , a także moczyć rodzynki z wodą i ją też piję.
Nakładam wystarczającą ilość zasłony przeciwsłonecznej na twarz i szyję i proszę wszystkich, aby nigdy nie przegapili Twój krem przeciwsłoneczny w życiu. Nakładam na nią proszek dla niemowląt.
Piję 3 litry wody dziennie, a także codziennie wkładam do butelki nasiona chia lub sabja.
Jem zdrowo mój obiad jest pełny warzyw i upewniam się, że jem co najmniej 2 surowe pomidory dziennie 2 ogórki i buraki.
Będąc dosłownie niechlujną dziewczyną mam zwyczaj rozlewania wody na ubrania podczas mycia twarzy, więc co ja czy w biurze po przerwie na lunch myję twarz wodą mleczną , a następnie ponownie nakładam krem z filtrem nałóż trochę proszku dla niemowląt.
Następnie po dotarciu do domu myję twarz płynem do mycia twarzy i nakładam maści zaproponowane przez mojego dermatologa.
Piję też sok z burak, szpinak, amla, marchew, ogórek.
Upewniam się, że jem 3 owoce dziennie.
Odmowa pizzy, ciastek i lodów było najtrudniejszą rzeczą do zrobienia, ale potem rytuały, więc musiałem ich pożegnać (abhi w końcu, kiedy wyleczyłem twarz, jem je i nie wybucham)
Nienawidzę buraków, ale mój obiad składał się głównie z sałatki z buraków i nienawidzę słodkich ziemniaków nadal dodawałem to do mojej kolacji i widziałem rezultaty.
2 łyżki siemienia lnianego i sezamu dziennie
6 godzin snu.
Utrzymuj włosy czyste i zakrywaj twarz i włosy, kiedy wychodzisz.