Paras vastaus
Viha on vihollinen. Meidän pitäisi oppia hallitsemaan sitä mahdollisimman pian.
Miksi suutut pieniin asioihin?
- Se tapahtuu, kun haluat rakkautta (tärkeintä).
- Se tapahtuu, kun tunnet olevasi tyytymätön elämään.
- Se tapahtuu, kun et pysty saavuttamaan tavoitteitasi.
- Se tapahtuu, kun olet sisäisesti häiriintynyt.
- Se tapahtuu, kun tunnet ansaitsevasi enemmän ja taantumista.
- Se tapahtuu, jos olet kateellinen (tai) Se tapahtuu, kun olet liian omistava jonkun tai esineen suhteen.
- Se tapahtuu, kun et tutkia maailman horisontteja.
- Se tapahtuu, kun olet epärehellinen itsellesi.
- Se tapahtuu, jos sinulla on syyllisyyttä.
- Se tapahtuu, kun sinulla on suuri paine.
- Se tapahtuu, kun et pysty parantamaan ja saavuttamaan.
- Se tapahtuu, kun olet surullinen (tai ), kun olet menettänyt jotain tärkeää elämässäsi.
- Se tapahtuu, kun et yritä nähdä maailman illuusioita.
- Viimeisenä mutta yhtä tärkeänä, jos olet nälkäinen, suutut helposti. (Tapahtuu joskus kanssani.)
Vastaa :
Jos opit hallitsemaan vihaa, sinulla on terve sielu ja terve elin. Viha on vihollinen. Se ei tee hyvää kenellekään. Kaikki jonnekin eivät pidä vihaisesta miehestä / naisesta.
Sillä on haitallisia vaikutuksia terveydellesi, joten älä ota liikaa stressiä.
Kuinka lopettaa vihainen pienistä asioista ?
- Älä tuhlaa aikaa.
- Tee perseesi irti.
- Seuraa intohimosi.
- Pidä yhteyttä inspiroivia ihmisiä.
- Ole avoin. Pysty näkemään ja ymmärtämään asioita eri näkökulmista.
- Älä suvaitse väärinkäyttäytymistä.
- Jos joku käyttää sinua ja käyttää sinua hyväkseen ja se satuttaa. Sitten älä huoli vain siirty pois. Älä tyhjennä itseäsi, se vaikuttaa sinuun pahasti, vaikka olisitkin kunnossa. Jos olet tärkeä heille, he oikaisevat itsensä tai muuten eivät koskaan katso taaksepäin.
- Älä yritä miellyttää kaikkia, ole hyvä itsellesi ja rakkaillesi.
- Pidä itseäsi aina siroina ja kauniina. .
- Ole optimistinen.
- Opi hyväksymään totuus ja liikkumaan.
- Palkitse itsesi joskus hyvyydestäsi.
- Vähennä vempaimia, muodosta yhteys luontoon.
- Yritä elää elämää paremmin jo olemassa olevalla.
- Ja joo, kylpeä joka päivä. Ei vain hygienian, vaan myös rauhallisen ruumiin puolesta.
- Ota hyvät tavat mukaan: nukkua ajoissa, herätä ajoissa, käydä päivittäisellä aamukävelyllä, liikunnassa, rukoilla Jumalaa, rakastaa ympäröiviä ihmisiä sinä.
- Lue kirjoja ja pysy yhteydessä Jumalaan.
- Lue pyhät kirjat (Raamattu / Koraani / Bhagawat Gita) mitä haluat.
- Mietiskele päivittäin vähintään 10 minuutin ajan.
- Älä syö paljon jalostettua ruokaa.
- Opi ottamaan asiat helposti ja paniikkia.
- Ole potilas.
- Tee ystävyys positiivisten ihmisten kanssa.
- Älä käytä sosiaalisia sivustoja paljon. Se lisää syyllisyyttä ajanhukasta, mikä voi johtaa vihaan muina aikoina.
- Pysy kaukana ihmisistä, jotka usein hämmentävät mieltäsi. (Tärkeintä)
Kirjoitat yllä olevat kohdat muistikirjaan ja viittaat niihin elämääsi. Aluksi et pysty seurata paljon ja ajatella, että kaikesta näistä ei ole hyötyä. Mutta älä jätä sitä. Harjoittele ja harjoittele niitä päivittäisissä askareissasi. Ja eräänä päivänä olet varmasti luonnollisesti käsittelemässä tilanteita hyvin helposti olematta vihainen ja päätäsi olemaan erittäin iloinen itsestäsi.
Onnea !!!
Vastaa
Tiedä ensin, ettet ole yksin.
Lyhyt vastaus on, että on paljon vihaa. Ei ole typerää, ettet vain osaa ilmaista sitä tavalla, jota muut ymmärtävät.
Pitkä vastaukseni on alla:
Joku, joka kamppaili ja kamppailee edelleen vihan hallinnan kanssa osaan puhua vain itsestäni.
Minulla oli aiemmin hyvin vakavia ongelmia valvonnassa, varttuessani minusta tuntui, ettei minulla ollut mitään. Kasvoin kasvatusjärjestelmässä, minua muutettiin kaupungista toiseen koko lapsuudestani, enkä voinut koskaan saada todellisia ystäviä.
Selviytyäkseen käsittelin uudelleen kirjoja ja sitten myöhemmin videopelejä; Minulta puuttui todellisia taitoja, ja se häiritsi minua valtavasti.
Ihmiset kohtelivat minua kuin hankalaa, tyhmää tai ontavaa. Tunsin itseni aina pariaksi jopa omassa kodissani. Joten kasvoin hyvin varautuneeksi ja katkeraksi, ”ripustin” usein asioihin, jotka näyttivät tuolloin niin pieniltä, mutta tuntuivat haastavilta tällä hetkellä.
En pitäisi itseäni ”kiusaajana”. mutta se johtuu siitä, että jos joku kokeisi sitä, lentäisin väkivaltaiseen raivoon. Heitin kerran, että paras ystäväni heitti ikkunan. Koska hän oli nauhoittanut minua koko yön, lenin yli reunan typerän kommentin takia.
Kun kasvoin vanhemmaksi ja isommaksi, ja tekoni seuraukset pahenivat, opin kuinka selviytyä; selviytymisongelma (ja syy siihen, miksi tunnen jokaisen psykiatri ja terapeutin, jonka luona kävin, petti minut.) On se, että se kaikki oli raskasta paskaa, se ei koskaan ratkaissut yhtään ongelmaa. Joitakin vakavia vihakysymyksiä 18-vuotiaani mennessä ero oli lyöntien tai ihmisten heittämisen sijasta. Minusta tuli vain myrkyllinen, manipuloiva alkoholisti, vaarallinen sotku.
Kaikki kirjat ja yksityiset koulut ja jotkut niistä videopelit, joihin olin imeytynyt lapsena, tosiasiallisesti maksoivat, ongelmana oli, että tunsin silti olevani syrjäytynyt.
Joten selviytyin tulemalla alkoholistiksi, koska olin aikuinen ja en voinut en mene enää kuristamaan ihmisiä. Minusta tuli pahin kiusaaja.
Löysin viihdettä tuhoamalla ihmisiä emotionaalisesti. Minun logiikkani oli, että en voinut vetää heidän vertaan, joten minun piti vain murtaa heidän todellisuutensa perusta.
Jos he olisivat älykkäitä, saisin heidät tuntemaan typeriä, jos he olisivat sosiaalisia, haluaisin varastavat kaikki heidän ystävänsä, jos he ovat jotenkin lahjakkaita tai taitavia, löysin keinon tehdä heidän taidoistaan arvottomia.
Se oli minulle aina haaste, ihmiset palvelivat esteinä ja uhkina. Heidän tyhmyytensä ja mataluutensa estivät minua olemasta onnellisia.
Loppujen lopuksi ihmishenkiä vastaan tehty kaustinen muurani alkoi tehdä jotain odottamatonta, mitä enemmän tein näitä asioita, sitä taitavammaksi minusta tuli, kunnes lopulta tajusin köyhät makkarat eivät koskaan olleet sen arvoisia.
Lopulta huomasin, että useimmat ihmiset ovat yksinkertaisesti typeriä, he eivät tiedä puolta paska, josta he puhuvat. Tajusin, että jos olisin viettänyt enemmän aikaa kuuntelemiseen sen sijaan, että olisin reagoinut tai suunnitellut heidän tuomionsa, huomasin, että he olivat yhtä peloissaan ja epävarmoja elämästä kuin minä.
Tuolloin elämässäni, Tein huumeita samoin kuin alkoholia. Olin elämäni oivaltavimmalla matkalla, kun tajusin, että tässä maailmassa on paljon vihaista. Tarkoitan paljon.
Päätin, että voisin tehdä yhden kahdesta asiasta, ratkaista ongelmani tai olla ongelma. Olen oppinut paljon, niin paljon, että syvin pahoillani en mene yliopistoon. Siitä päivästä lähtien vihani on ollut paljon helpompi hallita. Sen sijaan, että hyökkäsin sokeasti ihmisiä ja heidän ideoita kohtaan, kiinnostun henkilökohtaisesti siitä, että taistelen asiaa vastaan itse ideoiden kanssa.
Yllättäen olen onnistunut hyvin, minua pidetään yhtenä parhaimmista työpaikoillani ystävät, jotka todella välittävät, ja kun olen lakannut olemasta niin katkera naiset, ovat myös alkaneet pitää minusta enemmän.
Vihaan edelleen paljon; koska viha on luonnollinen tunne ja on paljon syytä olla vihainen, se on juuri nyt sen sijaan, että haudutan raivoon kaikesta ja kaikesta, mistä voin saada jonkin verran mukavuutta ja vapauttaa tietäen, että olen ratkaissut ongelman sen sijaan, että sivuuttaisin sitä. p>
Parasta (kyllä parasta) on, että olen vielä selvittämässä sitä. Joskus vain puran kasan vihaa johonkin vain ymmärtääkseni, että en ole ainoa, joka kamppailee sen kanssa ja että on ihmisiä, jotka auttavat minua auttamaan heitä ratkaisemaan sen.