Migliore risposta
Un six pack non è “una caratteristica che manca a nessuno, è solo qualcosa che è quasi sempre coperto da un strato di grasso.
Addominali più forti non danneggeranno il bambino e aiuteranno effettivamente con il parto e il recupero post-parto.
Il pericolo più grande per una donna con un pacco da sei di rimanere incinta è che potrebbe non avere le riserve di energia necessarie se non regola le sue abitudini alimentari in modo appropriato. Ciò potrebbe avere un effetto a cascata sulla sua capacità di produrre la giusta quantità di ormoni.
I tuoi muscoli addominali sono effettivamente adattati separare per consentire allutero di espandersi.
Risposta
La scorsa estate ho deciso di ottenere distrutto e ottenere addominali visibili.
Essendo una persona che non ha mai avuto addominali visibili in tutta la mia vita, il pensiero di essere distrutto mi eccitava e mi eccitava.
Avevo questo aspetto:
Peso: 87 kg
Dopo 5–6 mesi di dieta rigorosa e regime di allenamento:
Peso: 63 kg
Vedere e sentire i miei addominali per la prima volta è stato magico e quasi irreale.
Ne è valsa la pena?
No esattamente.
Ho perso MOLTI muscoli durante la mia perdita di peso sopra, in parte a causa del metodo aggressivo di deficit calorico folle che ho usato.
Sono passato dallindossare camicie XL attillate e sembrano piuttosto grandi e muscolose per indossare magliette M e sembrare magre.
Vedi il ragazzo grande al centro, che fa impallidire tutti gli altri? Prima ero io.
Essere magri da soli non ti farà sembrare buono. Avere una discreta quantità di muscoli ed essere magri ti darà quellaspetto strappato.
La cosa da asporto per i principianti qui è …
NON commettere lerrore che ho fatto. Comprendi la differenza tra magro e strappato. NON inseguire gli addominali e iniziare subito un taglio. Costruisci prima muscoli di qualità.
Tornando alla domanda, ecco alcuni pro e contro dellessere distrutto:
Pro:
- Posso togliermi la maglietta ovunque e sentirmi abbastanza sicuro di ciò.
- Una definizione muscolare folle conferisce un aspetto cesellato.
- Mascella prominente e un viso più bello grazie al grasso viso ridotto.
- I muscoli addominali forti hanno un enorme riporto su molti altri sollevamenti composti pesanti.
- Posso vantarmene.
Contro:
- Rimanere a brandelli renderà difficile mettere su muscoli come te non posso mettere su muscoli senza guadagnare un po di grasso.
- Estremamente difficile da mantenere, soprattutto monitorare i macro e le calorie.
- Bassi livelli di energia.
- Con i miei vestiti, Sembro piccolo ea volte anche magro. A meno che tu non abbia un sacco di muscoli, non sembrerai grande e muscoloso con i tuoi vestiti quando sarai distrutto.
Per concludere, non dirò che non ne vale la pena, ma avere una confezione da sei è sopravvalutata.
Grazie per la lettura,
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Saluti!