Melhor resposta
Solicitado para responder a esta pergunta,
Podemos consumir leite com mamão?
Sim, podemos.
Acabei de verificar no Google, da perspectiva do Ayurveda, bem, não me lembro do site, mas um médico Ayurveda disse que está tudo bem.
Mesmo assim, se você acha que consumir leite pode causar problemas de digestão, é meu palpite, não sei por que você fez esta pergunta .
Se você acha que o leite que estamos obtendo hoje em dia não é bom em tantos critérios.
Você pode optar pelo leite de coco, que é não contaminado, natural, fresco , saudável e seguro.
Por favor, veja minha receita já respondida usando leite de coco e mamão papaia.
Quais são as melhores receitas de smoothie usando mamão?
Você pode experimente.
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Resposta
Muitas vezes, discutimos se podemos beber frutas suco e leite juntos? Tem tanta gente que não tem a resposta exata sobre essa questão, todos sabemos que são nutritivos e comuns na nossa vida, às vezes, as pessoas querem beber os dois, ou misturá-los, mas não sei se é bom para a nossa saúde, aqui eu só dou minha própria opinião para você referir.
Todos nós sabemos que existem vitaminas A e B2 e cálcio abundantes no leite, e tem um sabor suave e perfumado . Já para o suco de frutas, é rico em vitamina C e fibra alimentar. Ambos são alimentos nutritivos comuns na vida. Mas o boato sobre eles nunca acaba, pois alguns “experts” que acreditam no efeito de interação dos alimentos, acham que suco de fruta e leite são incompatíveis um com o outro. Por conter vitamina C e ácido tartárico no suco de fruta, uma vez que encontre a proteína do leite, ela será concecionária e produzirá alguma massa gelatinosa de difícil digestão e absorção. Então, depois de beber essa bebida, é fácil ter alguns sintomas como distensão abdominal, dor abdominal e diarreia, que são os motivos pelos quais eles acham que não podem misturar suco de fruta e leite, mesmo uma hora depois de beber leite não podem ter suco de fruta.
No começo, parece fazer sentido, mas se pensarmos bem, está cheio de lacunas. Em resposta a este fenômeno, os especialistas explicam assim, o sedimento não é igual a indigestão, não precisamos nos preocupar com isso. Porque o sedimento não é feito pela mistura de suco de fruta e leite, mas porque a caseína do leite pode formar sedimentos quando em estado ácido. Na verdade, a proteína muda em vários graus de acidez, alcalinidade, alta temperatura, íon metálico e protease, e precipitados também ocorrem. Por exemplo, se você colocar algumas gotas de vinagre no leite, também pode haver sedimentos. A desnaturação moderada pode facilitar a digestão dos alimentos. Após a desnaturação, a estrutura do espaço mudou e pode ajudar na digestão. Beber leite e suco de fruta juntos é, na verdade, digerir a proteína com antecedência. Se acreditarmos nesta opinião, alguns alimentos com alto teor de proteína como frango, peixe, carne e ovo, etc. não podem ser comidos, obviamente não é o fato.
Quanto aos sintomas como distensão abdominal, dor abdominal e diarreia, pode ser pela diferença individual, algumas pessoas não podem receber tantos açúcares. Isso pode ser considerado como a desvantagem de beber suco de fruta e leite juntos, ou seja, se bebermos suco de fruta e leite juntos, talvez possamos absorver mais açúcar, o que é ruim para manter a forma e prevenir dentes cariados, especialmente para bebês.
Conforme declarado, podemos beber suco de frutas e leite juntos, ou depois de beber leite, comer frutas e trocar, ambos estão OK. Mas se você está acostumado a beber suco de frutas ou apenas leite, continue. Você pode escolher de acordo com seu gosto, aqui está apenas dizendo a verdade que não importa beber juntos.