Paras vastaus
Tämä sana BOREDOM: ikävystymisen tila : tilaa väsymyksestä ja levottomuudesta kiinnostuksen puutteen vuoksi en voi edes sietää tätä sanaa. En koskaan käytä tätä sanaa. Älä koskaan halua tätä sanaa missä tahansa elämässäni. Kuulen ihmisten sanovan sitä koko ajan, ja se saa ihoni ryömiä. Ensin sanot maailmalle, että maailman pitäisi viihdyttää sinua. No minä ihmisenä en halua. Silloin sinulla ei ole kykyä pitää itsesi kiireisenä valinnan mukaan. Sitten ihmettelet, voisitko kuolla Auta itseäsi ja aloita eläminen. ELÄMINEN on tämä SINÄ kuin teet TÄMÄN tai SINÄ, ja menet ja pidät hauskaa ja opit sekä kokemusta. Kyllä ihmiset kuolevat päivittäin tekemällä huonoja valintoja ja kyllä tylsät ihmiset oppivat, että käyttäytyminen oppii ja muuttaa sitä …. Minä 🙂 Laurie
Vastaa
Paras tapa paeta ikävystyminen on pitämään osallistumisemme johonkin mielenkiintoiseen. Tämän pitäisi kiehtoa sinua jatkotoimenpiteisiin.
Tällä hetkellä vietän kesälomaa. Minulle on todella iso aukko mennä yliopistooni. Luulen, että se on 67 päivää pitkä loma. Ja en todellakaan tee mitään, mutta jatkan vain nukkumista ja syömistä ja nukkumista ja syömistä ja …………………
Ensimmäisen viikon ajan tämä oli päivittäinen rutiini:
- Herää ja käy kylmässä kylvyssä
- Hanki sanomalehti ja lue se kokonaan
- Ota aamiainen ja nuku
- Herää. Ota lounas ja nukahda
- Herää. Lue fiktiota. Ota illallinen ja nuku sitten …
Olen todella kyllästynyt tähän ja aloin kyllästyä.
Muistan edelleen kuinka vietin viime vuoden lomani.
Olin niin erittäin positiivinen ja opin paljon, terveydentila oli hyvä ja osasin seurustella.
Mutta tällä kertaa olen todella todella tuhlaa aikaani.
Joten aion tehdä lomalleni tänä vuonna:
- Suoritetaan joitain kehon liikkeitä: Todellakin, niinä päivinä olin niin positiivinen ja aktiivinen kaikessa. Kyllä, minulla oli päivittäinen liikuntani, eikä se kuluttanut energiaasi kokonaan loppuun. Mutta se oli lievä harjoittelu, kuten punnerrukset, istumapaikat, rypytykset ja vedot. Teen kukin 50 kertaa paitsi vedonlyönnit, jotka teen 20 kertaa. Kehoni latautuu täyteen, kun saan itseni loppuun. Tutkimusten mukaan harjoitusten tekeminen lisää ihmisen elämän pitkäikäisyyttä, auttaa tekemään selkeitä päätöksiä ja pitää ajattelutapasi puhtaana positiivisena.
- Tämän pitäisi ole listani kärjessä: Tämän pitäisi tehdä saadaksesi täyden hyödyn koko päivälle, koska se päättää päiväsi. Monet jättävät tekemättä tämän asian ja tekevät koko päivänsa hukkaan joskus. Tämä yksi rutiini hyödyntää ajattelutapasi suurimmaksi osaksi päivää. Haluatko tietää sen? Se herää klo 5.00 aamulla ja käy kylmässä kylvyssä. Viime vuonna tasaisen lukukauden jälkeen yritin pitää itseni positiivisena ja siellä oli tämä sisäinen ääni tai transsi, joka jatkuvasti sanoo minusta jotain negatiivista. Luin kerran Shiv kheran myös voit voittaa! Se muistutti minua siitä, kuinka varhainen herääminen voi vaikuttaa ajattelutapasi ja tekemiimme toimiin.
- Juo vettä: Miksi sanon tämän, on se, että kuivumme liikaa samalla kun kyllästymme! Joten on hyvä pitää itsemme jatkuvasti nesteytettynä ja terveellisenä.
- Joitakin pulmia: Se on hyvä tapa välttää ikävystyminen. Vau! Se pitää minut joskus kiireisenä, kun masentun. Se on superlääke masennukseen ja ikävyyteen. Joskus koodaan osoitteessa codechef.com.
- Soittaminen jollekulle: On erittäin hyvä aika soittaa henkilölle, jolle haluat soittaa ja puhua heille. Se on ok, jos et voi soittaa sitä.
- Lue kirjat: Eikö ole vielä yhtä kirjaa? Se voi olla erittäin hyvä aika rakentaa tuo tapa. Yksi kirja voi muuttaa elämäsi ylösalaisin. Aloita sanalla Radikaali hyväksyntä kirjoittanut Tara Barch. Se auttaa sinua näkemään elämän tavalla, jonka todellinen näet.
- Haluatko oppia jotain ?: Opi se tuolloin.
- Keskustele vanhempiesi kanssa: Tule heidän rakkautensa kohti sinua ei voida verrata mihinkään. Joten, jatka ja soita puhelu.
- Auta jotakuta
- Lehti: Tämä aika voidaan käyttää tutkimalla sinua. Aloita päiväkirjan kirjoittaminen. Kirjoita positiiviset asiat sinusta ja ole siitä kiitollinen. Kirjoita negatiiviset tiedot itsestäsi ja ajattele, kuinka voit voittaa nämä negatiiviset.
Toivon, että se auttaa! 🙂
Hyvää lukemista \_ / \ \_