Beste svaret
Sinne er en fiende. Det er noe vi bør lære å kontrollere så snart som mulig.
Hvorfor blir du sint på små ting?
- Det skjer når du vil ha kjærlighet (viktigst).
- Det skjer når du føler deg misfornøyd med livet ditt.
- Det skjer når du ikke er i stand til å nå dine mål.
- Det skjer når du er internt forstyrret.
- Det skjer når du har følelser av å fortjene mer og regresjon.
- Det skjer hvis du er misunnelig (eller) Det skjer når du er for mye besittende over noen eller objekt.
- Det skjer når du ikke utforsker verdenshorisonter.
- Det skjer når du er uærlig mot deg selv.
- Det skjer hvis du har skyld.
- Det skjer når du er under mye press.
- Det skjer når du ikke er i stand til å forbedre og oppnå.
- Det skjer når du er lei deg (eller ) når du har mistet noe viktig i livet ditt.
- Det skjer når du ikke prøver å se verdens illusjoner.
- Til slutt, men like viktig, hvis du er sulten, blir du lett sint. (Skjer med meg noen ganger.)
Svar :
Hvis du lærer å kontrollere sinne, du vil ha en sunn sjel og en sunn kropp. Sinne er en fiende. Det gjør ikke noe bra for noen. Alle liker ikke en sint mann / kvinne et sted.
Det har negative effekter på helsen din, så ikke ta for mye stress.
Hvordan slutte å være sint på små ting ?
- Ikke kast bort tiden.
- Gjør deg løs.
- Følg lidenskapen din.
- Hold kontakten med inspirerende mennesker.
- Vær åpensinnet. Vær i stand til å se og forstå ting fra forskjellige synsvinkler.
- Toler ikke dårlig oppførsel.
- Hvis noen bruker deg og utnytter deg og det gjør vondt. Så ikke bekymre deg, bare flytt deg bort. Ikke tøm deg selv, det påvirker deg dårlig selv om du er ok med det. Hvis du er viktig for dem, vil de rette opp seg selv ellers vil de aldri se tilbake.
- Slutt å prøve å behage alle, vær så snill deg selv og dine kjære.
- Alltid se på deg selv som grasiøs og vakker. .
- Vær optimistisk.
- Lær å akseptere sannheten og bevege deg.
- Beløn deg selv noen ganger for din godhet.
- Reduser bruken av dingser, få kontakt med naturen.
- Prøv å leve livet på en bedre måte med det du allerede har.
- Og ja, bad hver dag. Ikke bare for hygiene, men for en rolig kropp.
- Ta i gode vaner som: sove i tide, våkne i tide, gå på morgentur hver dag, trene, be til Gud, gi kjærlighet til menneskene rundt deg.
- Les bøker og hold kontakten med Gud.
- Les dine hellige bøker (Bibelen / Koranen / Bhagawat Gita) uansett hva du vil.
- Gjør meditasjon daglig i minst 10 minutter.
- Ikke spis bearbeidet mat mye.
- Lær deg å ta ting på en enkel måte og ikke få panikk.
- Vær pasient.
- Lag vennskap med positive mennesker.
- Ikke bruk sosiale nettsteder mye. Det bygger skyld for å kaste bort tid, noe som kan føre til sinne andre ganger.
- Hold deg unna folk som ofte forvirrer tankene dine. (Viktigst)
Du skriver de ovennevnte punktene på en notatbok og antyder dem om livet ditt. Først vil du ikke kunne å følge mye og tro at alt dette ikke nytter. Men ikke la det være. Fortsett å øve og øve dem i dine daglige gjøremål i livet. Og en dag vil du helt sikkert naturligvis takle situasjoner med stor letthet uten å være sint og ender med å være ekstremt glad for deg selv.
Lykke til !!!
Svar
Først vet du at du ikke er alene.
Det korte svaret er at det er mye å være sint på. Det er ikke dumt at du bare ikke vet hvordan du skal uttrykke det på en måte andre forstår.
Mitt lange svar er nedenfor:
Som noen som slet og fortsatt sliter med sinnehåndtering kan bare snakke om meg selv.
Jeg pleide å ha veldig alvorlige problemer med kontroll, og i oppveksten følte jeg at jeg ikke hadde noe av det. Jeg vokste opp i fostersystemet, jeg ble flyttet fra by til by hele barndommen min, og jeg kunne aldri få noen ekte venner.
For å takle meg behandlet jeg meg til bøker, og senere videospill; Jeg manglet noen reelle ferdigheter, og det plaget meg enormt.
Folk behandlet meg som om jeg var vanskelig, eller dum eller halt. Jeg følte meg alltid som en pariah selv i mitt eget hjem. Så jeg ble veldig reservert og bitter, jeg ville ofte «slå ut» på ting som virket så små på den tiden, men følte meg som en utfordring for øyeblikket.
Jeg ville ikke betrakte meg selv som en «mobber» men det er fordi hvis noen prøvde det, ville jeg fly i et voldsomt raseri. Jeg kastet en gang min beste venninne et vindu. Fordi han hadde ribbet meg hele natten, fløy jeg over kanten fordi en dum kommentar.
Etter hvert som jeg ble eldre og større, og konsekvensene av handlingene mine ble mer alvorlige, lærte jeg hvordan jeg kunne takle; problemet med mestring (og grunnen til at jeg føler at hver psykiater og terapeut jeg gikk til sviktet meg.) Er det at alt var en masse dritt, det løste aldri noen av problemene mine.
Jeg hadde fortsatt noen alvorlige sinne problemer da jeg fylte 18, var forskjellen i stedet for å kaste slag eller folk, jeg ble bare et giftig, manipulerende alkoholholdig, farlig rot.
Alle bøkene og private skoler og noen av disse videospill jeg hadde absorbert meg i da jeg var liten, betalte seg faktisk, problemet var at jeg fortsatt følte meg som en utstøtt.
Så jeg klarte å bli alkoholiker, siden jeg var voksen og ikke kunne t gå rundt chokeslamming folk lenger Jeg ble den verste typen mobber.
Jeg fant underholdning i å ødelegge mennesker emosjonelt. Min logikk var at jeg ikke kunne trekke blodet deres, så jeg måtte bare bryte ned fundamentet for deres virkelighet.
Hvis de var smarte, ville jeg få dem til å føle seg dumme, hvis de var sosiale, ville jeg stjele alle vennene deres, hvis de var dyktige eller dyktige på en eller annen måte, ville jeg finne en måte å få ferdighetene til å virke verdiløse.
Det var alltid en utfordring for meg, folk fungerte som hindringer og trusler. Dumheten deres og deres lavhet var det som forhindret meg i å være lykkelig.
Til slutt begynte min kaustiske vendetta mot menneskeheten å gjøre noe uventet, jo mer jeg gjorde disse tingene, jo mer dyktig ble jeg til jeg til slutt skjønte disse dårlig soda var aldri verdt det i utgangspunktet.
Det jeg endte med å innse var at de fleste bare er dumme, de vet ikke halvparten av dritten de snakker om. Jeg innså at hvis jeg hadde brukt mer tid på å lytte i stedet for å reagere eller planlegge dommene deres, ville jeg se at de var like redde og usikre på livet som meg.
På det tidspunktet i livet mitt, Jeg gjorde narkotika så vel som alkohol. Jeg var på den mest innsiktsfulle turen i livet mitt da jeg skjønte at det er mye å være sint i denne verdenen. Jeg mener MYE.
Jeg bestemte meg for at jeg kunne gjøre en av to ting, løse problemene mine eller være problemet. Jeg lærte mye, så mye at min dypeste anger ikke går på college. Helt siden den dagen har sinne vært mye lettere å håndtere. I stedet for å angripe mennesker og deres ideer blindt, tar jeg personlig interesse av å bekjempe saken med ideene selv.
Overraskende nok har jeg gjort det bra, jeg blir sett på som en av de beste på min arbeidsplass jeg har venner som faktisk bryr seg, og når jeg sluttet å være så bitre, har kvinner også begynt å like meg mer.
Jeg blir fortsatt sint mye; fordi sinne er en naturlig følelse og det er rikelig med grunn til å være sint, det er akkurat nå i stedet for å stive i raseri over alt og alt jeg kan få litt trøst og slippe å vite at jeg løste et problem i stedet for å ignorere det. p>
Den beste delen (ja best) er at jeg fremdeles finner ut av det. Det er tider når jeg bare laster ned mengder av sinne til noe bare for å innse at jeg ikke er den eneste som sliter med det, og at det er mennesker som vil hjelpe meg å hjelpe dem med å løse det.