Dlaczego ludzie wściekają się z powodu drobiazgów?

Najlepsza odpowiedź

Gniew jest wrogiem. Jest to coś, co powinniśmy nauczyć się kontrolować tak szybko, jak to możliwe.

Dlaczego złość się na małe rzeczy?

• Dzieje się tak, gdy chcesz miłości (Najważniejsze).
• Dzieje się tak, gdy czujesz się niezadowolony ze swojego życia.
• Dzieje się tak, gdy nie jesteś w stanie osiągnąć swoich celów.
• Dzieje się tak, gdy jesteś wewnętrznie zaburzony.
• Dzieje się tak, gdy czujesz, że zasługujesz na więcej i cofasz się.
• Dzieje się tak, gdy jesteś zazdrosny (lub) Dzieje się tak, gdy jesteś zbyt zaborczy wobec kogoś lub przedmiotu.
• Dzieje się tak, gdy nie badasz horyzontów świata.
• Dzieje się tak, gdy jesteś nieuczciwy wobec siebie.
• Dzieje się tak, gdy masz poczucie winy.
• Dzieje się tak, gdy jesteś pod dużą presją.
• Dzieje się tak, gdy nie jesteś w stanie się poprawić i osiągnąć.
• Dzieje się tak, gdy jesteś smutny (lub ), gdy straciłeś coś ważnego w swoim życiu.
• Dzieje się tak, gdy nie próbujesz widzieć iluzji świata.
• Wreszcie, ale równie ważne, jeśli jesteś głodny, łatwo się zdenerwujesz. (Czasami mi się to zdarza).

Odpowiedź :

Jeśli nauczysz się kontrolować gniew, będziesz mieć zdrową duszę i zdrowe ciało. Gniew jest wrogiem. Nikomu to nie służy. Każdy gdzieś nie lubi złego mężczyzny / kobiety.

Ma to negatywny wpływ na twoje zdrowie, więc nie stresuj się zbytnio.

Jak przestać złościć się na małe rzeczy ?

• Nie trać czasu.
• Pracuj nad swoim tyłkiem.
• Podążaj za swoją pasją.
• Utrzymuj kontakty z inspirujących ludzi.
• Miej otwarty umysł. Potrafi widzieć i rozumieć rzeczy z różnych punktów widzenia.
• Nie toleruj złego zachowania.
• Jeśli ktoś Cię wykorzystuje i wykorzystuje Cię, to boli. Więc nie martw się, po prostu odsuń się. Nie wyczerpuj się, to źle na ciebie wpływa, nawet jeśli nie masz z tym problemu. Jeśli jesteś dla nich ważny, naprawią się lub nigdy nie obejrzą się za siebie.
• Przestań próbować zadowolić wszystkich, zadowolić siebie i swoich bliskich.
• Zawsze uważaj się za wdzięcznego i pięknego .
• Bądź optymistą.
• Naucz się akceptować prawdę i ruszaj się.
• Nagradzaj się czasami za swoją dobroć.
• Ogranicz używanie gadżety, łącz się z naturą.
• Spróbuj żyć lepiej, korzystając z tego, co już masz.
• I tak, kąp się codziennie. Nie tylko dla higieny, ale dla spokojnego ciała.
• Miej dobre nawyki, takie jak: spanie na czas, wstawanie na czas, codzienne spacery o poranku, ćwiczenia, módl się do Boga, obdarzaj miłością ludzi wokół ciebie.
• Czytaj książki i pozostań w kontakcie z Bogiem.
• Czytaj swoje święte księgi (Biblię / Koran / Bhagawat Gita), cokolwiek chcesz.
• Medytuj codziennie przynajmniej przez 10 minut.
• Nie jedz dużo przetworzonej żywności.
• Naucz się przyjmować rzeczy w łatwy sposób i nie panikuj.
• Bądź cierpliwy.
• Nawiąż przyjaźń z pozytywnymi ludźmi.
• Nie korzystaj zbyt często z serwisów społecznościowych. Powoduje to poczucie winy za marnowanie czasu, co może prowadzić do złości w innych sytuacjach.
• Trzymaj się z dala od ludzi, którzy często mylą Twój umysł. (najważniejsze)

Zapisujesz powyższe punkty w notatniku i sugerujesz je w swoim życiu. Na początku nie będziesz w stanie wiele naśladować i myśleć, że to wszystko jest bezużyteczne. Ale nie zostawiaj tego. Praktykuj je i praktykuj w codziennych obowiązkach. I z pewnością pewnego dnia będziesz w naturalny sposób radzić sobie z sytuacjami z wielką łatwością, bez złości, i skończysz z ogromną radością z siebie.

Powodzenia !!!

Odpowiedź

Po pierwsze, pamiętaj, że nie jesteś sam.

Krótka odpowiedź brzmi: jest na co się gniewać. To nie jest głupie, po prostu nie wiesz, jak wyrazić to w sposób, który rozumieją inni.

Moja długa odpowiedź jest poniżej:

Jako ktoś, kto walczył i nadal zmaga się z zarządzaniem złością, ja mogę mówić tylko o sobie.

Miałem bardzo poważne problemy z kontrolą, dorastając czułem, że nic z tego nie mam. Wychowałem się w rodzinie zastępczej, przez całe dzieciństwo przenoszono mnie z miasta do miasta i nigdy nie mogłem znaleźć prawdziwych przyjaciół.

Aby sobie poradzić, przeobraziłem się w książki, a później w gry wideo; Brakowało mi żadnych prawdziwych umiejętności i bardzo mi to przeszkadzało.

Ludzie traktowali mnie jakbym był niezręczny, głupi lub kulawy. Zawsze czułem się jak parias nawet we własnym domu. Więc stałem się bardzo powściągliwy i zgorzkniały, często biłem się rzeczy, które wydawały się tak drobne w tamtym czasie, ale w tej chwili wydawały mi się wyzwaniem.

Nie uważałbym siebie za „tyran” ale to dlatego, że gdyby ktoś spróbował, wpadłbym w gwałtowną wściekłość. Kiedyś rzuciłem, mój najlepszy przyjaciel rzucił okno. Ponieważ przez całą noc mnie drażnił, przeleciałem przez krawędź z powodu głupiego komentarza.

W miarę jak dorastałem i rosłem, a konsekwencje moich działań stały się poważniejsze, nauczyłem się „radzić sobie”; problem z radzeniem sobie (i powód, dla którego uważam, że każdy psychiatra i terapeuta, do którego poszedłem, zawiódł mnie). To wszystko było bzdurą, nigdy nie rozwiązało żadnego z moich problemów.

Nadal miałem kilka poważnych problemów z gniewem, zanim skończyłem 18 lat, różnica polegała na tym, że zamiast rzucać ciosami lub ludźmi, po prostu stałem się toksycznym, manipulującym alkoholikiem, niebezpiecznym bałaganem.

Wszystkie książki, prywatne szkoły i niektóre z nich gry wideo, którymi pochłonąłem się, gdy byłem dzieckiem, faktycznie się opłaciły, problem polegał na tym, że nadal czułem się jak wyrzutek.

Więc poradziłem sobie, zostając alkoholikiem, ponieważ byłem dorosły i nie mogłem Nie chodzę już wokół dusząc ludzi Stałem się najgorszym typem łobuza.

Rozrywkę znajdowałem w niszczeniu ludzi emocjonalnie. Moja logika była taka, że ​​nie mogłem przelać ich krwi, więc musiałem po prostu przełamać podstawy ich rzeczywistości.

Gdyby byli mądrzy, sprawiłbym, że czuliby się głupi, gdyby byli towarzyscy, ukraść wszystkich ich przyjaciół, gdyby byli utalentowani lub uzdolnieni, znalazłbym sposób, aby ich umiejętności wydawały się bezwartościowe.

Zawsze było to dla mnie wyzwanie, ludzie byli przeszkodami i zagrożeniami. To ich głupota i płytkość nie pozwoliły mi być szczęśliwym.

W końcu moja żrąca zemsta przeciwko ludzkości zaczęła robić coś nieoczekiwanego. Biedni gnoje nigdy nie byli tego warci.

Skończyło się na tym, że zdałem sobie sprawę, że większość ludzi jest po prostu głupia, nie znają nawet połowy bzdur, o których mówią. Zdałem sobie sprawę, że gdybym spędzał więcej czasu słuchając zamiast reagować lub planować ich zagładę, zobaczyłbym, że byli tak samo przerażeni i niepewni życia jak ja.

W tym momencie mojego życia, Brałem narkotyki, a także alkohol. Byłem na najbardziej wnikliwej podróży mojego życia, kiedy zdałem sobie sprawę, że tak, na tym świecie jest wiele do złości. Mam na myśli DUŻO.

Zdecydowałem, że mogę zrobić jedną z dwóch rzeczy, rozwiązać swoje problemy lub być problemem. Wiele się nauczyłem, tak bardzo, że najgłębiej żałuję, że nie pójdę na studia. Od tamtego dnia moja „złość” była dużo łatwiejsza do opanowania. Zamiast ślepo atakować ludzi i ich pomysły, osobiście interesuje mnie walka z problemem za pomocą samych pomysłów.

Zaskakujące, że zrobiłem Cóż, jestem uważany za jednego z najlepszych w moim miejscu pracy przyjaciele, których naprawdę to obchodzi, a kiedy przestałam być tak zgorzkniałą kobietą, również zaczęli mnie bardziej lubić.

Wciąż bardzo się złoszczę; ponieważ gniew jest naturalną emocją i jest wiele powodów do złości, to właśnie teraz zamiast dusić się z wściekłości nad wszystkim i wszystkim, mogę uzyskać trochę „ pocieszenia i uwolnić się, wiedząc, że rozwiązałem problem zamiast go zignorować.

Najlepsze (tak, najlepiej) jest to, że wciąż to rozumiem. Są chwile, kiedy wyładowuję stosy złości na coś tylko po to, aby zdać sobie sprawę, że nie jestem jedyną osobą, która zmaga się z tym i że są ludzie, którzy pomogą mi to rozwiązać.