Varför är min hud ärr lätt?

Bästa svaret

Förutsatt att du inte har några sjukdomar eller sjukdomar som blodproppar, lågt C-vitamin, denguefeber, leukemi , diabetes, njure- eller leverproblem (alkohol förvärrar det), anemi …

Genetik spelar en stor roll för det (du kan naturligtvis ha tunnare blodkärl). Och åldrande eller solskador också. Jag tänkte i flera år något var fel med mig, jag blåser mycket lätt.

Läkemedel och kosttillskott som aspirin och blodförtunnande medel, eller fiskolja och ginkgo eller steroider kan påverka ditt blod och hud så lätt blåmärken och ärr enligt WebMD. / p>

Gör en blodundersökning för brist på vitaminer och näringsämnen bara för att vara säker.

Och investera i hälsosamma åtgärder som att ta upp järn- eller vitamin C-tillskott, ta glycin- eller kollagenrika livsmedel . Glöm inte att återfukta och ta hand om din hud också.

Svar

Så initialt såg jag ut så här.

Det här är jag i Oktober 2019 när akne slog mig hårt blev jag fullständigt utrotad och med noll självförtroende.

Jag hade två alternativ att antingen dölja det med smink eller behandla det eftersom jag tror att du inte kan göra båda samtidigt. Även när jag brukade komma hem till mig under helgen såg jag åskans ansikten och jag var riktigt trött på att svara på samma fråga.

Så det första jag gjorde var att besöka en hudläkare eftersom det finns olika typer av akne och även huskurer var inte en välsignelse för mig. Efter en veckas poppning och extrahering av dessa akne såg min akne ut så här.

Så det viktigaste jag följde var inte att få panik eller stressa eftersom det skulle förvärra situationen. Min prioritering var att vara lycklig, mer glad att du är lyckligast kommer att vara ditt ansikte och din kropp som jag alltid följer. Så i slutet av november såg mitt ansikte ut så här med hjälp av min hudläkare.

också jag älskar bilden ovan eftersom jag är glad. Förutom de läkemedel jag tog bestämde jag mig för att arbeta med min kost också för att något som jag strängt tror är vad vi äter dyker upp på ansiktet. Bara din kropp kommer att stanna hos dig för alltid om du inte respekterar den, den kommer aldrig att respektera dig tillbaka så jag ändrade min diet efter att ha pratat med min nutritionist.

det allra första jag gör när Jag vaknar är att dricka varmt vatten med citron.
Min frukost är överblöt müsli med ostmassa och honung eller ibland skålen med protein dvs. blandade groddar med chaat masala.
Jag följer strikt en sak och kommer alltid att följa är äter 6 blötgjorda mandlar, 2 valnötter och också suger jag russin med vatten och drick det vattnet också.
Jag lägger tillräckligt med solskärm på mitt ansikte och hals och jag ber alla att aldrig missa din solskyddsmedel någonsin i ditt liv. Jag tappar på babypulver.
Jag dricker 3 liter vatten om dagen och lägger också chia- eller sabja-frön i min flaska varje dag.
Jag äter hälsosam mat min lunch är full av grönsaker och jag ser till att jag äter minst 2 råa tomater om dagen 2 gurka och rödbetor.
Så att vara en bokstavlig stökig tjej har jag den här vanan att spilla vatten på kläderna medan jag tvättar ansiktet så vad jag gör på mitt kontor efter lunchpausen är att jag rengör ansiktet med mmicellar water och sedan igen sätt på solskyddsmedel och tappa lite babypulver.
Sedan jag har nått mitt hem rengör jag ansiktet med ansiktsvask och applicerar de salvor som föreslås av min hudläkare
Jag dricker också denna juice gjord av rödbetor, spenat, amla, morot, gurka.
Jag ser till att jag äter 3 frukter om dagen.
Att säga nej till pizza, kex och glass var det tuffaste att göra men då hade jag min p rioriteter så var tvungna att hejdå (abhi slutligen när jag har botat mitt ansikte äter jag dem och bryter inte ut)
Jag hatar rödbetor men min middag var i allmänhet rödbetasalladsallad och jag hatar sötpotatis men brukade fortfarande inkludera det i middagen och jag såg resultaten.
2 matsked linfrö och sesamfrön om dagen
6 timmars sömn.
Håll håret rent och täck ansiktet och håret när du går ut.