Beste Antwort
Die Videos, die ich gefunden habe, waren 2.200 lbs für 8 Wiederholungen: // www. youtube.com/watch?v=Id\_e5vvPwe0
Ich bezweifle jedenfalls, dass er falsches Gewicht verwendet hat. Er ist ein ehrlicher Typ, der sogar ein Polizist war.
Trotzdem frage ich mich manchmal, ob Ronnie einige seiner Zahlen in seinem Alter durcheinander bringt. Er hat einmal im Joe Rogan Podcast behauptet, sein Körperfett (\%) sei 0,33\%, was ich für unmöglich halte.
Auf jeden Fall sind 2200 Pfund für acht Wiederholungen ziemlich verrückt! Selbst der stärkste Mann der Welt 2017, Eddie Hall, hat sich selbst geschissen, nachdem er nur 6 Wiederholungen von 2.200 Pfund absolviert hatte. https://fitnessvolt.com/eddie-hall-1000kg-leg-press/
Nehmen wir jedoch an, dass Coleman dies getan hat. Als ich mir das Video von ihm anschaute, bemerkte ich, dass er einen kleinen Vorteil hat. Seine Beine und seine Brust sind so groß, dass er seine Knie nicht sehr beugen muss, bevor sie seine Brust erreichen.
Unabhängig davon sind dies verrückte Zahlen. Es ist fast dreimal so viel, wie er für nur 2 Wiederholungen hocken kann. Offensichtlich gibt es noch einige andere Vorteile, außer dass er seine Knie nicht sehr weit beugen muss, weil die Beinpresse in einem Winkel von 45 Grad steht. Wenn ich mich an meine Geometrie der Klasse 9 erinnere, bedeutet dies, dass Coleman nur \ sin (45 ^ {o) anwenden muss }) = 0,71 so viel Kraft, wie er würde, als wenn er das Gewicht direkt gegen die Schwerkraft bewegen würde (gerade nach oben).
Aber aber doch ………. 2300 \ cdot 0.71 = 1633 !!
Selbst wenn wir die Zahl von 2.200 Pfund verwenden, entspricht dies immer noch einer Bewegung von mehr als 1.500 Pfund direkt nach oben. Es gibt definitiv einige andere physikalische Faktoren, die mir fehlen. Wenn jemand anderes weiß, was er ist (bitte sagen Sie keine Steroide, das ist offensichtlich!), Würde er gerne in den Kommentaren hören!
Antwort
Nein, absolut nicht falsch. Ronnie ist wahrscheinlich der stärkste Bodybuilder, der jemals auf die Bühne getreten ist.
Ich denke, Ronnie hätte den Titel des „stärksten Pro-Bodybuilders der Welt“ schon lange vor Stan Efferding tragen können, wenn er weiterhin an Powerlifting-Meetings teilgenommen hätte und Rekorde aufstellen. (Um Stan nichts wegzunehmen). Aber Sie können sich wirklich nur auf eine Sportart auf höchstem Niveau konzentrieren, also hat sich Ronnie für Bbing entschieden.
Die Beinpressen sind echt, obwohl sie Ronnies rohe Stärke in der Art seiner Kreuzheben- oder Langhantelreihen wirklich nicht zeigen tun, sie sind immer noch beeindruckend.
S