Melhor resposta
Curiosamente, eu era muito jovem quando uma das primeiras experiências de um sonho lúcido foi porque eu estava tendo um sonho assustador, um pesadelo. Eu me encontrei em um frio (sim, eu me sinto em meus sonhos), quarto de tijolos de pedra, acorrentado à parede. Estava escuro e sujo. Eu consegui deslizar minhas mãos livres e fiz meu caminho para um corredor. Mais à frente, eu podia ver alguma luz de uma sala e ouvir muitas vozes e um pouco de música e o tilintar inconfundível de vidro de uma festa em andamento. Fiquei feliz por não estar sozinho, mas meu coração afundou quando olhei para dentro da sala e vi uma visão assustadora. Havia esqueletos e figuras encapuzadas, como vampiros e monges assustadores, até mesmo velhos monstros enrugados, todos se misturando ao redor e bebendo e dançando. A sala parecia estar em uma velha mansão de algum tipo. Do outro lado, pude ver uma porta dupla aberta e notei que as bordas da sala estavam escuras. Decidi que, se pudesse rastejar ao longo da borda, poderia passar despercebido e sair dali. Meu coração estava disparado porque eu estava tão perto da porta quando a ouvi: “Ei, onde você acha que está indo?” A sala ficou em silêncio, todos olhando para mim. Meu coração parou e eu estava tremendo. Eu senti um pânico crescendo. “Ei, ei está tudo bem, não tenha medo, está” s … “e alguns começaram a tirar suas máscaras, revelando pessoas normais. “Não se preocupe, é apenas um sonho. Veja, eles são apenas máscaras.” Eu estava um pouco confuso, mas isso explicava por que eu não conseguia descobrir como acabei aqui. Eu percebi que estava sonhando. Estranhamente, pude ver todas as cores desbotando para preto e branco e todos os sons abafados, como às vezes tenho em sonhos comuns. Ela me deu um tapinha nas costas, sorrindo se desculpando, e então acordei aliviado.
Resposta
Há muitas coisas que devem ser evitadas enquanto está lúcido. Algumas dessas coisas vão bagunçar sua cabeça, e falo por experiência própria.
- tentando fazer qualquer coisa com uma memória. Isso é ruim por muitos motivos, às vezes vai fazer você pensar que o que você sonhou é a verdade e você pode acabar se fazendo de bobo ou pior.
- Adiando testes de realidade. Verificações da realidade são algo que você deveria ter perfurado em sua cabeça para fazer pelo menos duas vezes em um sonho. Alguns deles são; olhe para suas mãos, em um sonho lúcido, sempre há uma ou duas coisas que estão erradas com sua mão, SEMPRE. 6 dedos, efeito cascata vermelho e assim por diante. Outro é se dar um soco ou se perguntar se você está realmente sonhando.
- Tente evitar as pessoas com quem você sai ou está perto. Isso é como o # 1. Porque se você diz sonho lúcido o tempo todo e é com seu cônjuge, e vai a lugares nesse sonho, há uma chance de você pensar que realmente fez isso, embora não tenha feito.
- Não pense ou faça algo assustador. Isso ocorre porque uma boa parte do sonho é controlada pelo seu subconsciente. E seu subconsciente sabe tudo sobre você, incluindo seus segredos mais obscuros e medos / fobias. Se você pensa / faz algo assustador, há uma grande chance de seu sonho lúcido feliz se transformar em um terror noturno. Que é onde você está paralisado, mas pode ver um objeto / criatura assustador caminhando em sua direção. Não parece assustador, você diz? Você está paralisado e não pode fazer nada sobre isso. Na maioria das vezes, é o seu pior medo. Isso também depende do tipo de pessoa que você é.
- Evite tudo o que acontece pela manhã. Isso pode levar a um falso despertar. Onde seu sonho lúcido parece ter terminado, você vai acordar, gravar seu sonho e seguir sua rotina. Então, o sonho realmente terminará e o puxará de volta ao despertar.
Essas são algumas coisas que você deve evitar enquanto estiver lúcido. Se você está tendo problemas para se tornar lúcido ou obter um sono R.E.M, deite na cama e balance o braço na beirada, agora finja que está tocando um piano. Depois de um tempo, mova seus dedos cada vez menos até que você não os mova de forma alguma, mas você vai “sentir” e ainda vai pensar que está. Quando você adormece após fazer este método, é quase certo que você ficará lúcido.
Espero que tenha sido útil!