Melhor resposta
O mantra mais poderoso e reverenciado é o Gayatri Mantra.
Ele ajudou o ser humano cérebro, mente e consciência para reconhecer a verdadeira beleza da natureza.
Agora, vamos compreender os aspectos científicos do Gayatri Mantra.
1. O Gayatri Mantra original do Rig-Veda (3.62.10),
“Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
É composto de três conjuntos de três palavras. Ele tem o poder de nove.
O significado das nove palavras é,
TAT significa isso (Brahman). Savitur significa o sol. Varenyam significa refulgência. Bhargo significa esplendor. Devasya significa o divino. Dhimahi significa rendição. Dheo significa buscar e Yonah significa o desejo específico. Prachodayat significa dado, agraciado ou abençoado.
O Mantra Gayatri Original significa,
“Eu adoro aquele belo esplendor de Surya, o Deus Sol. Eu me rendo a esse esplendor divino. Eu procuro e oro por Iluminação. Eu sou abençoado com a Iluminação pela divindade presidente, Surya. ”
2. Yajur Veda Gayatri Mantra,
“BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
3. O Gayatri Mantra mais comum e popular,
“AUM, BHUR, BHUVA, SUVAH, TAT, Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dheo Yonah Prachodayat!”
4. Maha Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Satyam!
Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM *, Apo, Jyoti, Raso “mritam, Brahma, Bhur, Bhuvah, Suvah AUM * !!!”
Maha Gayatri Mantra tem 10 Maha Vyahritis.
Eles ativam, despertam e integram 7 centros principais (Chakras) .
O AUM * é repetido 10 vezes.
Isso é entoado em ocasiões especiais.
5. Akhand Gayatri Mantra:
“AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvah, AUM * – Suvah, AUM * – Maha, AUM * – Jana, AUM * -Tapah, AUM * – Gyan , AUM * – Vigyan, AUM * o – Pragyan, AUM * – Satyam!
AUM *, Tat Savitur Varenayam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio Yo-nah Prachodayath !!
AUM * – Bhur, AUM * – Bhuvar, AUM * – Jyotir, AUM * – Vayur, AUM * – Amaruta, AUM * -Paramatma, AUM * – Ishvara, AUM * – Surya, AUM * – Antaratma, AUM * – Jivatma, AUM * !!! ”
Akhand Gayatri Mantra tem 10 Maha Vyahritis.
Eles ativam, despertam e integram 10 centros principais (Chakras).
O AUM * é repetido 22 vezes.
Com o regular do Akhand Gayatri Mantra, podemos reconhecer todos os segredos ocultos da Natureza e estar em sintonia com a Consciência Universal.
A Prova Científica:
Com a prática regular de Akhand Yoga e entoação de Akhand Gayatri Mantra, fui capaz de reconhecer, conceber e revelar Divyank, o Divino Constante, com o qual os objetos perfeitos da Natureza são projetados e criados para o primeira vez na história da humanidade.
Este é o verdadeiro poder do Gayatri Mantra.
É um mantra completo e integrado.
Para conhecimento detalhado, baixe e leia o Akhand Sutra de Akhand Vidyashram.
O e-book é gratuito.
Resposta
Sim, é tão eficaz quanto qualquer outra prática de meditação .
No início, você pode cantar externamente e, em seguida, mudar sua prática para o canto mental. Em seguida, medite no fundo silencioso de onde o som emerge ou está contido, que é o espaço interior silencioso dentro de você que é a consciência ou percepção.
Como funciona a meditação mantra?
Repetindo um mantra, você é desviado dos pensamentos dentro de sua cabeça e seu foco agora muda para a repetição. Cada pensamento tem um efeito sobre suas emoções e humor. É a natureza do pensamento criar uma série de cadeias de pensamentos. Quanto maior o número de pensamentos em sua cabeça, maior é o estresse. E quanto menor a densidade de pensamentos, menor é o estresse.
Quando você repete externamente, existe toda a possibilidade de que você eventualmente o esteja fazendo mecanicamente, ou seja, sua boca repete o mantra, mas você continua pensando subconscientemente dentro de sua cabeça. Essa é a razão pela qual você deve mudar sua prática para a repetição mental. Se você se sentir confortável em repetir o mantra interiormente desde o início, é muito bom .
Agora, após a repetição mental, sua mente ganha a capacidade de não fique preso nos pensamentos. Agora, essa repetição mental não é o objetivo final. Você tem que estar em paz sem nenhum esforço (esforço de repetir o mantra), mas no início o esforço é absolutamente necessário. Agora mude a prática para o espaço interior silencioso (ou consciência) que contém o som ou a fonte de onde ele emerge. Concentre-se constantemente no espaço interno ao longo do dia. Esteja com ou concentre-se no silêncio do espaço interior (ou seja, mova-se em direção à ausência de pensamentos).Com a prática gradual desta etapa final, a densidade do seu pensamento diminui com o tempo e pode atingir um estado sem pensamentos temporariamente. Essa prática regular que você mente ganha força para permanecer no silêncio do espaço interior e se torna um hábito. Então, eventualmente, você pode continuar a permanecer na bem-aventurança do espaço interior sem nenhum esforço. Essa paz absoluta é o objetivo final. Este é o estado de iluminação e não a repetição do mantra.
Não exagere na prática, reserve algum tempo pela manhã à tarde e à noite e faça o mantra japa e continue com o normal atividades suas.