Bedste svar
De videoer, jeg fandt, var 2200 lbs til 8 repshttps: // www. youtube.com/watch?v=Id\_e5vvPwe0
Under alle omstændigheder tvivler jeg på, at han brugte falsk vægt. Han er en ærlig fyr, der endda var politibetjent.
Når det er sagt, spekulerer jeg undertiden på, om Ronnie får blandet nogle af hans numre op i sin alderdom. Han hævdede engang på Joe Rogan-podcasten, at hans kropsfedt (\%) var 0,33\%, hvilket jeg synes er umuligt.
Under alle omstændigheder er 2200 kg til otte reps ret sindssyg! Selv verdens stærkeste mand i 2017, Eddie Hall, lort sig selv efter kun at have afsluttet 6 reps på 2.200 lbs https://fitnessvolt.com/eddie-hall-1000kg-leg-press/
Men lad os antage, at Coleman gjorde det. Da jeg så videoen af ham, der laver 2.200 kg, bemærker jeg, at han har lidt af en fordel. Hans ben og bryst er så store, at han ikke behøver at bøje knæene meget, før de når hans bryst.
Uanset hvad det er vanvittige tal. Det er næsten 3 gange, hvad han kan squat (800 lbs) for kun 2 reps. Der er åbenbart nogle andre fordele udover bare ikke at skulle bøje knæene meget langt, fordi benpressen er i en 45 graders vinkel, og hvis jeg husker min grad 9 geometri rigtigt, betyder det, at Coleman kun behøver at anvende \ sin (45 ^ {o }) = 0.71 så meget kraft, som han ville sammenlignet med, hvis han bevægede vægten direkte mod tyngdekraften (lige op).
Men men ………. 2300 \ cdot 0.71 = 1633 !!
Selvom vi bruger nummeret på 2.200 lbs, svarer det stadig til at bevæge sig over 1.500 lbs lige op. Der er bestemt nogle andre fysiske faktorer, som jeg mangler. Hvis nogen andre ved, hvad de er (vær venlig ikke at sige steroider, det er indlysende!), Ville elske at høre i kommentarerne!
Svar
Nej, absolut ikke falsk. Ronnie er sandsynligvis den stærkeste bodybuilder nogensinde til at træde på scenen.
Jeg tror, Ronnie kunne have haft titlen verdens stærkeste pro bodybuilder inden Stan Efferding gjorde, hvis han fortsatte med at komme ind i kraftløftning og sætte poster. (For ikke at tage noget væk fra Stan). Men du kan kun virkelig fokusere på en sport på højeste niveau, så Ronnie valgte bbing.
Benpressene er legitime, selvom de virkelig ikke viser Ronnies rå styrke på den måde, hans Deadlifts eller Barbell rækker gør, de er stadig imponerende.
S