Bästa svaret
Är vitt hår normalt?
Det är inte ovanligt att ditt hår förändras när du blir äldre. Som en yngre person hade du kanske ett fullt huvud av brunt, svart, rött eller blont hår. Nu när du är äldre kanske du märker uttunnning i vissa delar av ditt huvud, eller ditt hår kan förändras från sin ursprungliga färg till grått eller vitt.
Din kropp har hårsäckar, som är små säckar som linje hudceller. Hårsäckarna har pigmentceller som kallas melanin. Dessa celler ger ditt hår färg. Men med tiden kan hårsäckarna förlora pigment, vilket leder till vitt hår.
Vad orsakar vitt hår?
Vitt hår märks mer hos personer med mörkare hårfärg. Även om vitt hår är kännetecknande för åldrande kan färglösa hårstrån förekomma i alla åldrar – även när du fortfarande är i gymnasiet eller college. Om du är tonåring eller i tjugoårsåldern kan du hitta en eller flera hårstrån.
Det kan finnas sätt att återställa pigmentering, men det beror på orsaken. Här är vanliga orsaker till för tidigt vitt hår.
1. Genetik
Din smink spelar en stor roll när (eller om) du utvecklar vitt hår. Om du märker vitt hår i tidig ålder är det troligt att dina föräldrar eller farföräldrar också hade grått eller vitt hår i en tidig ålder.
Du kan inte ändra genetik. Men om du inte gillar hur ditt gråa hår ser ut kan du alltid färga håret.
2. Stress
Alla hanterar stress då och då. Konsekvenserna av kronisk stress kan inkludera:
- sömnproblem
- Ångest
- aptitförändring
- Högt blodtryck
Stress kan också påverka ditt hår.
En studie från 2013 fann ett samband mellan stress och utarmning av stamceller i mössens hårsäckar. Så om du har märkt en ökning av antalet vita strängar kan stress vara den skyldige. Denna teori kan också förklara varför vissa världsledare verkar åldras eller gråa snabbare när de är i sitt ämbete.
3. Autoimmun sjukdom
En autoimmun sjukdom kan också orsaka för tidigt vitt hår. Det är då kroppens immunsystem attackerar sina egna celler. När det gäller alopeci och vitiligo kan immunsystemet attackera hår och orsaka pigmentförlust.
4. Sköldkörtelstörning
Hormonella förändringar orsakade av ett sköldkörtelproblem – såsom hypertyreoidism eller hypothyroidism – kan också vara ansvarig för för tidigt vitt hår. Sköldkörteln är en fjärilformad körtel som ligger vid nacken. Det hjälper till att kontrollera många kroppsfunktioner som ämnesomsättning. Sköldkörtelns hälsa kan också påverka hårets färg. En överaktiv eller underaktiv sköldkörtel kan göra att din kropp producerar mindre melanin.
5. Vitamin B-12-brist
Vitt hår i tidig ålder kan också indikera en vitamin B-12-brist. Detta vitamin spelar en viktig roll i din kropp. Det ger dig energi, plus det bidrar till hälsosam hårväxt och hårfärg.
En vitamin B-12-brist är associerad med ett tillstånd som kallas perniciös anemi, det är när din kropp inte kan ta upp tillräckligt med detta vitamin. Din kropp behöver vitamin B-12 för friska röda blodkroppar, som transporterar syre till celler i kroppen, inklusive hårceller. En brist kan försvaga hårceller och påverka melaninproduktionen.
6. Rökning
Det finns också en länk mellan för tidigt vitt hår och rökning. En studie av 107 försökspersoner hittade en koppling mellan ”uppkomsten av grått hår före 30 års ålder och cigarettrökning.”
Det är välkänt att rökning av cigaretter ökar risken för lungcancer och hjärtsjukdomar. De långsiktiga effekterna kan dock gå utöver hjärtat och lungorna och påverka håret. Rökning förtränger blodkärlen, vilket kan minska blodflödet till hårsäckarna och orsaka håravfall. Dessutom kan toxiner i cigaretter skada delar av kroppen inklusive hårsäckarna och orsaka tidigt vitt hår.
Kan vitt hår förhindras?
Förmågan att vända eller förhindra vitt hår beror på orsaken. Om orsaken är genetik finns det inget du kan göra för att förhindra eller permanent vända färgförändringen.
Om du misstänker ett hälsoproblem, kontakta en läkare för att se om ett underliggande tillstånd är ansvarigt för vitt. hår. Om du behandlar det underliggande hälsoproblemet kan pigmentering återvända, men det finns inga garantier.
Enligt en studie, om ett sköldkörtelproblem orsakar vitt hår, kan pigmentering uppstå efter hormonbehandling.Att ta vitamin B-12-skott eller piller för att korrigera en brist kan också förbättra hälsan hos hårsäckarna och återställa din naturliga färg. Om vitt hår uppstår som ett resultat av stress eller rökning finns det inga bevis som stöder pigmenteringens återkomst efter att ha slutat röka eller minskat stress.
Svar
Du kan minska grått hår i framtiden genom att öka dina vitaminer, som B12 eller zink. Snälla prata med en läkare innan du tar dem och låt göra laboratorier för att se till att dina nivåer är låga.
Ja, stress spelar en viktig roll. Det kan också öka kortisolnivåerna. Om du stressar mycket kan du hitta ett sätt att eliminera det och göra lite medling. Kemikalier som släpps ut under stressresponsen – speciellt noradrenalin – orsakar att pigmentproducerande stamceller aktiveras i förtid och tappar hårets ”reserver” av färg. Grått hår orsakas av förlust av melanocyter (pigmentceller) i hårsäcken. Detta händer när vi åldras och tyvärr finns det ingen behandling som kan återställa dessa celler och pigmentet de producerar, melanin. Genetiska faktorer avgör när du blir grå. Det finns inget som kan göras medicinskt för att förhindra att detta händer när det är genetiskt förutbestämt att hända.
Jag brukade stressa mycket och det orsakade några grå hår för mig men jag testade och fann medling, släppa stress och äta hälsosamt stoppade det.
Använd äggmask på håret regelbundet. 2–3 gånger i veckan.
Om du röker ska du stoppa det.
Ingen permanent lösning.
BÄSTA SVAR Rösta och följ lösningar och svar. Tack