Beste svaret
Bilde av en av de oksygenslanger som går over pasientenes ansikter med de to små spissene som går i neseborene og endene er hengt bak ørene.
Prøv å se på en lignende type rør på inne i ansiktet ditt som løper fra venstre øre over kinnet under øyet, til nesen og deretter over det andre kinnet til høyre øre. Det er faktisk mer enn bare det ene «røret» over ansiktet ditt, men de «rørene» er bihulene dine.
Det er i bihulene dine som slimhinner bygger seg opp, blokkerer luftveiene og gjør nesen din føles oppstoppet. Når du setter deg opp, sitter væsken i bihulene dine mot bunnen av slangen, for eksempel hvis du trakk brus opp i et sugerør og snudde den sidelengs; den fordeles ganske jevnt, og legger mesteparten av presset på den nedre enden. Når du legger deg, skifter væsken, og når du er på ryggen, noen ganger ender du opp med å hoste fra en kil i baksiden av halsen. Halsen din er koblet til nesen din, som er koblet til bihulene dine – væsken drypper ned på baksiden av halsen din, og det kalles etter nasal drypp.
Når du snur deg over på siden din, væsken renner helt til den ene siden, eller i det minste så mye den kan, avhengig av hvor hovne bihulene dine er, og vanligvis drenerer den nok slik at ett nesebor føles som om det ikke er tett lenger. Snu på den andre siden, og etter et minutt eller to vil du føle at begge neseborene er plugget opp i et minutt før den andre blir ryddet opp når væsken renner ned til den andre siden.
Få noen av disse nesestripene som de som puster riktig, og det vil hjelpe å åpne bihulene og la dem renne ut. Og tro det eller ei, hvis du får en saltvannsspray å bruke når alt er fylt, selv om det høres kontraintuitivt ut, hjelper det å skylle ut bihulene og redusere hevelse du har på deg.
Svar
I løpet av en vanlig dag er det en sykling av blodstrømmen fra den ene ringere turbinat i nesen til den andre. De fleste av oss er ikke klar over dette, selv om siden med større blodstrøm er mer overbelastet enn den andre siden. Vår oppreist holdning på dagtid bidrar også til å redusere dette fenomenet noe på grunn av effekten av tyngdekraften.
Når vi legger oss, er trykket jevnere fordelt i kroppen, noe som resulterer i mer blodstrøm til nesegangene. enn da vi var oppreist. Den normale sykling av blodstrømmen til turbinatene skjer også om natten. Når dette skjer på samme side som vi sover, resulterer den økte blodstrømmen i de underordnede turbinatene i tetthet på den siden. Å rulle over til motsatt side lindrer disse symptomene midlertidig. Denne hyppige kaste og svinge resulterer i nedsatt søvn, og det er derfor det er spesielt drenering (ingen ordspill beregnet) på de som våkner etter en natt med tett nese.
Svarene bør betraktes som generelle og ikke spesifikke for en person; følgelig skal de ikke tolkes som spesifikke medisinske råd og skaper ikke et lege / pasientforhold. For mer spesifikke råd som er unike for din spesielle situasjon, kontakt en lokal medisinsk fagperson.